Beber tanto todos os dias pode prejudicar sua saúde, diz o estudo

Você sabe que beber álcool em excesso é algo que o coloca em maior risco de desenvolver problemas graves de problemas de saúde, doenças cardíacas e câncer, para citar alguns. Mas você provavelmente também ouviu que beber com moderação é um hábito relativamente inócuo. Alguns estudos até sugeriram que as pessoas que se envolvem em bebida leve a moderada correm um risco menor de coisas como doenças cardíacas e derrame em comparação com aqueles que se abstêm do álcool inteiramente. De acordo com a nova pesquisa, no entanto, isso pode não ser tão preciso quanto os médicos especialistas uma vez acreditavam.

Em um estudo de junho de 2020 publicado no Jornal de Estudos sobre Álcool e Drogas, Os pesquisadores descobriram isso Indivíduos que bebem dentro das diretrizes do governo sofreram mais mortes e cânceres do que aqueles que se abstêm do álcool. E de acordo com o U.S. Departamento de Agricultura Diretrizes alimentares para os americanos 2015-2020, Beber moderado é considerado até uma bebida por dia para mulheres e duas bebidas por dia para homens.

Para chegar à sua conclusão, os autores do estudo reuniram os registros de todas as estadias hospitalares noturnas que ocorreram na Colúmbia Britânica em 2014, analisando mortes, doenças e hospitalizações atribuídas ao uso de álcool. Além disso, eles usaram o banco de dados de exposição ao uso de substâncias canadenses para ajudar a estimar os níveis e os padrões de uso de álcool por idade e sexo e depois dividiram indivíduos em quatro grupos: abstêmios ao longo da vida, pessoas que costumavam beber, mas não tinham álcool em pelo menos um Ano, pessoas que bebem dentro das diretrizes de baixo risco e pessoas que bebem acima das diretrizes.

O que eles encontraram foi isso 38 % das 2.000 mortes relacionadas ao álcool ocorreram em pessoas que desistiram de álcool ou que bebiam dentro das diretrizes do governo. Além disso, quase um terço das hospitalizações relacionadas ao álcool também veio de esses dois grupos, assim como mais da metade das mortes de câncer que os pesquisadores atribuíram ao uso de álcool.

Alguns médicos, deve-se notar, questionaram a validade dos resultados do estudo, pois os pesquisadores não consideraram o uso do tabaco e tendiam a agrupar ex-bebedores (que poderiam ter se envolvido em anos de bebida pesada antes de desistirem) com o baixo risco de risco bebedores em suas descobertas. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"O que mais me incomodou neste estudo foi a descoberta do câncer ... porque nenhum outro fator de confusão foi levado em consideração" Tiffany Sizemore-Ruiz, MD, um cardiologista certificado e consultor médico do Conselho de Espíritos Destilados, disse à Healthline.

"Entre 80 e 90 % dos alcoólatras também são fumantes", disse ela. "Como sabemos que o álcool causou um determinado câncer, e não fumando, genética, história familiar e assim por diante? Se você olhar para todos os cânceres que os pesquisadores atribuem ao álcool, eles também são atribuíveis ao fumo."

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No entanto, esta não é a única evidência recente sugerindo que mesmo o consumo moderado é prejudicial para sua saúde. Um estudo de 2018 publicado em A lancet descobriram que "o risco de mortalidade por todas as causas e câncer especificamente aumenta com níveis crescentes de consumo [álcool] e o nível de consumo que minimiza a perda de saúde é zero."

Um estudo separado de 2019, também publicado em A lancet, Isso analisou 500.000 homens e mulheres ao longo de 10 anos descobriram que "os efeitos aparentemente protetores da ingestão moderada de álcool contra o AVC são em grande parte não-causais. O consumo de álcool aumenta uniformemente a pressão arterial e o risco de derrame e aparece neste estudo para ter pouco efeito líquido no risco de infarto do miocárdio."E para mais hábitos não saudáveis, confira 40 pequenos ajustes de saúde que podem mudar sua vida após 40.