25 coisas bobas que fazem de você uma esposa ciumenta

Claro, deslizar em uma aliança de casamento pode lhe dar uma nova sensação de segurança, mas nem sempre muda tudo em seu relacionamento para melhor. De fato, para muitas mulheres, essa caminhada pelo corredor não faz nada para reprimir o ciúme que tem sido uma questão constante desde que vocês dois começaram a namorar. E vamos ficar claros: muito ciúme é super insidioso em um casamento. De fato, de acordo com pesquisas realizadas na Universidade de Groningen, na Holanda, o ciúme do relacionamento ansioso está significativamente correlacionado com a menor satisfação geral do relacionamento.

Mas não se preocupe: antes que você e seu cônjuge entrem nela sobre um pouco de percepção, se familiarize com essas 25 coisas bobas que o tornam uma esposa excessivamente ciumenta-e em pouco tempo você perceberá que não é totalmente Biggie quando ele gosta de outro Foto do Instagram da pessoa. E para obter mais conselhos de relacionamento incríveis, confira essas 40 dicas de relacionamento à moda antiga que ainda se aplicam hoje.

1 guardando o telefone deles.

É 2018, e o telefone faz parte de sua mão-é uma extensão de sua vida, que inclui o bem (seu trabalho, suas comunicações com você, suas fotos de crianças), os maus (seus videogames) e os feios (sua conta do Instagram, que inclui modelos de biquíni). Mas lembre -se: só porque ele é um pouco guardado com o telefone e não quer que você olhe por cima do ombro enquanto ele matando tempo não significa que ele está mantendo um caso tórrido com alguém.

Na verdade, você está assim que não quer que você vá bisbilhotar, caso encontre um registro daquela festa surpresa de aniversário que eles planejam o ano todo! E se você estiver colado ao seu telefone, não se preocupe, tenhamos suas costas. Basta conferir as 11 maneiras fáceis de conter o seu vício em smartphone.

2 Celebrando seus sucessos com seus amigos, não você.

Assim como você pode não querer que seu cônjuge se volte imediatamente para outra pessoa com seus problemas, celebrando seus sucessos com seus amigos em vez de você pode se sentir tão mal. E em alguns casos, simplesmente alcançar esses sucessos pode ser um gatilho para o ciúme.

"Em praticamente qualquer coisa em que seu parceiro seja bom pode ser uma fonte de ciúme se você estiver inseguro sobre si mesmo ou não se sentir realizado na vida. Uma pessoa feliz internamente pode celebrar o sucesso de seu parceiro em vez de sentir na competição ", diz o terapeuta de relacionamento de imagem certificado Rabbi Shlomo Slatkin, MS, LCPC, co-fundador do Projeto de Restauração do Casamento.

3 assumindo um interesse repentino em fitness.

Exercer prolonga sua vida, faz você parecer melhor e pode até desculpar esse cheeseburger ocasional. Dito isto, sabendo que seu cônjuge não está apenas ficando mais quente, mas também tem muitos corpos de ginástica rasgados ao seu lado enquanto o fazem, podem transformar qualquer esposa em alguém irreconhecivelmente inseguro.

No entanto, há uma vantagem: pesquisas publicadas no Anais de medicina comportamental revela que o malhar pode aumentar a excitação em mulheres que tomam antidepressivos potencialmente libido supressoras, então, em vez de se esconder em casa, considere bater na academia também. E quando você quiser transformar seu próprio corpo, confira esses 30 exercícios que queimam mais de 500 calorias por hora.

4 Gostando de fotos do Instagram de outras pessoas.

Não é como se seu cônjuge gostasse de uma foto de Rihanna Em um maiô significa que eles vão se apaixonar loucamente, mas não é exatamente como você pode suprimir esses sentimentos de ciúme quando isso acontecer, também. Se você está sentindo uma onda por um ciúme quando isso acontece, primeiro respire fundo e pergunte -se de onde vêm esses sentimentos.

É ele, ou são suas próprias inseguranças borbulhando? Em caso de dúvida, siga a "Técnica do elástico", cortesia do pessoal do YourTango.com. Para fazer isso, basta envolver um elástico em torno do pulso e, quando você se sente começando a ferver com ciúmes, estalar a banda para "SNAP".

E se você está encontrando suas próprias escolhas de mídia social para ser um pouco questionável, certifique -se de saber esses 20 hábitos de mídia social que estão trapaceando tecnicamente.

5 conversando com um amigo sobre seus sentimentos primeiro.

Você adora ser uma tábua para as opiniões de seu cônjuge e ser a primeira pessoa a quem eles vêm quando estão se sentindo azuis. Mas quando outra pessoa aders o último papel em seu lugar, ele pode picar mais do que um pouco. Se você se sentir assim, não está sozinho: na verdade, os pesquisadores do Instituto Karolinska, na Suécia, descobriram que a infidelidade emocional era um gatilho maior para as mulheres do que a infidelidade física.

6 Precisando de "Guy Time."

Todo mundo precisa de tempo com seus amigos, seu cônjuge incluído. Estudo após estudo vinculou forte saúde mental a fortes amizades masculinas e, na era moderna, as amizades masculinas estão realmente encolhendo. Então, se o seu Damon precisa estar com o Affleck dele, é melhor resistir a vê -lo como competição. Em vez disso, tente tirar proveito desse tempo para ver seus próprios amigos-ou realizar algo que você deseja fazer há muito tempo.

7 Trabalhando até tarde no escritório.

Você conheceu os colegas de trabalho do seu cônjuge: eles são pessoas legais, normais com outras pessoas significativas e vidas fora do local de trabalho. Dito isto, quando seu parceiro significativo está queimando o óleo da meia -noite no escritório, você não pode deixar de imaginar que Janet da contabilidade é praticamente um modelo de Victoria's Secret apenas esperando para arrancar suas roupas. Quando aquelas ondas de ciúmes lavam você, lembre -se: elas estão ansiosas para deixar o escritório (e qualquer lembrança do dia de trabalho, incluindo seu cônjuge) assim que puderem encontrar, assim como o seu parceiro significativo.

E se sua carreira estiver invadindo seu tempo de relacionamento, verifique os 50 principais segredos de um equilíbrio perfeito entre vida profissional e pessoal.

8 sendo muito amigável para a equipe de garçons.

Há muitas pessoas no mundo que pensam que você pode dizer como é uma pessoa por como elas tratam as pessoas em posições de serviço. E enquanto você pode ficar horrorizado se seu cônjuge esparava em uma gorjeta ou falou rapidamente com um membro da equipe de garçons de um restaurante, você não pode afirmar exatamente que é menos do que com ciúmes quando eles iniciam uma conversa como se fossem antigos amigos.

No entanto, se você quiser manter seu relacionamento em uma quilha uniforme, esse é um comportamento que você pode querer deixar deslizar. De acordo com um estudo publicado no Jornal de Psicologia Econômica, As mulheres normalmente dão gorjeta feminina atraente de garçons mais generosamente do que menos atraentes, por isso não é como se o seu parceiro estivesse sozinho nesse comportamento indutor de ciúme.

9 sem mensagens de texto.

Existem inúmeras razões pelas quais seu cônjuge pode não estar mandando mensagens de volta: elas estão presas em uma reunião, estão no trânsito ou o telefone deles morreu apenas para citar alguns. Na sua cabeça, no entanto, essa falta de comunicação pode significar apenas uma coisa: eles estão ficando desconfortavelmente próximos com outra pessoa.

E embora seja improvável que seu parceiro o ignore, há algo a ser dito para decidir quando você está no relógio para comunicação e quando você não está em fato, um estudo realizado na Universidade Americana descobriu que um dos As coisas que os participantes do estudo gostaram mais no telefone era o senso de controle que eles forneceram. E para mais maneiras de melhorar seu romance, seja de perto ou de longe, descubra essas 30 maneiras de ter um feliz relacionamento de longa distância.

10 Tendo aventuras sem você.

Claro, você não aprendeu a surfar e a idéia de snowboard não parece um bom momento para você. Dito isto, quando seu cônjuge desaparece nessas aventuras sem você, você ainda se sente mais do que um pouco de ciúme com isso. No entanto, se você quiser olhar para o lado positivo das coisas, considere isso: pesquisa publicada no Journal of Consumer Research revela que as pessoas geralmente superestimam o quanto fazer as coisas com um parceiro melhorará o prazer de uma atividade, então, em vez de ficar com ciúmes, tente se aventurar por conta própria.

11 assistindo a uma série de TV que você queria ver.

A maior traição do mundo, de acordo com muitas esposas? O sorriso de compulsão. Seu outro significativo pode não ter feito isso para despejar seu fato, eles podem nem saber que você queria assistir a esse programa para começar, mas fazendo isso sem você (ou pior, com outra pessoa) pode desencadear um emocional seriamente surpreendente resposta.

No entanto, considerando que os estudos vincularam a compulsão a sentimentos de depressão e solidão, pode valer a pena encontrar uma atividade de vínculo melhor para vocês dois compartilharem.

12 Constantemente mandando mensagens para outra pessoa.

Mesmo que o destinatário desses textos seja sua mãe, seu caminhante de cachorro ou um bot ajudando -o a se registrar para votar, o fato de você nem sempre ser a estrela quando se trata do carinho do seu cônjuge pode levar uma quantidade chocante de ciúme.

Quando você sente que a picada de ciúmes começando a queimá -lo por dentro, tente lembrar todas as pessoas que você envia todos os dias sem nenhuma intenção e talvez sugira que seu cônjuge lhe envie algumas mensagens enquanto elas estão: de acordo com a pesquisa realizada em Universidade Brigham Young, textos afetuosos entre parceiros realmente aumentaram o apego romântico de um casal um ao outro.

13 Tendo atividades que você não está convidado especificamente para.

Ter interesses em que seu cônjuge não está envolvido não é apenas uma boa pausa, é saudável. Dito isto, quando está claro, você realmente não quer essas viagens à academia de escalada para se tornar a atividade de um casal, seu ciúme pode apenas tirar o melhor de você.

Mas só porque você não está no topo de sua lista quando se trata de ingressar em um time de kickball ou jogar Fortnite não significa que você não seja procurado. Afinal, pense em todas as coisas que você não gostaria que seu cônjuge se juntasse a você na ideia de seu cônjuge marcar até a sua aula de barra ou uma depilação realmente soa como um ótimo tempo de ligação para você?

14 Verificando outras pessoas.

Enquanto o Openly Opening outra pessoa dificilmente é um hábito bem -vindo, às vezes é preciso o seu cônjuge olhando na direção de alguém atraente para fazê -lo ver com ciúmes. No entanto, independentemente das intenções do seu cônjuge, provavelmente é melhor beliscar esse hábito na raiz antes que se torne um ponto de discórdia mais sério.

Isso pode "não apenas pode causar ciúmes, mas pode levar a inseguranças mais profundas por seu parceiro, causando turbulência e negatividade no relacionamento como um todo", diz Dr. Kulaga.

15 Golpeiro em um novo guarda -roupa.

Você quer que seu cônjuge fique bem? Claro! Deseja que seu cônjuge obtenha esse desejo do nada muitos anos sobre seu relacionamento e aparentemente apropriado do nada? A menos que você goste de sentir ciúme.

Dito isto, quando você começa a sentir um pouco de ciúme quando seu cônjuge começa a espalhar o visual deles, lembre -se disso: há uma litania de evidências sugerindo que, quando as mulheres se vestem, elas fazem isso para ganhar a atenção de outras mulheres, não homens , então pode valer a pena assumir que seu cônjuge está fazendo o mesmo.

16 dando a outras pessoas elogios.

Ocasionalmente, elogiar amigos e colegas de trabalho é uma boa maneira de tornar esses relacionamentos um pouco mais felizes ou mais próximos. Infelizmente, o mesmo não pode ser dito sobre o efeito desse hábito em seu casamento.

Quando você está se sentindo no lixo sobre a aparente capacidade do seu cônjuge de distribuir elogios sem pensar, considere uma tática motivacional. Pesquisa publicada em PLoS um revela que os elogios podem melhorar o desempenho baseado em tarefas de uma pessoa; portanto, se seu cônjuge estiver elogiando um garçom ou garçonete ou cantando os elogios de um colega de trabalho, pode ser apenas a maneira de fazer as coisas de uma maneira mais eficaz. E quando você deseja que seu cônjuge envie um pouco dessa conversa doce em sua direção, faça com que eles comecem com esses 20 elogios que as mulheres não podem resistir.

17 conversando constantemente sobre um amigo específico seu.

É sempre bom quando seu outro significativo se dá bem com seus amigos. No entanto, quando eles começam a destacar um amigo específico que é "tão bom" e quem você deve "convidar para tudo", é compreensível se você ficar com um pouco de ciúme. Quando você se sente assim, tente cavar fundo e lembre -se de que incluir seus amigos em atividades é algo que seu cônjuge provavelmente está fazendo predominantemente para seu benefício, não como uma maneira sorrateira de se aproximar daquele amigo do seu ensino médio, eles não poderiam Não me importei menos um mês.

18 Tendo um grupo predominantemente amigo.

Ter um cônjuge masculino sem amigos pode ser uma grande bandeira vermelha para muitas mulheres. Dito isto, se seu grupo de amigos parece ser inteiramente mulher em que ele adora e confia, isso pode fazer com que a esposa mais segura se sinta com ciúmes.

As boas notícias? Mesmo que seu cônjuge seja secretamente atraído por alguém em seu grupo de amigos, não é provável que o sentimento seja mútuo. De acordo com a pesquisa publicada em Ciência psicológica evolutiva, Enquanto muitos homens consideram as amigas pelas quais são atraídas por quem conseguem manter relacionamentos, a maioria das mulheres não sente o mesmo desejo romântico em resposta.

19 conversando constantemente sobre um novo amigo.

Você ama que seu cônjuge não confie apenas em você para atender às necessidades emocionais deles, eles estão falando incessantemente sobre um novo amigo incrível, ou seja, é. Mesmo se você estiver bem parado em outros aspectos do seu relacionamento, ouvir sua outra conversa significativa sobre outra pessoa como eles penduram a lua, pode estimular um ciúme sério.

Mas lembre -se: ter amizades íntimas fora do seu relacionamento romântico pode ajudar a tirar parte da pressão de você para ser o único confidente de seu cônjuge, iluminando sua carga em termos do trabalho emocional que você apresenta em seu relacionamento.

20 Não estou usando coisas que você as pegou.

Bobo, porém, pode parecer que, se esses presentes que você tem em outros significativos estão definhando na parte de trás do armário deles, você pode se esforçar muito para suprimir seu ciúme inexplicável.

Eles podem ser apenas itens, mas para você, a aparente falta de apreço por eles pode parecer uma escavação muito pessoal. Se você estiver se sentindo assim, tente se afastar da situação e considere -a de um ponto de vista mais objetivo: você não prefere que seu cônjuge usasse coisas em que se sentisse bem, independentemente de onde a sua proveniência, se vestir apenas para se adequar você?

21 impedindo as lembranças de um relacionamento passado.

Nem todo mundo tomou Marie Kondo's mensagem para o coração. Infelizmente, se esse for o caso do seu cônjuge, especialmente se isso significa que eles mantiveram cada cartão, stub de filme e presente de aniversário de um relacionamento anterior-você pode se sentir praticamente impressionado com o ciúme por causa disso.

Se você está se sentindo ameaçado por essas lembranças, pense nelas como faria fotos de amigos com quem eles tiveram uma queda-isso não significa necessariamente que há algum relacionamento para salvar. E, afinal, se livrar dos itens não mudará o que aconteceu, mas é uma boa maneira de fazer seu cônjuge se ressentir.

22 sendo evasivo.

Às vezes, mesmo os casais mais solidários não sentem vontade de derramar todos os detalhes sobre o que estão fazendo ou onde estão durante um dia. E mesmo que você saiba que isso provavelmente não significa que algo terrível está acontecendo nas suas costas, quando ele ou ela responde "nada" quando você pergunta o que eles fizeram o dia todo, você pode se sentir um pouco com ciúmes.

Claro, embora esse comportamento possa ser enlouquecedor, lembre -se de que há muitas vezes em que você não sente vontade de derramar seu coração, também. Dê um pouco de espaço ao seu cônjuge e eles certamente virão quando estiverem prontos para falar sobre isso.

23 entrando em um novo fandom sem você.

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Você sempre foi um Guerra das Estrelas tipo de gal, e seu cônjuge também. Mas de repente, seu outro significativo está falando Jornada nas Estrelas como se eles sejam a melhor coisa que já viram?

Goste ou não, você pode se sentir mais do que um pouco de ciúme. No entanto, de acordo com os profissionais do Instituto Gottman (como retransmitido ao Revelist), os casais só precisam ter duas coisas em comum para manter essa chama viva: encontrar significado compartilhado em sua conexão e ter interesse em seus interesses-mesmo que os detalhes Dessas paixões não atrai você pessoalmente.

24 planos de esquecimento.

Algumas pessoas simplesmente não são ótimas quando se trata de lembrar detalhes importantes. E embora você já saiba disso sobre seu cônjuge, sentindo que eles têm outras coisas que preferem fazer do que passar um tempo com você, especialmente se isso significa passar um tempo de qualidade com outras pessoas--Faça aquele monstro de olhos verdes reter seu feio cabeça.

Enquanto o escondido sobre o esquecimento ocasional pode ser bobo, se você quiser beliscar esse problema na raiz de uma vez por todas, tente criar um calendário compartilhado, ambos podem adicionar eventos a. Se o seu cônjuge puder verificar o e -mail ou o calendário do telefone, eles terão um registro por escrito de onde deveriam estar e quando e, mais importante, sem desculpa para não aparecer.

25 falando sobre celebridades.

Não é exatamente como você achou que seu marido vai deixar você por A-Rod, Você também não acredita que a crença deles de que Tom Hardy é "a pessoa mais legal do mundo" realmente diminui seus sentimentos sobre você.

Dito isto, mesmo que você saiba que não há atração sexual envolvida, ouvir seu cônjuge em toda. Quando parece que você está tocando em segundo lugar, admiração, para várias celebridades que você nunca será como, lembre-se de que ter um pôster do NSYNC na sua parede como criança não quis dizer que você estava comparando seu alto namorado da escola para Justin Timberlake Cada vez que vocês dois saíam.

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