Por que você precisa destruir esses 30 itens de sua casa o mais rápido possível

Se você está disposto a admitir ou não, as chances são altas de que a desordem em sua casa estresse você. De fato, em um 2017 HuffPost Pesquisa, 47 % dos entrevistados observaram que a preocupação de sua casa não era limpa ou organizada o suficiente era um dos seus gatilhos de estresse mais comuns. Felizmente, porém, se você está desejando paz de espírito, há uma solução simples: jogando as coisas fora! E se você não tiver certeza do que jogar, comece com esta lista abrangente e apoiada por especialistas para jogar fora.

1 revistas antigas

Sua mesa de café realmente se beneficiará daquela pilha de dois anos de Boa limpeza revistas? Dificilmente. Pelo contrário, manter esses periódicos empoeirados ao redor pode estar atrapalhando a sua felicidade-e jogando-os fora, você pode descobrir que tanto a sua mesa quanto sua mente ficam instantaneamente organizadas.

2 roupas que não se encaixam

Como regra geral, você só deve manter as roupas que fazem você se sentir fantástico, diz Jennifer Snyder, um organizador profissional e proprietário da CEAT como organização e limpeza de um pino. "As roupas penduradas em nossos armários que não se encaixam nos fazem sentir mal", explica Snyder. "Somente as roupas em seu armário que fazem você se sentir como um milhão de dólares-mesmo que seja apenas algumas peças."

3 toalhas, cobertores e roupas de cama que viram dias melhores

"Você merece ter e usar coisas boas", diz Snyder. "Eles não precisam ser caros, mas legais. Ter uma toalha fofa quando você sai do chuveiro é um pequeno luxo que pode mudar seu dia inteiro."

Jogar as toalhas antigas até lhe dá a opção de comprar um novo conjunto correspondente-e quem não ama uma boa decoração Synergy?

4 bugigangas do ensino médio

Embora seja compreensível (e perfeitamente aceitável) que você queira manter os anúncios e fotografias antigos, todas as outras coisas da sua adolescência, como fitas de mixagem, e notas de aula-sem manter um lugar menor em seu coração e ainda um lugar importante em seu espaço de armazenamento. Então jogue -os.

"Para a maioria de nós, quem estávamos no ensino médio não tem absolutamente nenhuma influência sobre quem somos hoje. Não há razão para se apegar a aquela mãe ou vestido de baile de regresso. "Abrace quem você é hoje!"

5 produtos de higiene pessoal velhos

Produtos de higiene pessoal antigos (como maquiagem, escovas de dentes e sabão) não servem a propósito no balcão do seu banheiro ou debaixo da pia, então, faça você mesmo e seu espaço-um favor e jogue-os fora. Além disso, a maquiagem expirada e outros produtos podem realmente prejudicar sua pele, então não há boas razões para mantê -los por perto.

6 Medicamentos expirados

Para controlar o armário de remédios superlotados, livre -se de pílulas antigas e medicamentos que você não precisa mais, diz KElly concorda, um designer de interiores e proprietário da caixa de habitação de serviço de design de interiores de assinatura. Apenas certifique -se de descartar esses medicamentos adequadamente, pois as prescrições potentes deixadas no lixo podem acabar nas mãos erradas.

7 cartões antigos e convites sem valor sentimental

A menos que seja um convite de casamento, um cartão de um ente querido tardio ou algo mais sentimental, é hora de jogar esses velhos convites e cartões na lixeira de reciclagem. "Você tem memória e pensamento do cartão, então por que manter mais coisas?"Acordy argumenta.

Mas se você realmente não pode deixá -los ir, considere consolidar todos os seus cartões e convites antigos em um scrapbook simples que pode ser facilmente guardado. Bonitinho e astuto!

8 cartas de amor de parceiros românticos anteriores

Especialmente se você estiver vivendo em um espaço com um parceiro atual, mantendo as letras e presentes de amor antigos de parceiros anteriores podem dar a impressão de que você está segurando essas relíquias por um motivo. Descartando esses itens-e as emoções que estão presas para rejuvenescer você e seu espaço.

"Embora alguns itens ainda possam trazer de volta boas lembranças, na maioria das vezes, as reencesas de relacionamentos que não funcionaram não trarão boa energia para sua casa", diz Marty Basher, um especialista em melhoria, reforma e organização de casas de armários modulares. Se você não puder chegar a um acordo com uma purga total, saiba que o museu de relacionamentos quebrados pode se apegar às suas letras e lembranças. Tudo o que você precisa fazer é tirar fotos dos artefatos pessoais e enviá -los para o museu, onde eles os exibirão em seu site.

9 diários antigos

A razão pela qual é terapêutico anotar as coisas é porque o processo remove os pensamentos ruins do seu cérebro e os coloca em um pedaço de papel tátil. Olhar para trás para qualquer lançamento antigo do diário não vai servir a um propósito além de reacender emoções antigas, então é hora de se livrar daqueles cadernos (e sentimentos) para o bem.

10 eletrônicos e acessórios desatualizados

Jogando fora-ou melhor ainda, os eletrônicos de reciclagem que ficam com a coleta de poeira pode trazer a você (e abri-lo para novos novos!).

"Se você está na cena tecnológica há anos suficientes, provavelmente tem alguns itens por aí que poderiam ser jogados ou doados", diz Basher. "Você não vai precisar de cinco iPhones antigos que eu me atrapalhe. Doe telefones e iPads antigos, misture os cabos de carregamento que não funcionam mais, [e] mantêm apenas itens que você realmente usa."

11 recibos antigos e documentos desnecessários

De acordo com a Federal Trade Commission, você pode destruir com segurança as contas de cartão de crédito, as contas de serviços públicos e os recibos de vendas (a menos que relacionados a garantias, impostos e seguros) imediatamente. E depois de um ano, você pode finalmente deixar de lado extratos bancários, estupres de pagamento e contas médicas.

"O papel é a desgraça da existência da maioria das pessoas", diz Basher. "É hora de controlá -lo ... tenha uma conversa sensata consigo mesmo e jogue tudo o que puder. Se você sentir que pode precisar mais tarde, digitalize -o ou tire uma foto dele com seu telefone."

12 roupas e sapatos manchados ou rasgados

Se você tentou e falhou inúmeras vezes para tirar essas manchas de suas roupas, não faz sentido mantê -las por mais tempo. "Você nunca vai usá -los, então por que mantê -los?"Pergunta Concordy. A menos que um item realmente lhe traga alegria (e você o usará apesar de suas falhas), você deve jogar fora qualquer artigo de roupa que seja rasgado ou manchado além do reparo.

13 meias solo, luvas e brincos

Por alguma razão, os seres humanos são programados para nunca desistir de esperança quando se trata de encontrar uma meia, luva ou brinco-muito que, de fato, que muitas pessoas manterão seus solos que não acalmam por muito mais do que o necessário. No entanto, Acordy diz que "não faz sentido manter os itens que você não usará. Pares são os melhores."Se você não viu esse PED faltando há algum tempo, é provável que nunca volte a fazer um favor a si mesmo e jogue essa única meia para ser boa.

14 utensílios antigos de cozinha que você já tem versões mais recentes de

Se você tem vários conjuntos das mesmas ferramentas de cozinha, provavelmente é hora de analisar. "Leve a sério o que você usa e o que nunca toca", diz Basher. "Segurando as coisas que você pode usar mais tarde está impedindo você de uma vida livre de desordem. Você já usou o item nos últimos um a três anos? Você tem duplicatas do item (misturando tigelas, copos de medição, etc.)? Você realmente vai usar as receitas naquele livro de receitas que você teve nos últimos 10 anos ou pode encontrar a receita online? Você realmente usa mais do que algumas canecas de café? Imagine sua felicidade entrando em uma cozinha livre de desordem. Vai parecer emocionante."

15 alimentos expirados ou indesejados

Enquanto você estiver na cozinha se livrando de utensílios e aparelhos duplicados, gaste alguns minutos limpando sua geladeira também. "[Procure] alimentos e especiarias vencidos, alimentos que você comprou, mas não vão usar, e garrafas vazias ou quase vazias de óleos, molhos, condimentos e coisas do gênero", diz Basher. "Pense em quanto 'coisas' você pode se livrar quando começar a olhar as datas de validade e o uso real."

16 pratos quebrados, lascados ou manchados, canecas, panelas e panelas

Manter pratos lascados e canecas apenas afeta negativamente o Feng Shui do seu espaço. "Os itens apenas ocupando espaço 'esperando' para serem consertados não vão lhe trazer alegria-e se consertá-los não estiver em seu futuro próximo (ou eles estão no plano 'para ser fixo' há meses), pode seja hora de substituí -los ", diz Basher. Além disso, uma borda nítida ou uma alça de panela perigosa pode causar danos graves, portanto, jogar esses produtos danificados pode estar economizando uma viagem ao pronto -socorro também.

17 livros antigos que você leu ou nunca vai ler

Mantendo as cópias daqueles livros que você tentou, mas não conseguiu terminar apenas chips em sua autoestima. Além disso, a Acordy observa que "todos temos acesso à biblioteca pública e à Internet agora."Idealmente, ela diz que você deve" apenas manter [os livros] que ama "e doar o resto.

18 coisas antigas e não utilizadas de seus filhos

Mesmo que seus filhos tenham progredido além do estágio de roupas de bebê, parece haver uma parte de você que não pode se livrar dessas lembranças. No entanto, como Basher aponta, o único objetivo que essas coisas antigas e não utilizadas servem é coletar poeira em sua casa.

"As coisas das crianças têm uma maneira de coletar coelhos de poeira", diz ele. "Hora de analisar os bichos de pelúcia, limpar a estante de livros, doar ou vender as roupas muito pequenas, arquivar a obra de arte salva e jogar os brinquedos quebrados."

19 ferramentas antigas

Embora a desordem que exista em sua garagem esteja normalmente fora de vista e sem mente, que a caixa de ferramentas transbordante pode subconscientemente estar estressando você. Então, em vez de manter as ferramentas antigas e esperar o dia em que você poder Precisa deles, Acordy sugere doá -los e encontrar outras maneiras mais baratas de atender às suas necessidades de ferramentas aleatórias. "Você sempre pode perguntar a um vizinho ou amigo se precisar emprestar uma ferramenta", diz ela. "E você também pode alugar ferramentas em lojas de ferragens."Genius!

20 presentes que você não gosta

Se um presente em si não lhe traz alegria, não há razão para mantê -lo. "Não mantenha presentes fora de culpa", organizando o especialista Marie Kondo escreveu em seu livro A magia que muda a vida de arrumar: a arte japonesa de organizar e organizar. "Após a alegria do momento de dar presentes, você pode doar o presente sem culpa. Serviu ao seu propósito."

21 itens herdados que você não gosta

Mesmo que você sinta uma obrigação de manter aquele armário incrivelmente feio que você herdou da sua bisavó, Debi Goldben, Um treinador de vida certificado em psicologia de design, diz que jogar itens herdados indesejados de sua casa é uma prática perfeitamente razoável.

"Veja o que você tem e só mantém as coisas [você] ama ou se sente bem. Isso significa que a 'coisa' que você herdou da sua tia favorita que você sempre achou ser feia é doada em algum lugar ", diz ela. "Caso contrário, você sente 'feio' toda vez que você olha ou pensa sobre isso. Quem quer pensar 'feio' o dia todo?"(Ela tem um ponto!)

22 matérias de arte antigas

Você não pode simplesmente manter os suprimentos de arte porque podem usá -los um dia. Como artista Emily Keating Snyder Explicado em seu guia para um estúdio mais minimalista, você só deve se apegar aos suprimentos que você sabe que precisará; Caso contrário, você estará se concentrando constantemente nos projetos de arte que você disse que faria e nunca encontrou tempo para e essa mentalidade causará ansiedade e pavor em cima da desordem em sua casa.

23 jóias enferrujadas ou quebradas

"Por que manter as coisas sem valor?"Acordy argumenta, referindo -se a pulseiras e colares enferrujados ou quebrados. Além disso, você se sentirá muito mais feliz depois de dar mais espaço para novas peças que você pode realmente prender e usar todos os dias.

24 bugigangas

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Não importa quão minimalista seja o seu estilo de design de interiores, ainda é provável que você tenha mantido algumas bugigangas e bugigangas que acabam por não significar nada para você. "Você só deve possuir itens que despertam alegria, não itens que o derrubam", diz Acordy. Então, se você achar que há tchotchkes em sua casa que não significam nada para você em um nível pessoal, é hora de deixá -los ir.

25 recipientes e potes não utilizados

Pergunta: O que exatamente você planeja fazer com aqueles velhos potes de pedreiro? Isso é o que pensamos. Apenas mantenha um casal e recicle o resto!

26 sacolas de compras antigas

Você não precisa de mais do que alguns deles em sua casa em cada vez. É hora de deixá -los ir!

27 cartões de compras frequentes que você nunca usa

Sim, é melhor manter os cartões de fidelidade raramente usados ​​em uma gaveta em vez de recheados em sua carteira. Mas se você ainda não os usou em um tempo, em um ano ou mais, armazená-los em qualquer lugar é simplesmente um desperdício de espaço.

28 tapetes incompatíveis

Os tapetes incompatíveis não apenas adicionam um nível indesejado de caos ao esquema de decoração da sua casa, mas também podem contribuir para uma pilha cada vez maior de desordem, diz Keri Feeney de Alicia Weaver Design, uma empresa de design com sede no sul da Flórida. "Remova tapetes que não estão alinhados com sua visão de estilo, ou se você tiver vários tapetes em uma sala que não coordenam", ela aconselha. "Um piso limpo e simples parecerá mais estilizado do que tapetes que são."

29 itens que fazem você se sentir culpado

Se um objeto apenas traz más lembranças para você, é hora de jogá -lo, diz Chrissy Halton, Um ex -designer de interiores e criador do local do organizador da casa, organize minha casa. "Se você está mantendo [itens] através da culpa, eles estão subconscientemente fazendo você se sentir assim toda vez que passa por eles", diz ela. "Esses sentimentos podem aumentar com o tempo e quem quer se sentir culpado em sua própria casa?"

30 cabides de arame

É hora de jogar aqueles cabides de arame que você está acumulando do limpador a seco. Segundo Feeney, esses cabides são tão feios quanto bagunçados-e se apegar a eles é simplesmente um desperdício de espaço precioso.

"Esses culpados não são apenas uma desgraça; eles também podem levar a um armário bagunçado e bagunçado", diz Feeney. "Em vez."E enquanto você está jogando esses cabides, confira essas 20 dicas fáceis para manter seu armário organizado.

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