37 coisas a fazer quando entediadas para que você não perca a cabeça

Alguém poderia pensar que estar presente para a era pandemia significaria que temos tédio na trava (para baixo). A verdade é que, embora algumas pessoas usassem tempo para criar hábitos novos e produtivos, a maioria de nós passou nossos dias assistindo programas que já vimos e nossas noites sacrificando o sono para as mídias sociais. E por mais gratificante que seja ver o que as outras pessoas estão fazendo, isso não faz tanto por nossa própria evolução.

Mas não se preocupe, as oportunidades de praticar o auto-aperfeiçoamento estão por aí, e elas geralmente aparecem quando não temos nada melhor para fazer. Listados abaixo estão alguns coisas para fazer quando entediado que pode ajudá-lo a alcançar um crescimento pessoal muito merecido. Porque, por mais divertido que seja para manter o controle da vida de outra pessoa, sempre vale a pena permanecer focado em nossos próprios.

Leia isto seguinte: 50 coisas divertidas para fazer em casa agora.

37 melhores coisas para fazer quando entediado em casa

Coisas produtivas para fazer quando entediado

O tédio vem com frequência e facilidade. Mas produtividade? Bem, isso pode ser mais um saco misto. A boa notícia é que não é tão difícil mesclar os dois quanto parece. Só é preciso um pouco de planejamento e um pouco de disciplina. Embora não possamos exatamente perfurar você a fazer qualquer coisa, podemos definitivamente ajudar com a primeira parte. Então sonhe grande, porque coisas boas estão chegando no seu caminho.

1. Aprenda um instrumento musical
   

   

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   Use -o ou perdi "é um velho ditado que os médicos gostam de pimentar em avisos em relação à atrofia muscular, e que se aplica ao cérebro também. Estudos mostram que aprender um instrumento musical aos 60 anos ou mais pode realmente interromper o declínio cognitivo e a perda de memória. Outras funções, incluindo habilidades de planejamento e processamento de informações, também parecem melhorar com as aulas de música. Além disso, tocar música é divertido. Há também toneladas de recursos disponíveis on -line para indivíduos que não querem sair de casa para aulas.

2. Limpe sua gaveta de lixo

   Algumas tarefas parecem impossíveis de realizar. Ou talvez eles pareçam super monótonos. Ainda assim, às vezes, uma tarefa chata é exatamente o que você precisa para interromper um dia chato. Limpar sua gaveta de lixo é uma daquelas coisas que ninguém quer fazer, mas todo mundo se sente bem quando for feito. Além disso, você nunca sabe quais itens ausentes você encontrará escondido entre a desordem.

3. Planeje uma noite de encontro

   Você sabia que planejar um evento pode ser tão divertido quanto a atividade real? Isso não é apenas uma suposição, é ciência. Seriamente. Segundo especialistas, o planejamento de um evento pode ajudar a aliviar a ansiedade e permite amplo espaço para fantasia-um processo que pode realmente fornecer mais prazer do que seus planos. Além disso, as noites de data são importantes para manter conexões, comunicação e gratidão.

4. Limpe seus pincéis de maquiagem

   Aqui está um fato horrível: o resíduo deixado em seus pincéis de maquiagem não apenas tingem seu rosto na próxima vez que você os usar, ele pode realmente contaminar seus poros. É verdade que os pincéis impulsos são conhecidos por coletar poeira, sujeira e bactérias-todos podem causar estragos na sua pele.

   Felizmente, há muitos produtos de limpeza para ajudá -lo a fazer o trabalho. Você também pode apenas lavá -los, espremer a água e colocá -los planos para secar. Se o tédio não for suficiente para motivá-lo aqui, a idéia de impedir futuras quebras.

5. Preparação de refeições para a semana

   Segundo especialistas, a preparação para refeições pode economizar muito tempo e dinheiro. Mesmo se você fizer muito, sempre pode congelar as sobras até precisar delas a seguir. Também oferece uma boa desculpa para experimentar diferentes receitas e experimentar novas técnicas culinárias.

6. Organize alguns projetos de bricolage
   

   

   Os projetos de bricolage tornaram -se grandes durante o bloqueio inicial. Faz sentido também, dado que não éramos permitidos em muitos lugares fora de nossa própria casa. Enquanto as coisas se soltaram no tempo desde então, a tendência conseguiu ficar por perto. E quando você tem uma casa inteira para passar, há muitas opções diferentes para perseguir. Se você deseja decorar sua decoração de casa ou imaginar seu espaço na parede, a decisão depende de você.

7. Junte um pacote de cuidados para um amigo ou membro da família

   Juntar um pacote de cuidados para a família ou amigos é uma ótima maneira de praticar um pouco de empatia. Também é uma maneira atenciosa de se conectar com alguém que você não vê há um tempo. Enquanto você deve curar a cesta em direção aos interesses do seu alvo, existem muitas maneiras criativas de dar seu próprio giro pessoal nas coisas.

Coisas criativas para fazer na cozinha quando entediado

Você sabia que cozinhar pode aumentar significativamente sua saúde mental? O pensamento não convencional ajuda a estimular os dois lados do cérebro, afiando a mente e melhorando a função cognitiva. Também oferece uma sensação de controle e realização, aumentando seu humor geral. Se isso soa como uma vitória para você, então continue lendo. Listamos algumas boas idéias para entrar na próxima lista de tarefas.

8. Experimente uma receita de família antiga

   

   A única coisa que é melhor do que cozinhar para o esporte é cozinhar para o propósito. Entre culturas, a comida é usada para compartilhar história, patrimônio e tradição. Reintrodução de placas desfrutadas há muito tempo pode ajudar.

9. Ou recrie sua refeição favorita de restaurante

   Ok, então nem todo mundo está cozinhando em casa. Tudo bem, existem muitas maneiras de desfrutar de refeições de restaurante no conforto da sua própria cozinha. Muitos estabelecimentos tornaram suas receitas públicas.

   Se eles realmente querem tornar seus pratos mais disponíveis ou acham que a mudança os fará com que pareça bem, isso realmente não importa. O importante é poder desfrutar de refeições de alta qualidade em casa e por uma fração do preço.

10. Planeje seu próximo jantar

    Sim, estamos de volta ao planejamento. E sim-ainda é tão benéfico quanto quando se trata de namorar a noite. Só desta vez, há detalhes extras para ficar obcecado. Placemats? Sim. Talheres? Certamente. Temas? Um definitivo talvez. Se você já fantasiou em canalizar seu filho de Julia Interior, agora é o seu tempo.

11. Experimente uma nova receita de coquetel
    

    

    Boa comida é algo que vale a pena comemorar. Mas boa comida e Bebidas, bem, essa é uma combinação bastante estelar. E se você quer apenas aproveitar o último, tudo bem também. Tentar uma nova receita de coquetel é uma ótima maneira de animar um dia chato. Apenas verifique se você cuidou de todas as suas responsabilidades de antemão e não está planejando ficar ao volante depois.

12. Faça sorvete caseiro

    Se você vai experimentar doces, pode querer reunir alguns amigos. Dessa forma, você não causa todo o dano sozinho. Sorvete caseiro não é apenas delicioso (fresco e sem risco de queima de freezer), mas também é relativamente fácil de fazer. Se você quiser, você também pode fazer variações saudáveis. Sorvete de frutas é uma ótima alternativa caseira aos produtos carregados de laticínios e gorduras saturadas.

Leia o próximo: 20 maneiras geniais de matar o tempo sem um smartphone.

As melhores coisas para fazer quando entediadas: edição online

As coisas podem ter sofrido um golpe nos últimos anos, mas há pelo menos uma coisa a ser grata: a internet. Isso nos ajudou a manter -nos conectados, entretidos e até romancados durante os tempos mais isolados. Claro, suas ofertas são muito mais profundas do que isso. Abaixo, listamos algumas outras coisas para fazer online.

13. Faça uma aula online

    

    Fazer um curso on -line é uma maneira fácil de ampliar seu conhecimento de qualquer assunto. E quando dizemos qualquer Assunto, nós queremos dizer isso. Hoje, você pode encontrar aulas on -line sobre assuntos de super nicho, como a filosofia dos super -heróis, a arte do palhaço e o esqueleto humano.

14. Faça seus videoclipes favoritos

    Ouvir música é sempre uma boa maneira de passar o tempo. Jogar alguns de seus videoclipes favoritos oferece um pouco de entretenimento extra. Não apenas ajudará a inspirar uma viagem pela memória, mas também oferece algumas oportunidades para aprender alguns novos movimentos.

15. Aprenda um novo idioma

    Você sabia que aprender um novo idioma pode realmente aumentar o tamanho do seu cérebro? Também é uma ótima maneira de se familiarizar com outras culturas e costumes. Há um monte de aplicativos online que podem ajudá -lo a começar. Dessa forma, você não precisa gastar um monte de dinheiro em livros e instrutores.

16. Jogar um video game

    Os videogames tendem a obter um rap ruim, mas há evidências que sugerem que a atividade pode ajudar a melhorar coisas como navegação espacial e função motora. Além dessas vantagens da substância cinzenta, os jogos também oferecem oportunidades para interagir com outras pessoas, permitindo que os indivíduos melhorem as principais habilidades sociais, como negociação e colaboração. Além disso, eles são uma maneira divertida de passar o tempo.

17. Encontre um Penpal

    É isso mesmo, os Penpals estão de volta. E sim, podemos agradecer à pandemia. Alguns começaram a escrever para estranhos como um meio de espalhar alguma esperança durante os tempos sombrios. Outros fizeram isso para forjar novas conexões sociais enquanto isoladas. E claro, há também quem fez isso por puro tédio. Se você estiver interessado em perseguir a tendência, pode procurar redes populares como Global Penfriends ou Penpal World.

18. Faça um treino online
    

    

    Mais uma vez, temos que agradecer à pandemia por este. Afinal, é difícil permanecer em forma quando você não tem acesso à academia. Nos últimos anos, exercícios on -line se tornaram mais populares e acessíveis do que nunca. Embora existam toneladas de serviços pagos disponíveis, há muitos recursos gratuitos ao redor. Basta conectar o que você está procurando no Google e o algoritmo deve cuidar do resto.

19. Encontre um novo podcast

    Se você não está com vontade de assistir TV, mas quer algo um pouco mais envolvente que a música, os podcasts são o caminho a seguir. Você pode sintonizar enquanto lava a louça, na academia, ou mesmo apenas sentado no sofá. Esses programas cobrem qualquer coisa, desde notícias de última hora, cultura popular, crime verdadeiro e toneladas de outros tópicos interessantes.

20. Procure novas receitas para o seu próximo jantar

    Todos nós adoramos viajar pela web, mas fazê -lo com um propósito real em mente que muda o jogo. Como mencionado acima, existem toneladas de receitas incríveis disponíveis on -line, incluindo algumas de seus restaurantes favoritos. Além disso, é importante acompanhar seus ingredientes. Apenas certifique -se de perguntar a seus convidados sobre qualquer alergia ou intolerâncias antes de finalizar o menu.

21. Faça um tour virtual de lugares que você deseja ir

    Viajar é uma daquelas coisas que quase todo mundo gosta. Infelizmente, também é uma daquelas coisas que nem todo mundo pode fazer. Bilhetes de avião caros, cronogramas de trabalho exigentes e outras obrigações geralmente são os culpados por uma falha na reserva.

    A boa notícia é que você sempre pode começar o processo de planejamento. E graças à Internet, podemos acessar informações e imagens que teriam sido impossíveis de vir por anos atrás.

Leia isso a seguir: 15 dicas de autocuidado eficazes feitas para quarentena.

Aqui está o que fazer quando entediado com os amigos

O tédio pode atacar a qualquer momento, mesmo quando cercado por amigos. Afinal, a empresa nem sempre pode remediar situações onde simplesmente não há nada para fazer. Mas não se preocupe, criamos algumas maneiras de manter o grupo entretido. Continue lendo abaixo para começar.

22. Jogar um jogo de tabuleiro

    

    Não são apenas os Penpals que fizeram um ressurgimento nos últimos anos. De acordo com os números, os jogos de tabuleiro também estão de volta. Entre 2013 e 2016, as vendas globais de jogos e quebra -cabeças cresceram de US $ 9.3 a $ 9.6 bilhões-e parece que a geração do milênio está dirigindo a tendência. Os principais vendedores incluem "colonos de Catan", "Mentalidade de rebanho" e "wingspan."

23. Aprenda a fazer suas próprias velas

    Uma mudança de ambiente geralmente é bem -vinda, especialmente quando você está entediado. Os kits de fabricação de velas têm preços razoáveis ​​e oferecem uma estimulação muito necessária quando está com fome por algo para fazer. Além disso, é uma ótima maneira de aconchegar o espaço. E se você se encontrar com muito produto em suas mãos, sempre poderá entregá -las como presentes.

24. Aprenda a fazer tranças francesas
    

    

    Se seus melhores amigos tiverem cabelos longos, essa próxima atividade pode valer a pena explorar. Afinal, aprender a fazer estilos diferentes é divertido. Mas também é uma maneira interessante de se conectar ao passado. Embora o nome possa sugerir o contrário, a trança francesa pode realmente ser atribuída à Argélia, onde a arte rupestre de quase 6.000 anos atrás descreve as mulheres usando esse estilo. Se você não consegue descobrir por conta própria, há muitos tutoriais on -line para ajudar você a começar. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

25. Assar biscoitos

    Novamente, estamos de volta à cozinha. Os biscoitos de panificação são fáceis e divertidos e oferecem muitas oportunidades para dar um sabor da massa antes de sair do forno. Com tantas variedades diferentes disponíveis, você pode até considerar os tipos diferentes para ver o que o grupo mais gosta.

Coisas divertidas para fazer para adolescentes entediados

Adolescentes entediados não são realmente ótimas companhias. Eles são sombrios e hormonais, e um pouco difícil de ler. Se você tem filhos nesta idade por aí, vale a pena ajudá -los a ficar ocupados. Listados abaixo estão algumas coisas a sugerir na próxima vez que as crianças choram tédio.

26. 26. Junte algumas roupas novas

        

        Os adolescentes tendem a se preocupar com sua aparência. Reunir roupas novas é uma maneira de manter sua confiança. Também é uma boa maneira de percorrer o armário para ver quais itens eles podem reintroduzir no guarda -roupa e quais estão prontos para serem jogados. No mínimo, pode comprar um pouco de tempo entre as viagens ao shopping.

    27. Crie um álbum de fotos para quando você quiser descer a memória

        Há algo naqueles anos de adolescência que parece perpetuamente sentimental. E com tantas fotos flutuando ao redor de nossos telefones, é bom ter alguns itens físicos para se manter. Criar um álbum de pessoas e lugares a partir desses anos de formação é uma ótima maneira de os adolescentes se expressarem. Pode até inspirar projetos mais criativos na linha.

    28. Junte uma lista de reprodução de suas músicas favoritas

        

        Ter uma lista de reprodução preparada e pronta para ir é sempre útil. Esteja você na academia, hospedando uma festa ou simplesmente por uma longa viagem, é ótimo ter todas as suas músicas favoritas em um só lugar e sem anúncios. Além disso, os adolescentes tendem a mudar de humor rapidamente, por isso nunca é demais para que eles tenham opções na fila.

Relaxando coisas para fazer à noite

O tédio pode atingir a qualquer momento, mas sempre é lamentável quando chegar à noite. De fato, o estado é frequentemente associado a algo que os cientistas chamam de procrastinação na hora de dormir, e é conhecido por impactar significativamente o sono. A idéia é que quanto menos você faz durante o dia, maior a probabilidade de recuperar o tempo mais tarde, adiando o sono e, finalmente, afetando seu ciclo Rem. Felizmente, reunimos algumas maneiras de reverter o hábito.

29. Prepare-se para um dia de spa em casa

    

    Adivinhe o que o mercado global de spa deve atingir mais de 185 bilhão até 2030. Os serviços são de alta demanda, embora existam algumas desvantagens para considerar a chegada de chegar lá e a quantidade de dinheiro que você precisará gastar depois de pousar.

    Alternativas em casa são uma ótima maneira de alcançar experiências semelhantes a spa a partir do conforto do lar e sem os custos. Sugerimos começar com um banho de espuma, trabalhando até uma máscara facial, talvez jogando algumas camadas de esmalte e chamando -a de noite.

30. Fazer uma máscara facial

    As práticas de autocuidado são uma maneira divertida de se preparar para a cama. A melhor parte é que essas atividades não são muito caras e não demoram muito para fazer. Jogar uma máscara facial não é apenas benéfico para a sua pele, mas também pode fornecer um senso de responsabilidade em relação à sua própria saúde e bem -estar.

31. Escreva uma história curta

    O diário antes de dormir é uma maneira fácil e eficiente de ajudá -lo a obter melhor sono. De acordo com os especialistas, a atividade ajuda a reorientar energias ansiosas em experiências mais positivas em vez disso. Também pode ajudá -lo a adormecer mais rápido e desfrutar da melhoria da qualidade do sono quando você estiver abaixado.

32. Pratique respiração profunda
    

    

    Exercícios de respiração foram vinculados a menos estresse e melhor sono. O último está associado ao aumento da produção de melatonina e um sistema nervoso mais calmo. As práticas populares incluem o método 4-7-8 e a respiração da caixa.

Atividades ao ar livre para quando você está entediado

Olhar para as mesmas paredes dia após dia pode envelhecer. A boa notícia é que você não precisa ir muito longe para fazer uma mudança de cenário. Você sempre pode ir para o quintal na próxima vez que estiver entediado. Mesmo se você não tiver acesso a um quintal privado, há muito espaço lá fora para indivíduos que precisam de algo para fazer. Abaixo estão algumas maneiras de aproveitar ao máximo o espaço ao ar livre disponível.

33. Vista seu espaço ao ar livre

    

    Espaços públicos são um ótimo lugar para apreciar o ar livre, mas ter que compartilhar a visão com quem mais quer que esteja por perto nem sempre. Se você é o tipo de pessoa que prefere um pouco mais de privacidade, sempre pode tentar vestir seu próprio espaço ao ar livre. Móveis para pátio e plantas em vasos podem percorrer um longo caminho aqui.

34. Faça um piquenique em seu próprio quintal

    Se você já dedicou um tempo para criar um espaço estético ao ar livre, também pode começar a apreciá -lo! Um piquenique no quintal é uma maneira simples de apreciar todo o esforço que você fez. Além disso, é uma maneira fácil de esgueirar -se em um tempo mais de qualidade com a família.

35. Faça um passeio de bicicleta

    Desde melhorar a saúde do coração e a circulação até aumentar a regularidade dos movimentos intestinais, é difícil identificar a melhor coisa sobre andar de bicicleta. O esporte é ótimo para sua saúde mental, ajudando com humor, memória e pensamento criativo. Também é bom para o meio ambiente e, desde que você já possua uma bicicleta de bicicleta grátis!

36. Bata na praia
    

    

    As praias não são apenas bonitas de se olhar, mas também estão cheias de atividades para mantê -lo entretido. Quer você queira nadar, mergulhar snorkel ou paddleboard em volta da área, provavelmente há um aluguel em algum lugar por perto. E ei, não há necessidade de exagerar. Se você quiser relaxar com um livro ou até se esgueirar em uma soneca curta, isso funciona também.

37. Faça uma longa caminhada

    Claro, dar uma longa caminhada pode não parecer o maioria sugestão emocionante nesta lista, mas é definitivamente uma boa maneira de quebrar aqueles longos e chatos trechos de tempo. Além.

    Também é uma ótima maneira de passar um tempo muito necessário para fora de casa. Se você está preocupado em ficar entediado enquanto caminha, traga alguns fones de ouvido. Dessa forma, você pode fazer alguns telefonemas, ouvir música ou até sintonizar um novo podcast.

Empacotando

É isso para a nossa lista de coisas para fazer quando entediado, mas não deixe de voltar conosco em breve! Melhor vida está comprometido em mantê -lo feliz e entretido, o ano todo. Inscreva -se para que nossa newsletter desfrute de tipos semelhantes de conteúdo, além de acertar peças sobre saúde, entretenimento e viagens.