O que acontece se você não cortar as unhas dos pés por um mês, de acordo com os podólogos

Às vezes parece que nossos corpos exigem manutenção constante. Entre fazer exercícios regulares, tomar suplementos para se manter saudável e até tomar banho todos os dias, nossas rotinas de bem -estar e higiene podem levar muito tempo. Mas de todas as tarefas de autocuidado que você realiza, cortar as unhas dos pés pode estar lá em cima com os mais tediosos. Além do fato de algumas pessoas acharem lidando com os pés nojentos, isso exige que você contorça seu corpo para que você possa alcançar os dedos dos pés em primeiro lugar. E se você é propenso a unhas dos pés encravados, o corte da unha pode ser doloroso.

Então, o que aconteceria se você fosse um mês inteiro sem cortar as unhas dos pés? Pedimos aos podiatristas que se estabilizassem conosco sobre com que frequência você realmente precisa apará-los, a melhor forma de fazer e o que aconteceria se você puxasse essa tarefa por 30 dias seguidos. Continue lendo para descobrir o que eles disseram.

Leia o próximo: O que acontece se você não tomar banho por um mês, de acordo com os médicos.

As pessoas podem adiar cortando as unhas dos pés por vários motivos.

Bruce Pinker, O DPM, um podólogo certificado pela placa e cirurgião dos pés, diz que tratou vários pacientes que relutam em cortar as unhas dos pés-ou têm mais alguém que faz isso porque simplesmente não gosta de ter alguém tocar os pés. "Essas razões psicológicas podem ser complicadas", diz ele Melhor vida. "Alguns indivíduos odeiam pés ou são 'arrebatados' pelos pés, especialmente se tiverem fungos dos pés ou dedos de deformação."

A falta de flexibilidade e condições específicas de saúde também podem ser fatores, diz Sondema n. Tarr, DPM, um podólogo certificado pela placa praticando no Direct Podiatry Arizona em Tempe, Arizona. "Para algumas pessoas ao longo do tempo, à medida que envelhecem, ser flexível o suficiente para alcançar seus pés se torna desafiador", explica ela. "Além disso, certas pessoas têm condições de saúde, como um derrame anterior, bífida espinhal ou artrite reumatóide, que muda a forma dos pés e dificulta o corte de suas unhas. Às vezes, a forma das unhas das pessoas pode mudar com o tempo, e o corte de unhas que antes era indolor se torna extremamente doloroso."

Não acompanhar o corte pode resultar em unhas encravadas dolorosas.

"Se as pessoas não apararem as unhas com frequência suficiente, as unhas encravadas podem se tornar um problema", avisa Tarr. "À medida que os dedos dos pés se tornam muito longos, eles tendem a se enrolar e crescerão na pele." Ai. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Pinker observa que a caminhada pode se tornar dolorosa se você não acompanhar o corte da unha, aumentando a possibilidade de viagens e quedas. Quanto às unhas dos pés encravados, ele diz que casos graves podem exigir antibióticos. "Se as unhas dos pés forem infectadas com fungo, mofo ou fermento, e não são aparados regularmente, a infecção pode se espalhar e levar ao fungo dos pés do atleta e, possivelmente, celulite."

Cortar as unhas dos pés uma vez por mês ou menos frequentemente-é suficiente para algumas pessoas.

A boa notícia é que você realmente não precisa cortar as unhas dos pés sempre que imaginar. "Vários fatores como circulação, nutrição, certas condições de saúde ou trauma anterior podem afetar a rapidez com que seus dedos dos pés crescerão", explica Tarr. "Com que frequência os dedos dos pés devem ser aparados varia de cada três a quatro semanas para uma pessoa saudável, a cada nove a 12 semanas para alguém com, por exemplo, baixa circulação."

Em outras palavras, ir um mês sem executar este ritual pode ser perfeitamente fino, mas você não quer ir muito mais tempo do que isso. Pinker recomenda que os jovens se pedam a cada duas a quatro semanas, enquanto "os indivíduos idosos podem aparar as unhas dos pés a cada um a dois meses, dependendo da taxa de crescimento."

Quando você corta as unhas dos pés, Tarr diz para aparar direto na unha. "Você não quer arredondar os cantos porque isso aumenta o risco de ter uma unha encravada. Você também não quer aparar muito curto, pois isso também pode levar a unhas encravadas."

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Certas pessoas nunca devem cortar as unhas dos pés.

Se você odeia cortar as unhas dos pés, pode querer ir ao salão para uma pedicure. E enquanto Pinker diz que tudo bem para a maioria das pessoas cortar suas próprias unhas dos pés ou ir a um salão, ele alerta que pessoas mais velhas com "unhas dos pés muito espessadas" e pessoas com diabetes devem visitar um podólogo para acabamentos de unhas.

Tarr concorda que as aparas de unhas em casa ou em um salão são boas para pessoas que não têm condições de saúde. Mas se você tiver fluxo sanguíneo, neuropatia, diabetes ou uma combinação dos três, você não deve visitar salões de beleza. "Esses grupos de pessoas correm um risco significativamente maior de infecção e amputação dos dedos dos pés", diz ela. "Os cuidados com as unhas devem ser realizados por pessoal médico."

Ela e Pinker enfatizam que, se você seguir a rota do salão, é importante garantir que o que você escolher pratica bons padrões de higiene. "Em qualquer salão, é importante que os instrumentos que eles estão usando sejam descartáveis ​​e jogados fora depois de cada cliente, ou esterilizados em uma autoclave", diz Tarr. "Se o salão que você está visitando não está fazendo nenhuma dessas coisas, o risco de você contratar fungos de unhas, verrugas plantares ou infecção bacteriana aumenta significativamente."