Quanto tempo realmente leva para se apaixonar? Especialistas em relacionamento pesam

Iniciar um relacionamento geralmente é divertido e emocionante. Mas em algum momento, você pode começar a se questionar e se perguntar se você está realmente no seu novo parceiro. Esse sentimento inseguro pode causar muito estresse, especialmente se achar que você já deveria saber como você se sente agora. Mas realmente, quanto tempo leva para se apaixonar? Com a ajuda de especialistas em relacionamento, fomos capazes de rastrear a linha do tempo para este grande relacionamento de relacionamento. Continue lendo para descobrir o que a pesquisa revela sobre cair em alguém.

Leia o próximo: Os 5 principais sinais de que você encontrou o amor da sua vida, de acordo com especialistas em relacionamento.

A maioria das pessoas espera meses para confessar seus sentimentos.

Quando se trata de alcançar o marco "eu te amo" em um relacionamento, parece haver um consenso. Uma pesquisa de 2016 da partida.com descobriu que a pessoa comum espera cerca de 144 dias ou cinco meses para abandonar a palavra L. Pesquisas anteriores indicaram quase o mesmo tempo-embora os resultados variaram ligeiramente baseados em gênero.

Um estudo de 2011 publicado no Jornal de Personalidade e Psicologia Social Determinou que homens e mulheres diferiram na quantidade de tempo que levou para compartilhar seus sentimentos. Os participantes do sexo masculino levaram em média 97 dias para dizer que estavam apaixonados, enquanto as participantes do sexo feminino relataram levar mais tempo para fazer o mesmo em uma média de quase 139 dias.

Mas você pode se apaixonar mais cedo do que isso.

Podemos esperar meses para dizer que estamos no amor, mas de acordo com a pesquisa, poderíamos sentir isso muito mais cedo do que isso. Como parte de uma meta-análise de 2010 publicada no Jornal de Medicina Sexual, Os pesquisadores disseram que descobriram que se apaixonar apenas leva cerca de um quinto de segundo. Quando uma pessoa se apaixona, 12 áreas diferentes do cérebro trabalham simultaneamente para liberar produtos químicos que provocam sentimentos eutróficos, como dopamina, ocitocina, adrenalina e vaspressora, de acordo com o estudo. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Um estudo separado de 2005 descobriu que os níveis do fator de crescimento do nervo proteico (NGF) são significativamente mais altos em pessoas que acabaram de se apaixonar. Stephanie Ortigue, PhD, pesquisador principal do estudo de 2010 e um neurocientista que anteriormente trabalhou como professor assistente de psicologia na Universidade de Syracuse, disse que essas duas descobertas dão um contexto importante ao fenômeno "Love at Fight Sight". "Esses resultados confirmam que o amor tem uma base científica", disse Ortigue em comunicado.

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Certas circunstâncias podem afetar quanto tempo leva.

Pesquisas podem mostrar que você poderia Apaixone-se dentro de um segundo, mas a linha do tempo em que realmente leva parece ser um cenário único.

"É importante entender que se apaixonar é uma experiência complexa e multidimensional. Envolve uma combinação de fatores fisiológicos, psicológicos e sociais " Latonya p. Washington, Liscw, terapeuta licenciado e fundador da mudança de terapia e consultoria, diz Melhor vida. "Dados esses fatores complexos, é impossível colocar uma linha do tempo exata sobre quanto tempo leva para se apaixonar."

Segundo Washington, certas circunstâncias podem afetar quanto tempo leva diferentes pessoas para se apaixonar. "Por exemplo, um estudo descobriu que os indivíduos que se conheceram on -line tendiam a se apaixonar mais rapidamente do que aqueles que se conheceram por meios mais tradicionais, como amigos em comum ou trabalho", explica ela. Por outro lado, outros fatores podem afastar as pessoas desses sentimentos: "Experiências pessoais e crenças individuais também podem impactar como as pessoas veem o processo de se apaixonar. Por exemplo, se alguém teve uma experiência negativa ou traumática em um relacionamento passado, pode ser mais cético ou vigiado sobre se apaixonar novamente no futuro ", acrescenta Washington.

Especialistas aconselham contra o estresse em uma linha do tempo específica.

Como resultado dessa incerteza, os especialistas recomendam não amarrar seu relacionamento a nenhuma expectativa exata.

"É importante lembrar que a linha do tempo para se apaixonar pode variar dependendo do indivíduo e do relacionamento", diz Kerry Lauders, um oficial de saúde mental da Startups Anonymous. "Algumas pessoas podem ser capazes de formar um forte vínculo emocional rapidamente, enquanto outras podem levar mais tempo para desenvolver uma conexão. Além disso, a quantidade de tempo duas pessoas precisam se conhecer e construir confiança também pode afetar a linha do tempo para se apaixonar."

Washington confirma que não há tempo certo ou errado para se apaixonar. De fato, ela diz que esse marco pode nem ser tão importante para os casais quanto geralmente pensam. "Apaixonar -se não é o mesmo que construir um relacionamento saudável e sustentável", diz Washington. "Embora o processo de se apaixonar possa ser emocionante e emocionante, é apenas o primeiro passo em uma jornada muito mais longa. Construir um relacionamento forte e saudável requer esforço contínuo e a dedicação de ambos os parceiros."

Isso significa que você e seu parceiro precisam respeitar os limites um do outro quando se trata de estar pronto para dizer "eu te amo" à outra pessoa, de acordo com Washington. "Apaixonar -se é uma experiência pessoal e única, e pode levar tempo para desenvolver sentimentos profundos por alguém", explica ela. "Não sinto que você tem que apressar o processo ou forçar -se a sentir qualquer coisa que você não esteja."