33 coisas que ninguém fala sobre ser uma mãe que trabalha

Aproximadamente 57 % das mães nos Estados Unidos foram empregados com ganho em 2018, de acordo com o Bureau of Labor Statistics. E essas mães estão passando mais tempo no escritório do que nunca, também. De acordo com os dados do Pew Research Center 2018, a mãe média trabalha aproximadamente 25 horas por semana-isso é mais que o dobro do tempo que a maioria das mães passava no trabalho apenas meio século atrás.

No entanto, enquanto os dias úteis das mães podem estar ficando mais longos, as horas das mães precisam gastar paternidade não estão ficando mais curtas. Para obter mais informações, continue lendo para descobrir como é realmente ser uma mãe que trabalha.

1 Você pode estar animado para voltar ao trabalho depois que seu bebê nascer.

Embora seus amigos e colegas de trabalho possam assumir que sua licença de maternidade era essencialmente férias, aquelas longas horas de alimentação, banho, trocando e balançando um bebê não são exatamente as mais relaxantes. Embora as pessoas possam perguntar como você encontrou os meios para voltar ao seu trabalho, retornar à terra de café obsoleto e interação adulta pode realmente parecer mais uma pausa do que sua licença parental.

2 A programação ao minuto é a única maneira de sobreviver.

Se você pensou que seu calendário estava cheio de atolamento antes, as crianças definitivamente adicionarão uma nova camada de complexidade à sua luta de agendamento. O tempo que você costumava gastar se preparando de manhã agora é o tempo gasto se vestindo, além de alimentando, trocando, roupas e brincando com seu bebê, deixando -os na creche ou entregando -os a uma babá, e ainda Tentando começar a trabalhar a tempo.

E se você quiser que todos prontos para dormir em uma hora razoável, não há margem para erro, o que significa que ficar preso no trânsito por alguns minutos pode jogar fora a sua rotina noturna inteira.

3 Você realmente precisará de uma vila para ajudá -lo.

Toda essa coisa "é preciso uma vila"? É 100 % verdadeiro para as mães que trabalham. De professores e administradores da escola a familiares e amigos, você precisa de toda uma equipe atrás de você para fazer de tudo, lembrando você sobre os projetos escolares do seu filho e as viagens de campo para dar uma mão naqueles dias sua babá habitual fica doente ou seu filho desce com alguma coisa.

4 Algumas pessoas assumem que você é competitivo com as-toms-lar.

Algumas mães trabalham por necessidade econômica e algumas mães ficam em casa pelo mesmo motivo. Algumas mães trabalham porque amam e algumas mães ficam em casa porque não. Independentemente de suas razões para trabalhar ou a razão de outra mãe para não trabalhar, você sabe que não há sangue ruim entre os pais de ambos.

5 Você provavelmente acabará puxando mais peso pela casa do que seu parceiro.

Mesmo que você e seu parceiro tivessem uma divisão relativamente eqüitativa do trabalho antes de ter filhos, isso pode ser uma coisa do passado quando você voltar ao trabalho. Em famílias onde ambos os pais trabalham em período integral, as mães ainda fazem significativamente mais trabalhos domésticos do que seus colegas do sexo masculino, de acordo com dados do Bureau of Labor Statistics que foram compilados entre 2009 e 2013.

6 Seu trajeto pode começar a parecer uma pausa.

Minutos ou até horas passadas presas no trânsito ou em um trem lotado podem ter sido frustrante, mas naquele momento que você pode usar para acompanhar um podcast ou dois ou dois para ouvir música que não foi feita por Raffi-Pode parecer uma pausa bem -vinda agora que você tem filhos.

De fato, tomar esse tempo para si mesmo pode torná -lo um pai melhor a longo prazo. "Quando você está voltando do trabalho, descompacte", sugere terapeuta e treinador de vida Jaime Kulaga, Ph.D. "Não esteja no telefone que atende chamadas de conferência e verificando o e -mail no trânsito. Leve a viagem de carro para casa para ouvir música ou um podcast, pare na academia para um treino de 15 minutos. Descompacte para que você possa ser um cônjuge e pai melhor quando chegar em casa."

7 pessoas vão assumir que você é menos capaz.

Claro, você pode ter mais no seu prato como pai que trabalha do que pré-Kids, mas isso provavelmente não o preparará para os julgamentos bizarros de seus colegas de trabalho. Você pode se surpreender com a frequência com que seus colegas que antes são de apoio aparentemente de apoio sobre você ter "Mommy Brain" quando você tem o menor deslize.

Isso é particularmente verdadeiro para as mães que amamentam o fato, um estudo de 2011 publicado em Boletim de Personalidade e Psicologia revela que as mulheres de enfermagem foram percebidas como menos competentes e menos contratadas do que as mulheres que não alimentam com as mesmas qualificações exatamente com as mesmas qualificações.

8 A privação do sono o jogará fora do seu jogo.

Embora você ainda seja capaz da mesma qualidade de trabalho, você pode sentir que seu cérebro não está atirando em todos os cilindros-e isso provavelmente é resultado da privação do sono. Passar de oito horas de sono por noite para uma quantia que possa se qualificar legalmente, pois a tortura pode tirar alguém do jogo, pelo menos temporariamente.

Um estudo de 2017 publicado em Medicina da natureza descobriram que a privação do sono interrompe a capacidade de nosso cérebro de se comunicar, levando a lapsos mentais temporários que podem afetar a memória e as maneiras pelas quais percebemos e reagimos ao mundo ao nosso redor. Pode ser por isso que você está tomando apenas um pequeno um pouco mais para criar o e-mail perfeito do que você pré-fabricante.

9 Você vai multitarefa de maneiras que nunca pensou ser possível.

Se você é como a maioria dos pais, provavelmente traz trabalho para casa com você de tempos em tempos-e isso significa grande multitarefa. Você se encontrará redigindo e -mails enquanto trava o cabelo, atendendo ligações de trabalho enquanto monta almoços escolares e ensaiando suas apresentações para um público que provavelmente preferiria estar assistindo Congeladas.

10 seu "eu time" é coisa do passado por agora.

Se você tem filhos relativamente pequenos, tentar equilibrar sua carreira e família pode significar que o tempo que você aprecia apenas para si mesmo é pouco mais do que uma memória distante. De repente, você está comprando e cozinhando refeições para mais pessoas, lavando mais roupas, limpando mais bagunças, atendendo às necessidades de higiene de outras pessoas que não seja você e passando seus fins de semana em zoológicos e datas de reprodução. Então, espremer nessas aberturas de galerias, aulas de ioga e tratamentos de beleza que você apreciou pode se sentir quase impossível. Mas saiba que não é para sempre!

11 pessoas farão muitos comentários estranhos sobre sua aparência.

Apesar do que filmes e programas de TV fizeram as pessoas pensarem, isso é possível para as mães que trabalham para encontrar tempo para tomar banho e montar roupas apropriadas para o escritório que não tenham cuspido nelas. (E sim, você provavelmente achará um pouco irritante e condescendente-quando seu chefe o elogia por poder sair de casa usando um par de sapatos combinando.)

12 Você descobrirá que todas as atividades são voltadas para pais que ficam em casa.

Quero levar seu filho a uma hora da história da biblioteca ou aula de ginástica? Boa sorte. Como você descobrirá em breve, praticamente todas as atividades para crianças pequenas ocorrem durante o horário de trabalho tradicional.

13 Você provavelmente terá dias em que seus níveis de estresse são maiores do que você jamais imaginou.

O que a falta de sono, longas horas no trabalho e praticamente nenhum tempo pessoal somar? Muito estresse. O ato de malabarismo que os pais que trabalham precisam dominar não é fácil e pode levar a níveis de estresse, diferente daqueles que você já experimentou antes. Felizmente, depois de imaginar como fazer tudo (e você vai!), você ficará surpreso com sua própria força.

14 pessoas vão compartilhar ansiosamente suas opiniões sobre você trabalhando.

Ser mãe que trabalha geralmente significa que as pessoas assumem que você está ansioso para ouvir suas opiniões sobre o seu equilíbrio entre vida profissional. Mesmo que outros não o apoiem trabalhando enquanto parenting, a ciência faz! Um estudo de 2018 publicado na revista Trabalho, emprego e sociedade descobriram que as meninas criadas em casas com mães que trabalham têm maior probabilidade de ter carreiras bem -sucedidas. A pesquisa também mostrou que os filhos das mães que trabalham são tão felizes na idade adulta quanto os filhos das mães que ficam em casa.

15 Você vai pedir tanta comida para viagem.

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Olha, você não Ree Drummond. Há muito tempo que você tem em um dia para fazer refeições e fazer seu trabalho-então, se os dois aplicativos mais usados ​​no seu telefone forem postmates e DoorDash, não se bata sobre isso.

16 Você se encontrará explicando por que você trabalha para as pessoas o tempo todo.

As pessoas geralmente parecem esquecer que o trabalho é realmente uma necessidade econômica para muitas mães, não um hobby que eles fazem para passar o tempo. E sim, haverá muitas pessoas que perguntarão por que você não escolheu ficar em casa, mas nunca sonharia em perguntar a um pai que trabalha a mesma coisa.

17 Trabalhar em casa não é a solução que seu chefe acha que é.

Enquanto trabalhar em casa pode ser ótimo, agir como se permita que as mães renunciem a cuidar de crianças não é realista. Crianças estão vivendo, respirando, com comer e comidas de lanches, necessários para a atenção, e não aqueles que você pode simplesmente colocar em seus quartos com um punhado de livros e brinquedos para o dia enquanto você faz seu trabalho.

A maioria dos pais que trabalham em casa descobrirá que precisam contratar uma babá ou encontrar outra forma de cuidados infantis, mesmo para os momentos em que estão em casa. (E mães que trabalham: nem mesmo pensar sobre ingressar em uma chamada em conferência sem pressionar o botão "mudo".)

18 pessoas agirão como colocar seu filho na creche está errado.

Para cada babá ou creche ruim por aí, existem milhares de incríveis que cuidam muito das crianças e as tornam mais inteligentes e mais sociais também. Infelizmente, isso não impedirá as pessoas de insinuar que ter ninguém além de mamãe assistir uma criança é semelhante a elas serem criadas por um estranho.

19 Você pode não se sentir culpado.

Mães que trabalham é frequentemente informado de quão culpado elas vão-talvez devem se sentir por ficar longe de seus filhos cinco dias por semana. Mas você sabe o que? Você pode não sentir nem mesmo o menor indício de culpa por colocar suas habilidades em bom uso e mostrar aos seus filhos que as mães podem fazer qualquer coisa que os papai-ou as pessoas sem crianças podem fazer.

20 Sua hora de almoço não é mais uma pausa.

Enquanto você pode ter trabalhado na hora do almoço mais do que algumas vezes antes de ter filhos, sua hora das refeições será ainda mais dividida quando você tiver filhos. Além de usar esse tempo para realizar seu trabalho real, ele é gasto reservando as consultas médicas de seus filhos, assinando -os para as aulas de karatê e superando as pessoas no eBay para aquele brinquedo que seu filho simplesmente não pode viver sem o aniversário deles.

21 Você precisará de amigos dos pais.

Você descobrirá que a vida é mais fácil quando você tem alguns amigos no mesmo barco. Se você precisa de alguém que possa pegar seu filho quando estiver atrasado ou apenas alguém com quem se comisera, esses amigos serão sua linha de vida em um ponto ou outro.

22 pessoas lhe dirão como gerenciar seu tempo.

Se você expressar que está estressado ou pressionado por um tempo a um colega de trabalho, parte de um sem filhos, pode apenas aproveitar a opinião deles sobre como você pode estar gerenciando melhor seu tempo. Você não sabia que deveria levar apenas cinco minutos para levar seus filhos para a cama e que você poderia economizar horas comprando exclusivamente da seção preparada na Whole Foods? Uma palavra de conselho: apenas sorria, aceno e vá embora-e depois envie uma mensagem imediatamente para seus amigos sobre o quão ridículo toda a troca era.

23 quebras de bombeamento não são intervalos reais.

A menos que você seja sobre -humano, você provavelmente não pode bombear e criar uma apresentação do PowerPoint ao mesmo tempo. Só não é uma realidade.

Seus colegas de trabalho podem pensar que aqueles intervalos de bombeamento que você faz no trabalho são semelhantes a tirar uma soneca do meio-dia, mas eles são tudo menos relaxantes. Não há nada divertido em ser amarrado a uma máquina barulhenta em um escritório frio e vazio, apenas rezando a fechadura na porta realmente funciona.

24 Você pode ter que relaxar essas regras de tempo de tela de tempos em tempos.

Quando você tem uma criança chorando em suas mãos e trabalha para terminar, aquele episódio extra de Peppa Pig Parece a menor das suas preocupações-mesmo que empurre seu filho sobre o limite de duas horas.

25 Você provavelmente perderá uma viagem de campo ou dois ou todos eles.

Claro, você pode dizer a si mesmo que chegará a todos os eventos escolares. Mas como mãe que trabalha, você é devisto ao seu chefe, bem como aos seus filhos. Isso significa que você inevitavelmente perderá alguns dos eventos de seus filhos-mas não se preocupe, seu filho provavelmente nem se lembra daquela viagem (muito menos quem a acompanha) daqui a cinco anos.

26 Você conseguirá levar tanto tempo de qualidade em tão pouco tempo real.

Se você está gastando mais de 40 horas longe do seu filho toda semana, você se tornará um mestre em embalar toneladas de diversão em família em cada minuto que você tem com seu filho. Aqueles fins de semana em que você costumava passar dormindo serão subitamente embalados nas guelras com viagens a parques, museus, filmes e casas de amigos-e seus filhos provavelmente amarão cada minuto.

27 Seus dias serão muito mais longos do que você jamais imaginou.

Costumava haver um começo e um fim para seus dias. Mas como pai que trabalha, você está sempre de plantão para alguém. Claro, seu chefe pode saber melhor do que bater sua porta às 3 por.m., Mas seu filho que tem certeza de que há um monstro no armário deles definitivamente não recebeu aquele memorando.

28 Encontrar tempo para fazer recados será praticamente impossível.

Você tem trabalho até 6 p.m., Então, jantar, hora do banho, hora de dormir, tempo de limpeza e talvez uma hora para si mesmo antes que seja hora de acertar o feno-e infelizmente, seu limpador a seco, dentista e farmácia local não são empresas de 24 horas. Considerando que uma viagem ao supermercado com seus filhos pode se transformar em uma provação de três horas, você agradecerá às suas estrelas da sorte por datas de brincadeiras nas casas de outras crianças e, francamente, Amazon.

29 Burnout é real.

Às vezes, parecerá demais porque ter um emprego e cuidar de crianças significa que você basicamente tem um cronograma de trabalho sem parar sem intervalos. E embora possa parecer um trabalho interminável, antes que você perceba, as crianças poderão cuidar de si mesmas-pelo menos por um tempo. Isso significa que em breve, você terá tempo de sobra para assistir a filmes não animados e chegar à aula de ioga depois do trabalho novamente.

30 Você provavelmente ainda será o primeiro da escola de seus filhos.

Mesmo se você e seu parceiro trabalham em tempo integral, provavelmente ainda estará em campo com todas as ligações da escola de seus filhos. E, infelizmente para os maridos e namorados ansiosos para serem incluídos na vida social de seus filhos, você provavelmente será o único convidado a grupos de brincadeiras também.

31 Você encontrará lembretes de seus filhos em todos os lugares.

Você pode sentir falta dos seus filhos enquanto estiver no trabalho, mas não se preocupe, você encontrará muitos lembretes deles onde quer que vá. Na verdade, você tem cerca de 3.000 vezes mais chances de encontrar uma Sophie the giraffe morethe na sua bolsa do que você é uma caneta esferográfica.

32 às vezes você gostaria de ficar em casa.

Não importa o quanto você ame seu trabalho, sempre haverá aqueles dias insuportáveis ​​em que você gostaria de estar em casa com seus filhos. Felizmente, na manhã seguinte você acordará com a determinação de fazer tudo de novo.

33 Mas você pode ser um pai melhor porque não.

Só porque você ama seus filhos não significa que você necessariamente queira estar perto deles 24 horas por dia-e até pais que querem ficar em casa nem sempre podem fazer funcionar financeiramente. Você pode até achar que seu relacionamento com seus filhos é melhor quando você não está gastando a cada segundo com eles. Se o trabalho o deixar mais feliz, mais saudável e mais financeiramente estável, é provável que você faça de você um pai melhor. E se você quiser aproveitar ao máximo seu tempo com seu filho, comece com essas 23 maneiras brilhantes de ser um pai mais feliz.

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