4 Medicamentos populares que podem estar mantendo você acordado à noite, de acordo com um médico

Qualquer pessoa que se importasse com uma criança, puxou uma sessão de estudo da noite ou trabalhou a mudança de cemitério sabe a importância de uma boa noite de descanso. Conseguir o recomendado sete a nove horas de sono por noite é essencial para não apenas se sentir bem descansado, mas também pelo humor, saúde cardiovascular, função cerebral, imunidade e apetite. Mas, infelizmente, os distúrbios do sono estão em ascensão. De acordo com a American Sleep Apnea Association, problemas relacionados ao sono afetam 50 a 70 milhões de americanos de todas as idades e classes socioeconômicas. As causas de nossa privação coletiva do sono são numerosas, mas um dos motivos pode estar à espreita no seu gabinete de remédios. Continue lendo para descobrir quais medicamentos populares um médico diz que pode estar interferindo no seu sono.

Leia o próximo: 5 sinais de que seu medicamento para dormir está te machucando, alertam os médicos.

1 antidepressivos

Os antidepressivos estão entre os medicamentos mais prescritos por causa de sua eficácia no tratamento da depressão. Um dos antidepressivos mais populares, inibidores da recaptação de serotonina (ISRS), trabalham para combater a depressão e a ansiedade regulando a serotonina, conhecida como química cerebral "se sentir bem". Infelizmente, embora os antidepressivos como os SSRIs trabalhem com maravilhas médicas e ajudem a salvar vidas, eles podem afetar negativamente a qualidade do seu sono e até causar insônia.

"Os antidepressivos podem mantê -lo acordado à noite. Embora pareça contra -intuitivo, é comum que os antidepressivos causem insônia ", diz Laura Purdy, MD, MBA e médico de família certificada pelo conselho em Fort Benning, Geórgia. "Para algumas pessoas, isso pode ser resolvido tomando -o de manhã, em vez de dormir, ou talvez diminuir a dose."

2 Medicamentos de TDAH

Esses medicamentos são frequentemente prescritos para tratar crianças, adolescentes e adultos diagnosticados com transtorno de hiperatividade com déficit de atenção (TDAH). Medicamentos populares do TDAH incluem ritalina e adderall, dois medicamentos estimulantes que podem causar insônia e distúrbios do sono. Em um estudo de 2021 publicado em Fronteiras em psiquiatria, Os pesquisadores analisaram a ligação entre o TDAH e a insônia e descobriram que quase 45 % dos pacientes com TDAH adultos tinham insônia associada a medicamentos para TDAH.

"Muitas pessoas com TDAH preferem tomar estimulantes mais curtos ou levá-los no início do dia. Dessa forma, a medicação tem tempo para desgastar antes de dormir ", explica Purdy. "Ritalina e Adderall são medicamentos estimulantes, fazendo com que você tenha problemas para cair e permanecer dormindo."

3 Benadryl

Se você lidou com alergias sazonais antes, provavelmente usou (ou pelo menos ouviu falar) Benadryl. Benadryl é um nome de medicamento sem receita para um anti-histamínico chamado Dipon-hidramina. A difenidramina é usada para aliviar os sintomas associados a alergias, febre do feno e resfriado comum, incluindo coceira, olhos lacrimejantes, espirros, tosse e nariz escorrendo. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Embora a difenidramina e outras histaminas tendam a deixá -lo com sono e sedado, eles não melhoram a qualidade do sono. Benadryl pode ter o efeito reverso e causar insônia. Além disso, esse medicamento popular pode até levar à hiperatividade, especialmente em crianças. Purdy afirma: "Algumas pessoas têm uma resposta idiopática, o que significa que, em vez de ficar cansado ou sedado, elas ficam mais acordadas e alertas e têm problemas para dormir. As crianças são particularmente suscetíveis a isso."

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4 esteróides orais

Os esteróides orais são medicamentos anti-inflamatórios que normalmente vêm em forma de comprimido. Esses medicamentos tratam várias condições, incluindo alergias, asma, eczema, doença inflamatória intestinal e artrite. Embora os esteróides sejam incríveis para resolver muitas doenças desconfortáveis ​​e dolorosas, eles podem atrapalhar seriamente seu sono. Problemas de sono, psicose e delirium são efeitos colaterais adversos comumente relatados dos corticosteróides (um esteróide amplamente prescrito), de acordo com um estudo de 2021 publicado em Praticante federal.

"Os esteróides geralmente causam insônia quando tomados por via oral. No entanto, a maioria das pessoas não toma esteróides por longos períodos, e os efeitos colaterais dos esteróides resolvem quando a pessoa para de tomá -los ", diz Purdy.

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