As 15 piores razões para adiar um rompimento

Dizer adeus a alguém que você ama é difícil. Tanto que a agonia de simplesmente fazendo A decisão de quebrar é geralmente muito mais difícil do que o próprio rompimento. Afinal, a menos que seu s.O. fez algo flagrante, digamos, escolhido para dormir com seu melhor amigo-é muito fácil para atrasar o plugue com base em nada mais do que um redemoinho de sentimentos duplos e confusão emocional.

Para ajudar a fornecer clareza, compilamos todas as mais comuns-e as piores que as pessoas decidem manter um relacionamento quando seriam melhores para a porta. Portanto, se algum desses soa muito familiar, convém repensar onde as coisas estão. E se você tem medo de estar sozinho, leia nossa lista de 15 sinais, você definitivamente deve ser solteiro. 

1. Não é a "hora certa" terminar

Newsflash: não há "hora certa" para uma separação. Se o seu aniversário, o Dia dos Namorados, ou o aniversário deles está chegando e você está preocupado com o modo como uma divisão pode afetá -los ou você deseja participar da celebração, é realmente mais gentil acabar. "As pessoas adiam o fim de um relacionamento porque não querem perder algo divertido ou 'arruinar um grande dia para a outra pessoa", explica Susan Golicic, Ph.D. e treinador de relacionamento certificado. Não é apenas egoísta ficar apenas porque você quer fazer algo divertido ou está preocupado em causar uma grande explosão, mas também é desonesto. Além.

2. Seu relacionamento "parece" bom

"Você e seu parceiro podem parecer o casal perfeito do lado de fora e muito sobre o seu relacionamento pode fazer sentido, mas você pode ser extremamente infeliz, não realizado e sem apoio", diz Shula Melamed, um treinador de relacionamento e bem -estar em Nova York em Nova York. Se isso soa como você, é melhor tomar medidas em direção a um rompimento. "Manter as aparências terá um preço em você emocional e psicologicamente."Agora, se você não tiver certeza se deve interromper um relacionamento, aqui estão alguns sinais de alerta para procurar.

3. Você ama a família deles

Só porque você se dá bem com os parentes de alguém (e talvez gostem deles ainda melhor que o seu) não é um motivo para ficar com eles e evitar um rompimento. "Você tem parceria com a pessoa e, portanto, sua vida cotidiana é com ela-não a família deles", diz Jenn Kennedy, um terapeuta de casamento e família licenciado localizado em Santa Barbara, CA. "Ficar porque você ama a família acabará por criar ressentimento e forçará a família a escolher entre você e seu parceiro. Você não pode esperar apoio ou simpatia sobre seu relacionamento com os parentes dessa pessoa."Embora se você goste do seu parceiro, mas não goste da família deles, eis por que você deve manter isso para si mesmo.

4. Você acha que eles são uma boa pessoa de coração

Talvez você esteja passando por um patch difícil com o seu S.O., Mas você escreve porque sabe isso no fundo, eles são fundamentalmente bons. "Esses sentimentos mantêm as pessoas em relacionamentos ruins o tempo todo", diz Montgus Jackson, um conselheiro licenciado de saúde mental especializado em aconselhamento para casais. "É difícil para as pessoas deixarem seus sentimentos de lado para a melhoria de seu bem-estar."Se isso soa como você, dê uma olhada no que sua experiência recente mostrou sobre seu parceiro. Mas se você deseja que seu relacionamento atual dure para sempre, aqui estão os segredos dos melhores relacionamentos.

5. O sexo é incrível

"Todos os bons relacionamentos começam com boa química!"diz Esme Oliver, especialista em namoro e autor de Fumaça bebida f*#k. "Embora a química e o sexo quente sejam certamente importantes, você não pode ficar em um relacionamento que é disfuncional apenas porque o que está acontecendo no quarto é bom."Isso porque você provavelmente está perdendo a verdadeira intimidade e o verdadeiro amor.

"Sair!"Ela aconselha. "Pegue um vibrador e siga em frente."Ou, se você é um cara, tente essas dicas para transformar seu próximo parceiro em uma deusa sexual.

6. Você está ficando juntos para seus filhos

É natural se preocupar que um rompimento ou divórcio afete seus filhos, e é definitivamente um problema que deve ser tratado com cuidado. Mas muitas vezes, os pais que desejam se separar podem fazer um trabalho melhor separadamente do que juntos. "As crianças precisam de um ambiente nutritivo, amoroso e saudável", diz Dr. Foojan Zeine, psicólogo e autor de Redefinição da vida. "Um ambiente frio ou hostil cheio de ressentimento e agitação não cria um espaço seguro para as crianças viverem ou fornecer um modelo para basear seus relacionamentos futuros", explica ela. "Pais felizes que se divorciam e cuidam de seus filhos seriam um espaço mais saudável para as crianças crescerem em."Além disso, há muito mais maneiras de ser um ótimo pai.

7. Você tem medo de ficar sozinho

Às vezes, permanecer em um relacionamento menos do que ideal parece mais fácil do que enfrentar. Mas "ficar com alguém só porque você quer estar com alguém não é um ótimo motivo", diz Melamed. "Se você deixar o medo ditar suas escolhas, o resultado dessas escolhas não será livre de ansiedade ou necessariamente o que lhe servirá melhor. Em vez de embarcar em um relacionamento baseado em medo, examine por que você tem ansiedade em torno de ficar sozinho."E, além disso, temos ótimos conselhos de namoro de um casamenteiro muito procurado para ajudá -lo a voltar ao jogo.

8. Eles o tratam melhor do que qualquer outra pessoa

Se você teve um relacionamento ruim no passado e é motivo de ficar no seu atual é que não é tão ruim, isso é uma grande bandeira vermelha. "Comparar seu relacionamento com o pior que você já teve é ​​um bar baixo para definir", diz Jim Seibold, um terapeuta de casamento e família em Arlington, TX. "Isso significa que o relacionamento atual só precisa ser um pouco melhor do que outro."Em vez de aceitar menos", altura ", Seibold recomenda. "Se alguém não o trata com dignidade, respeito e honestidade, continue procurando."

9. Seu parceiro está passando por algo difícil

É natural querer estar lá para alguém de quem você gosta quando os tempos são difíceis. "As pessoas permanecem em um relacionamento quando não querem adicionar à mágoa que o parceiro já está experimentando", observa Golicic. "No entanto, ao ficar, você está mentindo para a pessoa, e ela ficará magoada quando terminar porque eles saberão que você ficou com pena", diz ela. Isso, ou eles podem sentir a inautenticidade em seu apoio e ficar ainda mais chateado. "É melhor ser honesto com a pessoa (de uma maneira compassiva). Uma vez que eles trabalham com a mágoa, eles concordam que era a coisa certa a fazer."

10. Você está confortável

Ficar com alguém porque é fácil, mesmo que você saiba que eles não são a pessoa certa para você é mais comum do que você pensa. "Quando trabalho com casais nesse cenário, é preocupante", diz Wendi L. Dumbroff, um conselheiro profissional licenciado especializado em casais e terapia sexual. "Todas as dúvidas que estavam presentes de antemão não desaparecerão apenas em segundo plano. Pelo contrário, é provável que amplie e se tornem mais um problema. Além disso, a base do relacionamento nunca é realmente sólida, então não há uma base forte para se basear quando eles chegam à terapia para obter ajuda."Em outras palavras, provavelmente é mais inteligente começar do zero. E quando o fizer, comece com o pé direito dizendo uma dessas coisas no primeiro encontro.

11. Você está preocupado que você não encontrará ninguém melhor

Talvez voltar aos aplicativos de namoro pareça um pesadelo total, ou você apenas acha que seu parceiro atual é o melhor que você pode fazer. Esse tipo de pensamento é perigoso. "Depois de estar com alguém por tanto tempo, não apenas tememos estar sozinhos, mas também tememos que não seja bom o suficiente para mais ninguém", explica April Davis, especialista em relacionamento, treinador de vida e CEO da Luma Luxury Matchmaking Matchmaking. "Isso é tão prejudicial porque é falso. Você é digno do amor que você dá."Além disso, há muitos aplicativos de namoro que não são tão ruins.

12. Você tem medo do que as pessoas vão dizer

Quando acontecem rompimentos, as pessoas falam, e isso nem sempre é fácil de lidar com. "É difícil ser objeto de atenção quando o tópico é rompido", diz Kennedy. Mas isso não é algo que você deve deixar que você seja verdadeiramente feliz. "Muitas vezes, o fervor sobre o que aconteceu se estabelecerá à medida que o próximo drama se apresenta. Outros tomam sinais de você, então se você puder seguir em frente com uma atitude positiva e madura, eles provavelmente também irão."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

13. Você espera que eles mudem

"Lamento dizer, mas não é realista esperar que as pessoas mudem", diz Davis. De fato, as pessoas só podem realmente mudar quando a motivação vem de dentro, e mesmo assim pode ser uma batalha difícil. "Os hábitos e traços que você odeia tanto são costurados na maneira como são. Se você ficar com essa pessoa, continuará sendo decepcionado ", explica ela.

14. Vocês estão juntos para sempre

"A longevidade torna mais difícil sair, mas não deve ser um motivo para ficar", diz Seibold. Só porque você tem história não significa que as coisas estão fadadas a funcionar eventualmente. "Se você não é capaz de resolver os problemas, ficar juntos por mais tempo não é uma boa solução", acrescenta ele.

15. Você se preocupa em fazer isso sozinho

Há medo de ficar sozinho, e então há medo de que você possa ou não sobreviver por conta própria-e esses são dois problemas muito diferentes. "Uma das piores razões pelas quais as pessoas permanecem nos relacionamentos também é porque não se sentem prontas ou seguras o suficiente tanto mental, financeiramente quanto emocionalmente para se romper e precisam construir sua vida de volta em novos termos", observa Chelsea Leigh Trescott , um treinador de separação. Talvez você não tenha certeza de como vai pagar seu aluguel ou sente que precisa do apoio emocional do seu parceiro para continuar com suas tarefas diárias. De qualquer maneira, se essa é a única coisa que você investiu no relacionamento, é hora de reavaliar.

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