Como seis estrelas Barry Sloane Got Navy Seal Shredded

Para se preparar para seu papel como comandante de focas no History Channel's Seis, ator Barry Sloane não precisou passar pela mesma semana do inferno que os selos. Mas ele certamente teve um gostinho disso. Sloane e outros membros do elenco tiveram desafios físicos que incluíam correr três quilômetros em menos de 10 minutos e fazer tantas flexões, flexões e agachamentos quanto em dois minutos cada.

"Era basicamente como um selo da marinha no nível de entrada treinaria, mas é um pouco borrado", diz Sloane, 37, que interpreta Joe "Bear" Graves no show. A segunda temporada foi ao ar no Memorial Day e mergulhará mais na psique do personagem de Sloane.

O treinamento de Sloane, que foi liderado por um antigo selo, também incluiu caminhadas longas e cansativas, privação de sono, fria e molhada, esforço físico constante por longos períodos e os aspectos de liderança que acompanham o trabalho juntos como uma equipe em um desafio físico. (Um grupo do elenco também administrou um Mudder e treinado para o evento para arrecadar dinheiro para estudantes veteranos da América.) ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

"Foi realmente abrangente para a mente e o corpo", diz Sloane. "O corpo seguirá a mente. É capaz de muito mais do que você é capaz de imaginar."

Uma parte principal da eficácia do treinamento, diz ele, é o aspecto do grupo. Você não está apenas indo para a academia e realizando representantes, mas trabalhando com um grupo para garantir que eles também terminem a tarefa, mesmo que esse desafio físico, como uma longa caminhada em montanhas cobertas de neve, seja difícil.

"Olhando para o cara para a esquerda e o cara à direita e vendo que eles estão bem, não é tão ruim assim", diz Sloane.

O treinamento que ele e o elenco fizeram não foram apenas para obtê-los em forma muscular para o show, mas também para ajudá-los a entender a mentalidade que os selos têm à medida que passam por treinamento extremo.

O ritmo de corrida de Sloane varia ao longo do ano (assim como seus números de flexão e pull-up), mas durante o treinamento de pico, ele estava atingindo a milha vezes na faixa das 5:30 às 6:30.

"Se você tem um selo da Marinha atrás de você, você vai mais rápido", diz Sloane, que nasceu e foi criado em Liverpool, Inglaterra, e também estrelou o drama da ABC Vingança.

No programa, o personagem de Sloane não apenas gira em torno da liderança das forças especiais, mas como um homem equilibra duas vidas muito diferentes-em casa e nos focas.

"Muitas pessoas não podem se relacionar em ser membro das forças armadas no nível de elite, como aquele time seis, mas muito disso é relacionável como ser humano", diz ele, discutindo a psicologia de equilibrar questões e lutas em em casa e no trabalho.

O que Sloane tirou de seu trabalho de preparação física não foi apenas os ganhos que ele fez fisicamente, mas a admiração que se desenvolveu para o militar de elite com quem ele trabalhou durante o treinamento.

"Eu tenho que me aprofundar na vida militar, apenas conhecê-los como pessoas normais-não super-heróis", diz ele. "Apenas de pé ao lado deles e vendo o quão normal e para a terra e engraçados eles eram. São pessoas incríveis. É um trabalho altruísta para fazer. Eu admiro cuja vida real é colocar a vida na linha assim."

E para mais ótimas perguntas e perguntas e respostas, como com suas estrelas favoritas, não perca o Melhor vida Entrevista com Jon Hamm.

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