40 coisas que você está fazendo que farão você parecer mais velho

Seja um milagre da genética, um ótimo regime de cuidados com a pele ou uma energia jovem sobre eles, existem inúmeros indivíduos indutores de inveja que nunca conseguem olhar sua era cronológica. E enquanto aquelas pessoas sortudas ainda são cardadas aos 50 podem manter seus truques para manter uma aparência sem esforço, sem esforço, segredos de perto. Enquanto, sem encontrar a fonte da juventude, talvez você não consiga olhar 20 para sempre, abandonando esses 40 hábitos que fazem você parecer mais velho pode fazer você voltar o relógio em pouco tempo.

1 pendurado nas roupas que você teve para sempre.

Embora você possa ter alguns grampos amados em seu armário que você não está ansioso para se separar, se eles são deformados, pilulados ou geralmente remanescentes de uma época que já passou, você pode estar fazendo parecer mais velho. Enquanto você não precisa pular em todas as tendências de roupas para manter sua aparência fresca, girando suas roupas e acessórios desgastados podem ter um grande impacto sobre como os idosos assumem que você está.

2 Optando por maquiagem fosca.

Embora a maquiagem fosca possa ser uma opção para aqueles com pele oleosa, usar produtos exclusivamente foscos pode fazer você parecer mais velho do que sua idade cronológica. Ao contrário da maquiagem um pouco orvalhada, que reflete luz e pode obscurecer linhas e rugas finas, a maquiagem fosca pode fazê -los parecer mais proeminentes. E embora a maquiagem fosca possa ser uma das favoritas da moda perene, uma pele úmida sempre lê mais jovem que uma aparência chata.

3 bronzeamento.

Com exceção das coisas que saem de uma garrafa, se você estiver bronzeando, está causando danos à sua pele e se faz parecer mais velho. A exposição ao sol frequente está ligada ao envelhecimento prematuro, do aumento de rugas a manchas solares, os quais podem fazer você parecer muito mais velho do que sua idade cronológica.

4 empilhando os pastéis.

Os pastéis são grampos em apenas dois grupos de pessoas: aqueles com menos de seis anos e mais de 60. Se você está carregando blues de bebê, rosas e amarelos amanteigados, você está se tornando mais velho do que faria se optar por tons brilhantes (ou, você sabe, neutros).

5 Mantendo o mesmo corte de cabelo para sempre.

Embora todos fiquem presos em cabelos, manter o mesmo corte de cabelo cansado por anos pode envelhecer significativamente você. "Os estilos mudam e, se você mantiver um estilo por um longo tempo, pode fazer você parecer que ainda está vivendo nesse período", diz a estilista Stephanie Campbell, co-proprietária da Campbell & Campbell Salon em Beacon, Nova York.

6 Não está de pé reto.

Esse pequeno desleixo agora pode ser uma grande oferta sobre a sua idade. A má postura pode fazer você parecer significativamente mais velho-assim como mais pesado do que você realmente é, se você quiser raspar alguns anos de folga, é hora de se endireitar.

7 Skimping no sono.

Embora seja capaz de puxar o altíssimos pode ser uma característica jovem, dormir inadequado está realmente fazendo você envelhecer mais rápido. De acordo com um estudo publicado na revista Dormir, A privação do sono pode aumentar o envelhecimento em nível celular, o que significa que não há tempo como o presente para começar a mirar oito horas por noite.

8 Lavando seu rosto com muita frequência.

Embora poucos dermatologistas ou esteticistas defendessem dormir em sua maquiagem, se você estiver lavando o rosto com muita frequência, pode estar se tornando mais velho. Lavar o rosto com muita frequência pode retirar óleos protetores da pele, fazendo com que pareça sem graça e sem vida e fazendo você parecer mais velho no processo.

9 pulando em todas as tendências.

Embora você possa pensar que se manter a par das tendências e incorporar todas elas em sua moda e as escolhas de preparação-fará você parecer mais jovem, o oposto é realmente verdadeiro. Basta pensar nisso: quando você vê alguém usando um milhão de tendências de uma só vez, tudo isso chama a atenção para a idade deles, em vez de prejudicar. "A autenticidade não está sendo expressa, o que acaba fazendo a pessoa mais velha que se vestia mais jovem parecer mais velha", diz o psicólogo da moda Dawnn-Karen.

10 bebendo álcool regularmente.

Se ter alguns copos de vinho é um ritual noturno para você, você está acelerando o processo de envelhecimento. Além de reduzir a qualidade e a quantidade do seu sono, interrompendo seu ciclo REM e desidratando você, o que pode fazer com que sua pele pareça seca e escarpada, a pesquisa revela que o álcool pode realmente ter um efeito negativo na capacidade do corpo de sintetizar o colágeno, levando a mais rugas e flacidez em seu futuro.

11 não lixo.

Quero desacelerar o processo de envelhecimento? Não há tempo como o presente para começar a cuidar melhor de seus dentes. Se você ainda não está com fio dental pelo menos uma vez por dia, não está apenas aumentando o risco de perda de dente, o que pode envelhecer qualquer um, também está aumentando o risco de manchas permanentes-e o que grita "velho" mais do que um boca cheia de dentes amarelos?

12 Evitando o exercício.

Se você está pulando a academia regularmente, está fazendo um sério desserviço na frente envelhecida. Exercitar regularmente não apenas aumenta a circulação, fazendo com que sua pele pareça mais saudável e jovem, aumentando o tônus ​​muscular também ajuda a impedir a pele de cair a pele.

13 bebendo muito café.

Um pouco de café pode ajudá -lo a começar o seu dia com alguma energia extra, mas exagerar pode facilmente envelhecer você. A combinação do efeito desidratante do café e sua tendência a manchar os dentes pode afetar sério sua aparência, fazendo você parecer anos mais velho do que você realmente é.

14 fumando.

Provavelmente é tão surpresa que fumar seja ruim para você, muitas pessoas ignoram o quanto isso envelhece. Fumar manche os dentes, causa danos na pele e pode até causar rugas prematuras-tudo que a perseguição quando você fuma pode criar linhas verticais ao redor da boca que fazem você parecer significativamente mais antigo.

15 Tingindo seu cabelo com muita frequência.

Ao adicionar um pouco de corante à sua rotina, pode encobrir aqueles cinzas irritantes, tingir o cabelo com muita frequência pode estar envelhecendo você. O tintura de cabelo pode fazer com que seu cabelo se torne grosseiro, quebradiço e seco-a antítese dos bloqueios suaves e jovens que você provavelmente estava buscando.

16 tudo preto.

Essas roupas totalmente pretas podem estar emagrecendo, mas também podem fazer você parecer mais velho do que você realmente é. Enquanto você não precisa negociar todo o seu guarda -roupa para parecer mais jovem, alguns pops de cor podem adicionar uma vibração juvenil a qualquer aparência.

17 superando suas sobrancelhas

As sobrancelhas ultra-sinnny popularizadas nos anos 90 e início dos anos 2000 não estão fazendo favores para o seu rosto. Não apenas ter sobrancelhas ultrafinas faz parecer que você não mudou sua aparência há 20 anos, mas também envelhecem o resto do seu rosto. "À medida que as mulheres envelhecem, as sobrancelhas se tornam escassas", diz o cosmetologista licenciado Shreeda Tailor, que observa que as sobrancelhas superadas imitam prematuramente esse visual.

18 Não usando o tamanho certo para o seu corpo.

Cobrir seu corpo com roupas folgadas não esconde suas falhas-ele esconde sua idade. Essas roupas de forma obscurecem as curvas naturais do seu corpo, fazendo você parecer mais macio e menos musculoso, ambas normalmente associadas a corpos mais antigos.

19 Deixando o estresse construir.

Se há um hábito que pode fazer com que alguém pareça mais velho, está deixando o estresse sem solução. De fato, uma revisão da pesquisa realizada por pesquisadores da Avon revela uma ligação significativa entre estresse emocional e envelhecimento da pele. E, é claro, todo esse tempo gasto franzindo a testa ou carrancelha naturalmente acelerará a aparência de rugas também.

20 Esquecendo o primer de maquiagem.

Acho que você pode pular o primer de maquiagem à medida que envelhece? Pense de novo. O Primer de maquiagem não apenas cria uma barreira entre sua pele e maquiagem, o que significa que sua maquiagem e sujeira ambiental tem menos probabilidade de transformá -lo em seus poros, fazendo com que pareçam maiores, mas também ajuda a impedir que sua maquiagem acentue o envelhecimento. Sem primer, é fácil para sua maquiagem escorregar e colecionar nos pés e linhas finas daqueles que.

21 vestindo um terno de três peças.

Embora existam algumas ocasiões que ainda exigem um terno de três peças, usar um diariamente pode fazer você parecer significativamente mais velho do que você realmente é. Em um número crescente de escritórios em todo o mundo, ternos de três peças estão seguindo o caminho do dinossauro-apenas um olhar para CEOs como Mark Zuckerberg, Jack Dorsey, e Evan Spiegel, nenhum dos quais é conhecido por seus trajes abafados.

22 pendurando naqueles últimos 10 libras.

Embora ter um rosto particularmente redondo possa fazer você parecer mais jovem quando criança, pendurar naqueles quilos extras à medida que você envelhece pode fazer você parecer significativamente mais velho. Peso extra pode obscurecer sua estrutura óssea, aumentar a flacidez e até enfatizar alguns desses vincos em sua cara.

23 recebendo um atalho anônimo.

Que disse que todos com mais de 40 anos precisam de um corte de cabelo curto? Se você está escolhendo um corte fácil de manutenção, mas finalmente pouco lisonjeiro, não se surpreenda quando as pessoas o confundir.

24 usando tênis com roupas mais formais.

Se você ainda está aderindo a essa estética casual de encontros comerciais, você definitivamente está se tornando seriamente mais velho do que você é realmente tudo, hoje em dia, há toneladas de opções atraentes e confortáveis ​​de calçados que não farão você parece que você está fazendo um teste para uma parte em Menina trabalhadora.

25 alinhando seus lábios em uma cor que não combina com o seu batom.

Ao usar o Lip Liner que corresponde ao seu batom, pode fazer com que sua boca pareça jovem e cheia, o uso de cores contrastantes só fará você parecer mais velho. Não apenas essa aparência está fora de moda há mais de uma década, o delineador labial mais escuro pode chamar a atenção para aquelas linhas finas ao redor da sua boca.

26 Evitando hidratante.

Embora aqueles com pele oleosa e propensa a fugir possam evitar hidratantes como a praga, isso pode fazer você parecer mais velho do que você realmente é. A pele hidratada tem mais um brilho jovem e orvalho, e os hidratantes certos, como aqueles com ácido hialurônico, podem ajudar a reduzir a aparência de linhas finas.

27 Vestindo o sutiã de tamanho errado.

Se você estiver usando o sutiã de tamanho errado, pode estar adicionando anos à sua aparência. Não apenas usar o sutiã de tamanho errado pode aumentar a aparência dos rolos nas costas, mas também pode piorar sua postura e pode até fazer com que sua pele pareça flácida, disse tudo, não é exatamente uma aparência jovem.

28 não sorrindo.

Essa carranca permanente que você está vestindo está fazendo mais do que apenas fazer outras pessoas o evitam: está fazendo você parecer mais velho também. De fato, pesquisadores do Instituto Max Planck para o Desenvolvimento Humano em Berlim descobriram que os participantes do estudo julgaram indivíduos mostrados sorrindo para serem mais jovens do que a idade real,

29 não bebendo uma quantidade adequada de água.

Se você está ansioso para começar a ser cardado novamente quando sair, é hora de começar a adicionar um pouco de água extra à sua rotina. A desidratação pode fazer sua pele parecer monótona e sem vida e pode até enfatizar linhas finas e rugas, enquanto indivíduos bem hidratados normalmente desfrutam mais de tezes gordas e jovens.

30 Usando muito delineador.

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Arrastar esse delineador pelas tampas superior e inferior não é apenas um desperdício de maquiagem, também é uma ótima maneira de se parecer mais velho do que você realmente é. Ao fazer isso, "acabamos acentuando [sinais de envelhecimento] forçando e acentuando os olhos que têm textura ao seu redor", diz alfaiate.

31 Tornando suas roupas muito combinadas.

Roupas correspondentes podem parecer adoráveis ​​em bebês, mas em adultos, eles servem apenas para fazer você parecer mais velho do que sua idade cronológica. A tendência de usar roupas correspondentes já passou há muito tempo; portanto, se você ainda está se certificando de que todos os seus acessórios estejam na mesma faixa tonal, você definitivamente está envelhecendo a si mesmo.

32 Exagerando o pó.

Um pouco de pó pode ajudar a reduzir o brilho, mas muito faz você parecer mais velho. "À medida que sua pele envelhece, a tendência é que seja mais seca. Saltar o pó após o hidratante ou a fundação ajudará a pele a parecer deswier ", diz a maquiadora Mindy Green, fundadora do Mobile Beauty Salon MG Beauty. "A menos que você esteja muito oleoso, tente evitar a base em pó e o cenário excessivo ou o pó prensado. Eles tendem a se estabelecer em linhas e enfatizar a textura em uma pele mais madura."

33 não preparando suas sobrancelhas.

Enquanto supere suas sobrancelhas pode fazer você parecer mais velho, não fazer nada para elas não ajudará, também. Esses cabelos longos e desleixados fazem você parecer significativamente mais velho do que é, além de chamar a atenção para as linhas finas e as rugas na testa e ao redor dos olhos.

34 confiando na maquiagem metálica.

Um pouco de brilho percorre um longo caminho, mas confiar na maquiagem metálica provavelmente envelhecerá a longo prazo. "Qualquer coisa que você coloque brilho ou brilho será enfatizada. Se você estiver preocupado em parecer mais velho, evite brilho nas bochechas e suas pálpebras. Ambas as áreas podem começar a perder firmeza à medida que envelhecemos, e colocar brilho lá chamará a atenção para essas áreas ", diz Green.

35 Crescendo suas unhas super longas.

Aquelas unhas semelhantes a talões não estão dando a você o visual jovem que você poderia ter esperado. As unhas longas acentuam o comprimento dos dedos e fazem com que pareçam mais magros, fazendo com que suas mãos pareçam mais velhas e, como as unhas mais curtas são mais Au Courant, isso apenas enfatiza sua idade.

36 Lavando seu cabelo todos os dias.

Se você não quer que seu cabelo envelheça, não há tempo como o presente para pular aquela lavagem diária de cabelo. "Dependendo do shampoo que você usa, ele pode tirar o cabelo dos óleos naturais", diz Campbell. "Limpar demais pode fazer com que pareça seco e sem graça."

37 Splurging no açúcar.

Más notícias para qualquer pessoa com um guloso: se entregar regularmente a sobremesa pode ser o motivo pelo qual você parece mais velho do que você realmente é. De fato, de acordo com os pesquisadores do Departamento de Dermatologia da Baylor College of Medicine, o consumo regular de açúcar está ligado a uma taxa mais rápida do envelhecimento da pele.

38 gastando muito tempo olhando para telas.

Aquelas horas passadas olhando para o seu telefone ou computador estão fazendo você parecer mais do que um pouco pior para desgaste. Além do squelion e crancamento do pescoço que geralmente acompanha os hábitos da tela---dos quais podem promover rugas-pesquisadoras no Hospital Universitário de Nice descobriram que a luz azul emitida das telas pode realmente causar pigmentação da pele que nos faz parecer mais velhos, também.

39 empilhando no rímel.

Enquanto os cílios completos estão sempre dentro, os desajeitados apenas fazem você parecer mais velho. Esses cílios de aranha chamam a atenção para as linhas e rugas ao redor dos seus olhos enquanto obscurecem uma das partes mais jovens do seu rosto: seus próprios olhos.

40 agindo com raiva.

Embora todos fiquemos com raiva de tempos em tempos, usar uma careta permanente ou ter um efeito geralmente irritado pode fazer você parecer significativamente mais velho do que você. Afinal, não há nada como um pouco Joie de Vivre e um sorriso bem posicionado para fazer você parecer e parecer jovem.