É exatamente com que frequência você deve falar sobre sexo com seu parceiro

A pergunta mais temida para alguém em um relacionamento é provavelmente: "Podemos falar?"Seja você quem está fazendo a pergunta ou está sendo feito, ela imediatamente provoca temer sobre a conversa que está por vir. Mas como qualquer um que já esteve em um relacionamento sabe, a comunicação saudável é essencial para o sucesso, seja falando sobre os detalhes do seu dia ou uma conversa desafiadora sobre finanças. E uma das discussões mais importantes para ter com seu parceiro é sobre sua vida sexual. Quantas vezes um casal deve estar fazendo sexo pode estar em debate, mas, de acordo com especialistas, as chances são altas de que, no mínimo, você nem está falando sobre isso o suficiente. E agora, eles têm os dados para provar isso. Continue lendo para descobrir com que frequência você deve estar falando sobre sexo e, para que as palavras fiquem fora do quarto, confira a pior coisa que você poderia dizer a alguém na cama.

Uma pesquisa recente da empresa de brinquedos sexuais LoveHoney descobriu que quase metade dos casais do sexo oposto (44 %) discutem sua vida sexual pelo menos uma vez por semana, enquanto apenas 25 % dos casais do mesmo sexo relatam o mesmo. No entanto, isso muda com a idade. A pesquisa constatou que mais da metade das crianças de 35 a 54 anos se comunica semanalmente sobre sexo, enquanto pouco mais de um terço de 18 a 24 anos diz que só conversam sobre sua vida sexual uma ou duas vezes por ano. Acontece que a multidão mais velha tem direito. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Embora possa ser um desafio trazer à tona conversas em torno do sexo. Segundo a pesquisa, dois terços das pessoas relataram que ter discussões abertas sobre seus desejos levou a experiências sexuais mais satisfatórias.

"É importante conversar com seu parceiro com frequência sobre sua vida sexual, porque o quão sexualmente satisfeito você está com seu parceiro afeta muito seu relacionamento e qualidade de vida geral", diz LoveHoney Sex Expert Zachary Zane. "Quando você está sexualmente insatisfeito, você provavelmente não está feliz. Você pode então abrigar algum ressentimento em relação ao seu parceiro ou começar a procurar assuntos extra-conjugais. Para muitos casais, o sexo especialmente no início do relacionamento-é a cola que os mantém juntos."

Embora o abordamento do tópico do sexo semanalmente possa parecer assustador, não precisa ser um grande negócio a cada vez. "É importante lembrar que essas negociações não precisam ter conversas de 30 minutos de 30 minutos", diz Zane. Ele diz que a maioria das semanas pode ser apenas um check-in rápido para ver se seu parceiro está sexualmente satisfeito e desfrutando da frequência com que você está fazendo sexo. Se as respostas a essas perguntas são sim, Zane sugere manter o que você está fazendo. "Você não precisa de belabor se estiver se sentindo sexualmente realizado", ele explica ele. No entanto, se as respostas forem mornas, ela merece uma conversa mais aprofundada.

Para começar a conversa, Zane sugere trazê -lo à tona durante um período sexualmente neutro, "não diretamente antes ou depois do sexo."

"Muitas vezes, é bom criar um artigo ou algo que você assistia como um ponto de entrada", diz ele. Zane sugere fraseando -o como: "Eu estava lendo este artigo sobre desejos sexuais e estava se perguntando se há algo que você gostaria de explorar sexualmente na cama?"

Mesmo que seu parceiro não esteja interessado no tópico de entrada específico, ele permite estender a conversa e discutir qualquer coisa que você queira fazer de maneira diferente. "A partir daí, você pode abrir a conversa para satisfação sexual, frequência e qualquer outra coisa que tenha a ver com sua vida sexual", observa ele.

Relacionado: Para obter informações mais atualizadas, inscreva-se em nosso boletim informativo diário.

A verdade é que a chave do bom sexo é "Comunicação saudável, honesta e de conversa direta", psicoterapeuta de família e relacionamento Fran Walfish, Psyd, disse anteriormente Melhor vida.

E, como sexologista Jordin Wiggins, ND, acrescentou, "Bad Sex destaca as quebras de comunicação que são comuns nos relacionamentos."

Ter um check-in semanal sobre a satisfação sexual com seu parceiro pode ajudar a impedir que qualquer ressentimento de brotamento seja borbulhando em outros aspectos do seu relacionamento e garante que você esteja contente. E para obter mais informações sobre o que pode lhe dar mais ação, confira os homens com esses três traços de personalidade têm mais sexo, mostra o estudo.