Essa coisa pode finalmente consertar seus pés fedorentos, diz o estudo

Às vezes, tomar banho simplesmente não é suficiente para que você cheire tão fresco e limpo quanto você gostaria, especialmente quando se trata de seus pés. De fato, de acordo com uma pesquisa de comedores de odor, entre um grupo de 2.000 adultos entrevistados, mais de um em cada 10 disse que seus pés fedidos eram um problema constante, com 19 % alegando que se sentiam paranóicos com os outros percebendo seu menos o que agradou odor. No entanto, a ciência pode ter apresentado uma solução para aqueles tootsies malodorosos de uma vez por tudo e lido para descobrir como chutar aquele cheiro de pé descolado para o bem. E para obter mais informações sobre como sua higiene pessoal se compara, confira isso com a frequência com que você realmente deve tomar banho, dizem os médicos.

De acordo com a pesquisa apresentada no OCT. 2020 Reunião virtual da Academia Europeia de Dermatologia e Venerologia, um tipo específico de meia pode ajudar indivíduos que sofrem de odor a pé a obter pés de cheiro significativamente melhor. As meias em questão, desenvolvidas pela força aérea real tailandesa, são revestidas em nanopartículas de óxido de zinco (ZnO-NP), um composto freqüentemente encontrado em produtos de cuidados pessoais, como xampu de caspa, protetor solar e creme para a fralda.

Entre os 148 cadetes navais que participaram do estudo, aqueles que usavam as meias revestidas com óxido de zinco reduziram significativamente o odor do pé e eram menos propensos a desenvolver ceratólise sem caroço, uma infecção bacteriana que pode contribuir para o odor do pé.

Embora as meias específicas usadas no estudo ainda não tenham sido levadas ao mercado, existem inúmeras meias de mercado de massa com óxido de zinco neles que podem fornecer aos usuários algum alívio por enquanto.

Continue lendo para descobrir mais maneiras de manter -se cheirando fresco como uma margarida todos os dias. E se você deseja aperfeiçoar sua rotina limpa, confira essas únicas partes do corpo que você precisa lavar todos os dias, diz o médico.

Leia o artigo original sobre Melhor vida.

1 escove os dentes por pelo menos quatro minutos por dia.

Se a sua respiração é menos que agradável, verifique se você está escovando pelo menos duas vezes por dia por dois minutos a cada vez. A American Dental Association (ADA) recomenda escovar duas vezes por dia com creme dental com fluoreto, usar fio dental pelo menos uma vez por dia e ver um dentista regularmente para limpar as limpezas para manter esses chompers brancos e sua respiração fresca. E se você quiser evitar uma situação nojenta, é assim que você está armazenando sua escova de dentes da pior maneira possível.

2 e raspe sua língua.

Escova regular não lhe dando a respiração fresca que você deseja? Então você pode considerar raspar sua língua como parte de sua rotina de cuidados bucais também. De acordo com um estudo de 2008 publicado no Arquivos de biologia oral, A incorporação de raspagem de língua nas rotinas de higiene oral dos pacientes reduziu significativamente a quantidade de bactérias potencialmente causadoras de odor na boca. E para mais dicas de higiene bucal, confira com que frequência você deve realmente mudar sua escova de dentes, dizem os dentistas.

3 Lave as mãos por pelo menos 20 segundos ao longo do dia.

Se você está apenas lavando as mãos depois de usar o banheiro, precisa gastar mais tempo na pia-especial durante a pandemia do Coronavírus.

Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) recomendam lavar suas mãos com água e sabão por pelo menos 20 segundos antes de sair de casa e depois de chegar ao seu destino; antes, durante e depois da preparação para os alimentos; antes de comer comida; antes e depois de tocar uma ferida ou corte; antes e depois de cuidar de alguém que está doente; Depois de usar o banheiro; Depois de tocar em animais ou animais de estimação, sua comida ou desperdício; Depois de tocar no lixo; Depois de trocar fraldas ou ajudar alguém a limpar; E depois de espirrar, tossir ou soprar o nariz. E para mais ótimas dicas de cuidados pessoais entregues na sua caixa de entrada, inscreva -se em nosso boletim informativo diário.

4 Lave essas três partes do seu corpo com sabão todos os dias.

Especialistas dizem que você não precisa lavar todo o corpo com sabão diariamente, desde que esteja enfrentando três áreas cruciais: seus pés, suas axilas e sua virilha. "O resto do seu corpo se sai bem com uma enxágue-mesmo após um treino suado" Robynne Chutkan, MD, fundador do Centro Digestivo para Mulheres, explicou Saúde. E para a parte do corpo que você deve sair em paz, confira a parte do corpo que você nunca deve limpar, de acordo com os médicos. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB