A pior coisa que você está fazendo em banheiros públicos, doenças infecciosas que o Doc avisa

Raramente é a primeira escolha de alguém usar um banheiro público, mas quando a natureza liga, pode ser suas únicas opções. Às vezes, os banheiros públicos estão limpos em relação aos olhos (e no nariz). Outras vezes, nem tanto. Se você se encontrar usando um banheiro público em qualquer condição, poderá reduzir sua exposição a germes como E. coli, Salmonella, e norovírus usando algum senso comum e um pouco de manobra criativa. Continue lendo para descobrir o que fazer e o que não fazer para evitar deixar esses germes o deixam doente, de acordo com Thomas Russo, MD, professor e chefe de doenças infecciosas na Universidade de Buffalo.

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A pior coisa que você pode fazer em um banheiro público é os botões e lacunas de toque.

Entre todos os lugares desagradáveis ​​em um banheiro público, qualquer uma das alças da sala deve ser a área de principal preocupação, diz Russo. Essas superfícies de alto toque-incluindo as maçanetas das portas, as alças e as alças do banheiro-são todos os lugares onde as mãos de muitas pessoas freqüentemente fazem contato.

"Sabemos que temos que lavar as mãos quando vamos ao banheiro, mas é cômico quando você pensa sobre isso" que você as suja novamente imediatamente depois de abrir a porta, observa Russo. Isto é, a menos que você tome as devidas precauções.

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Use um guardanapo ou peça de roupa para cobrir sua mão antes de tocar alças.

Em vez de alcançar e tocar diretamente essa alça, Russo recomenda cobrir a alça com um guardanapo de papel ou sua manga ou suéter como uma barreira. "Dependendo da direção das portas, geralmente uso meu cotovelo, se possível, ou no interior da minha jaqueta, mas tento não tocar nessas superfícies com as mãos para que não precise me preocupar", diz ele.

Mas, na verdade, evite alças completamente, se possível.

Ainda melhor do que proteger suas mãos quando você usa uma alça? Pulando completamente, se possível. "Os caras podem ir a um mictório e, na verdade, não tocar em nada, e muitos deles têm mecanismos automáticos de descarga", diz Russo. "As mulheres precisam tocar uma alça de estol, mas você pode tentar prendê-lo com o seu cotovelo" para uma entrada sem toque. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

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Lave as mãos vigorosamente depois de usar um banheiro público.

Não surte, mesmo que você não tivesse escolha a não ser tocar em todas as portas e aparelhos da sala, Russo diz. "Porque se houver alguma preocupação, ou se você se sentir desconfortável, ou se souber que teve que tocar a maçaneta da porta, porque não conseguiu contorná-lo com esse tipo de truque-apenas vá em frente e lavar suas mãos, "Russo diz. E isso é algo que você deveria estar fazendo de qualquer maneira-quando você está em espaços públicos.

Os Centros de Controle de Doenças (CDC) recomendam a ensaboar as mãos com sabão e esfregar por pelo menos 20 segundos (cantando "feliz aniversário" duas vezes fará o truque, uma regra geral que tem sido comumente aplicada em meio à pandemia Covid-19).

E para que você não manche as mãos que acabou de limpar, use o cotovelo ou o pé para empurrar a porta na sua saída.

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