O surpreendente benefício adicional de fazer sexo

Além de se sentir bem, fazer sexo tem uma variedade de benefícios à saúde. Isso aumenta seu sistema imunológico, reduz sua pressão arterial, reduz a probabilidade de incontinência em mulheres e câncer de próstata em homens, aumenta seu limiar de dor, reduz o risco de ataque cardíaco, ajuda a dormir e facilita o estresse. Sem mencionar, é um ótimo exercício, e muito mais divertido do que fazer supinos. Um estudo recente até descobriu que dá aos idosos um impulso na saúde do cérebro.

Agora, um novo estudo, publicado na revista Emoção, descobriu que fazer sexo não apenas aumenta seu humor, mas também faz você sentir que sua vida é mais significativa.

Os pesquisadores pediram a 152 estudantes universitários que mantivessem um diário diário ao longo de 21 dias em que rastrearam sua taxa de atividade sexual, seu humor e seu senso de propósito de vida. Os resultados descobriram que aqueles que fizeram sexo relataram maior bem-estar e satisfação da vida no dia seguinte do que aqueles que não fizeram.

Isso não é uma surpresa, dado que o sexo libera a dopamina "feliz hormônio", um neurotransmissor que ativa o centro de prazer no cérebro. O interessante é que o impulso para o bem-estar foi encontrado predominantemente naqueles que estavam em relacionamentos monogâmicos, sugerindo que a intimidade desempenha um papel nesse sentimento de bem-estar geral, também. Aqueles que estavam em relacionamentos estáveis, mas não fizeram sexo regularmente vida.

Para determinar se o sexo realmente torna as pessoas mais felizes ou felizes simplesmente fazem mais sexo, os pesquisadores realizaram uma análise com um tempo com tempo. Eles descobriram que, embora a atividade sexual no primeiro dia estivesse correlacionada com a auto-realização e um humor melhor no dia 2, ela não funcionou como preditora de mais engajamento sexual, levando novamente a credibilidade à crença de que era o sexo que estava causando parceiros para se sentir mais alegre, e não o contrário. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Como qualquer estudo, este tem limitações, pois é amplamente baseado em auto-relatos e os participantes estavam claramente cientes de seu assunto. Mas é importante, no entanto, porque um corpo crescente de pesquisas indica que os americanos estão entrando um pouco de crise sexual.

Taxas de casamento no u.S. atingiram um baixo histórico, e um estudo recente do Pew Research Center prevê que pelo menos 25% dos millennials permanecerão solteiros para sempre. E mesmo aqueles que estão em relacionamentos comprometidos estão fazendo menos sexo, em grande parte graças a "Technoference."Um estudo recente descobriu que 10 % das pessoas admitem verificar seus telefones durante sexo. E, em uma tendência ainda mais preocupante, muitas pessoas estão optando por assistir à Netflix à noite, em vez de ter tempo privado com seus parceiros.

De acordo com o estatístico de Cambridge, David Spiegelhalte, os casais estavam fazendo sexo em média cinco vezes por mês em 1990, mas agora caíram para apenas três, representando uma redução de quarenta por cento em menos de vinte anos. Nesse ritmo, até 2030, os casais não farão sexo.

O estudo é, portanto, significativo ao mostrar que, como sono, o sexo regular não é simplesmente algo para se espremer quando sua programação permite, mas uma parte vital do seu bem-estar emocional. E para dar um grande impulso à sua vida sexual, confira uma nova ciência prova que os homens com isso têm uma vida sexual melhor.

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