Esta bebida popular é ótima para a sua pele, de acordo com os dermatologistas

Se você gastar algum tempo examinando os corredores da beleza-ou se envolvendo com influenciadores no Instagram ou Tiktok-então você sabe que aparentemente todos os dias, há um novo ingrediente de cuidados com a pele. (Nos últimos anos, vimos de tudo, de melancia a mel a CBD e matcha.) Enquanto alguns deles podem melhorar nossa tez, a maioria deles fica aquém. No entanto, certos ingredientes e elixires trabalham-e um deles é extremamente popular. À frente, os dermatologistas nos dizem a bebida comum que é ótima para a sua pele, se você a bebe ou a coloca topicamente. Você vai querer adicionar isso à sua rotina, se ainda não estiver lá.

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O café pode fazer maravilhas para a sua pele.

Sua xícara de joe da manhã faz mais do que energizá-lo para o seu dia-também pode melhorar sua pele. O café contém ingredientes como antioxidantes, cafeína, niacina e mais que têm vários benefícios para a pele (mais sobre os que mais tarde). Além disso, o simples ato de voltar para relaxar com a deliciosa bebida pode ter um efeito liberador de estresse que também pode aumentar seu brilho, de acordo com Angela Casey, MD, um dermatologista do Center for Surgical Dermatology and Dermatology Associates e fundador da Bright Girl Youth Skincare Line. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

O café pode proteger contra o câncer de pele.

O melhor benefício de cuidados com a pele que você pode atribuir ao seu hábito de Java é que o consumo de café está ligado a um risco diminuído de câncer de pele, como carcinoma basocelular, carcinoma de células escamosas e melanoma.

"O impacto positivo do consumo de café com cafeína no menor risco de câncer de pele pode ser atribuído aos efeitos antiproliferativos do café através de um mecanismo pelo qual a ingestão de café ajuda a 'matar' células da pele danificadas por UV para que não prolifrem no câncer”. explica Casey. O mesmo benefício não foi encontrado com café decaf ou outras bebidas com cafeína, como refrigerante ou chá verde.

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Café pode animar a área dos olhos.

O café também tem um efeito estético na pele, graças em grande parte à cafeína. "A cafeína estimula o fluxo sanguíneo e amplia ou dilata os vasos sanguíneos", diz Anna Chacon, MD, dermatologista e escritor da Mypsoriasideam. "Isso aumenta o fluxo sanguíneo, o que pode ajudar a pele a apertar naturalmente. O resultado pode ser uma redução no acúmulo de fluido sob os olhos."

Outros compostos no café, como os ácidos clorogênicos, também podem reduzir a inflamação ao redor dos olhos. Para alcançar esses resultados, Chacon sugere envolver uma pasta de café e líquido finamente moídos do próprio café na área de Undeye.  Você também verá parte desse efeito simplesmente bebendo um copo.

Aqui está a colher de produtos para a pele à base de café.

Você pode ter visto alguns produtos para a pele à base de café no mercado e se perguntando o que os dermatologistas pensam deles. "Muitas formulações que contêm 'café' como ingrediente realmente contêm extrato de berry de café", diz Casey. "As bagas de café contêm altas concentrações de polifenóis, que têm fortes propriedades antioxidantes. Estudos mostraram que o extrato de berry de café aplicado topicamente pode ajudar a melhorar as linhas finas, a pigmentação e a textura dentro da pele."Como isso é combinado com as propriedades anti-inflamatórias da cafeína, esses produtos são comumente usados ​​para tratar o inchaço na área de Undeye e melhorar temporariamente a aparência da celulite.

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Mas você também pode usar café em cuidados com a pele DIY.

Mesmo se você não investir em cuidados com a pele à base de café, ainda poderá entrar no ingrediente. De acordo com Chacon, o café é um ótimo esfoliante. "Os motivos não se dissolvem na água, o que os torna bons em esfregar as células mortas da pele. O ácido cafeico também possui propriedades antimicrobianas, o que significa que pode ajudar a proteger a pele contra germes."

Para fazer uma esfoliação, misture um quarto de xícara de grãos de café frescos, uma xícara de açúcar mascavo e suco de limão. Esfregue a mistura na pele depois de lavar o corpo, deixe descansar por alguns minutos e enxaguar. Sua pele vai parecer, cheirar e se sentir instantaneamente revigorada.