Eu sou um farmacêutico, e é isso que tomo para uma dor de garganta

À medida que o tempo fica mais frio e os dias ficam mais curtos, é a estação para uma variedade de doenças causando dores, como o resfriado comum e a gripe. Embora seja importante garantir que sua dor de garganta não seja um sinal de algo mais sério, como uma infecção por estreita, é igualmente importante tratar seu desconforto. Entramos em contato com Tessa Spencer, Pharmd, especialista em medicina funcional, por suas dicas sobre as melhores maneiras de acalmar uma dor de garganta. Continue lendo para obter as recomendações dela-que já pode estar em sua despensa!

Leia o próximo: Se você sentir isso na sua garganta, verifique o câncer.

Uma dor de garganta é um sintoma, não uma doença.

Várias condições podem causar dor de garganta (também chamada faringite). Simon Best, MD, disse à Johns Hopkins Medicine é uma inflamação da garganta e, na verdade, um sintoma de outra coisa, não uma doença em si.

"Geralmente é causado por infecções virais e/ou bacterianas, como o resfriado e a gripe comum (ambos infecções virais) ou por infecção pelo Streptococcus Bactéria (garganta estreita) ", diz Best. "A faringite também pode ocorrer com mononucleose (também conhecida como 'mono'), uma infecção viral."Ele observa que outras causas de dor de garganta incluem alergias, ar interno seco, tensão muscular e doença do refluxo gastroesofágico (DRGE).

"Infecções virais geralmente não requerem tratamento de medicamentos, então eu normalmente recomendo uma variedade de tratamentos de balcão para adultos com dor de garganta", explica Spencer. "Você ainda pode usar o tratamento de sintomas sem receita para infecções bacterianas, mas infecções bacterianas podem exigir a necessidade de antibióticos."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Considere esses fatores ao escolher um medicamento para a garganta.

Alguns dos tratamentos favoritos de Spencer (OTC) de Spencer para uma garganta incluem analgésicos populares como ibuprofeno (Name Brands: Advil ou Motrin) ou acetaminofeno (Tylenol). Ao escolher entre eles, leve seus outros sintomas em consideração. "Se você estiver com febre em cima de uma dor de garganta, o acetaminofeno será uma opção melhor, pois ajudará a reduzir a febre também", diz Spencer.

Para a dor na garganta devido à garganta, a Academia Americana de Médicos de Família (AAFP) sugere medicamentos anti-inflamatórios não esteróides (AINEs) como o ibuprofeno.

Outro fator crucial na escolha de um medicamento de OTC é se você tem outras condições de saúde que podem causar mais mal do que bem. "O ibuprofeno pode não ser a melhor opção para pessoas com certas condições de saúde, como problemas renais", diz Goodrx, enquanto Tylenol pode ser prejudicial ao fígado: "Se você tiver problemas no fígado, o tylenol pode não estar seguro para você."

Esses métodos naturais podem aliviar uma dor de garganta.

Facilitar a dor de uma dor de garganta não exige necessariamente uma viagem à farmácia. Spencer também sugere beber chá de ervas (que também oferece outros benefícios).

"Um dos meus chás de ervas favoritos para recomendar às pessoas é o chá de casaco de garganta orgânico tradicional", diz Spencer diz. "Ele tem uma mistura de muitas herbais diferentes, como eucalipto, raiz de alcaçuz, hortelã, raiz de marshmallow e casca escorregadia de elmo para ajudar a acalmar uma dor de garganta."Ela recomenda que as pessoas que sofrem de uma dor de garganta tomem uma a três xícaras de chá por dia.

Outras maneiras livres de drogas de ajudar com uma dor de garganta, incluindo garra com água salgada e adicionar mel ao seu chá ou apenas para água. Spencer explica que o mel contém uma combinação de propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e antimicrobianas. "Eu geralmente digo às pessoas para misturar duas colheres de mel com um vidro ou água quente e mexer bem", diz ela, acrescentando que isso pode ser feito várias vezes ao dia. "No entanto, eu recomendaria obter mel orgânico sem adição de açúcar, já que o mel contém açúcar."

Uma dor de garganta pode ser um sinal de algo mais sério.

Uma dor de garganta pode ser incrivelmente dolorosa, mas quando se torna preocupante? "Causas menos comuns de dor de garganta podem exigir tratamento mais complexo", adverte o WebMD. Eles recomendam entrar em contato com seu médico se você tiver uma febre superior a 101 F, saliva ou fleuma sangrenta, dor de ouvido ou dor nas articulações e/ou dificuldade em engolir, respirar ou abrir a boca.

Um caroço no pescoço também pode ser motivo de preocupação, embora o Moffitt Cancer Center aponte que "os nódulos do pescoço são frequentemente associados a infecções respiratórias superiores, como a garganta Strep, e nem sempre indicam a presença de câncer. Esses pedaços são na verdade linfonodos que se aumentaram temporariamente enquanto combatem a infecção ", diz o site.

Um sinal adicional de uma condição grave, como o câncer, pode ser uma garganta rouca ou dificuldade em engolir que dura duas semanas ou mais, diz a clínica de Cleveland.