Sentindo -se cansado? Novo estudo diz que simplesmente olhar para o café vai acordar você

Não é segredo que os avisos de café-que é apenas uma das muitas razões pelas quais os americanos não conseguem passar por suas manhãs sem uma xícara de joe. Mas você pode se surpreender ao descobrir que, de acordo com um novo estudo publicado na revista Consciência e cognição, simplesmente vendo Algo que nos lembra o café pode nos fazer sentir uma explosão de alerta também.

Sam Maglio, Um professor assistente de marketing no Departamento de Administração da Universidade de Toronto Scarborough, e seus colegas analisaram quatro estudos separados sobre os efeitos fisiológicos do café e do chá nas culturas oriental e ocidental.

"As pessoas geralmente encontram pistas relacionadas ao café, ou pensam em café, sem realmente ingeri-lo", disse Maglio. "Queríamos ver se havia uma associação entre café e excitação, de modo que, se simplesmente expusemos as pessoas a pistas relacionadas ao café, sua excitação fisiológica aumentaria, como faria se tivessem realmente bebido café."

Como se viu,.

Os pesquisadores descobriram que as pessoas expostas a pistas relacionadas ao café aparentemente percebem o tempo como mais curtas e pensam em termos mais concretos e precisos. Eles chamam esse fenômeno de "priming"-quando estar exposto a um lembrete de algo tem um efeito semelhante no cérebro, pois algo. (É como ver como ver um 🍕 pode fazer você desejar simultaneamente pizza e obter um pouco do efeito da dopamina de realmente comer pizza, ou por que ver uma foto fofa de um cachorro pode fazer você se sentir quase tão bom quanto realmente acariciar um.)

"Pessoas que experimentam excitação fisiológica de novo, neste caso como resultado de preparar e não beber café-veja o mundo em termos mais específicos e detalhados", disse Maglio. "Isso tem várias implicações sobre como as pessoas processam informações e fazem julgamentos e decisões."

É um resultado particularmente interessante, dada a ascensão do emoji na comunicação cotidiana, pois indica que apenas ver um ☕️ poderia fazer você se sentir mais alerta e atencioso.

Além disso, é fascinante notar que o efeito dessas dicas relacionadas ao café não é tão forte nas culturas orientais, onde o chá reina supremo. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Na América do Norte, temos a imagem de um executivo prototípico correndo para uma reunião importante com um café expresso triplo em suas mãos", disse Maglio. "Existe essa conexão entre beber cafeína e excitação que pode não existir em outras culturas."

Também vale a pena notar que, por mais benéfico como o café pode ser com a produtividade, também é altamente viciante e você deve tentar não exagerar. De acordo com o Fundo de Pesquisa em Saúde, mais de 21 milhões de americanos bebem seis ou mais xícaras de café todos os dias. Dado que beber mais de quatro xícaras por dia pode levar a uma overdose de cafeína e aumentar drasticamente o risco de um ataque cardíaco, isso não é uma boa notícia. Em notícias igualmente aterrorizantes, há pesquisas que sugerem que o café pode aumentar seu risco de câncer!

Então não deixe de beber seu Joe com responsabilidade. E se você gosta do seu café sem leite, definitivamente estará interessado em ler o fato de que a ciência diz que tomar seu café dessa maneira significa que é mais provável que seja um psicopata.

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