Veja como o diretor de Hollywood, Kevin Smith, perdeu 51 libras

Em 25 de fevereiro, Kevin Smith, 48, foi levado às pressas para o hospital com um bloqueio de 100% da artéria descendente anterior esquerda, uma condição crítica também conhecida como "criador de viúvas."O aclamado cineasta, que sempre esteve pesado, já havia perdido cerca de 90 libras antes de seu ataque cardíaco, mas seus médicos disseram que ele precisava perder mais e rápido. E ele ouviu.

Smith foi agradecido Penn Jillette, Um mágico americano que recentemente documentou sua própria perda de peso em seu livro Presto!, e Ray Cronise, Um cientista da NASA transformou o especialista em nutrição e perda de peso que Jillette creditou por grande parte de sua perda de peso. Cronise o encorajou a interromper seu relacionamento atual com comida escolhendo apenas uma coisa para comer por duas semanas inteiras, e Jillette escolheu a batata. Parece que Smith também tentou este plano, pois agradeceu a Cronise por "me dar uma partida com sua fome de batata", que defende a manutenção de uma dieta amplamente vegetal após as duas primeiras semanas de comer todas as batatas que ele queria, mas nada mais (não Até manteiga ou creme de leite!).

Ele também agradeceu aos observadores de peso por "o programa baseado em aplicativos que facilitou o controle e controlar minha alimentação!"

Finalmente, ele agradeceu à filha de 19 anos, Harley Quinn, por dar a ele a inspiração necessária para se tornar saudável.

"O pequeno astronauta vegano que explorou essa galáxia sem carne/sem leite à minha frente, liderando por exemplo. Como nunca mais quis ver o interior de um hospital, simplesmente copiei o garoto. Portanto, isso não foi uma dieta: esses resultados vieram de uma mudança total no estilo de vida de comer apenas alimentos à base de plantas (o que é difícil porque eu odeio vegetais)."

Ele também deu um grito a seus fãs, "para as palavras gentis e encorajadoras ao longo do caminho. Nunca subestime o poder do feedback positivo: vocês me dizendo que eu parecia melhor ou mais saudável me ajudou a ficar com isso. Uma palavra encorajadora pode realmente fazer a diferença na vida de alguém e seus elogios me mantiveram!"E ele está certo. Estudos até mostraram que anunciar suas metas de perda de peso no Instagram pode realmente ajudá -lo a alcançá -las.

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