A verdadeira razão pela qual Kelly Ripa parou de beber álcool

Quando as vendas de álcool em U em U.S. Mergulhado em 2019, Kelly Ripa brincou que ela era a culpa. "Eles estão dizendo que os americanos compraram menos vinho no ano passado", disse Ripa no ABC's Morar com Kelly e Ryan em janeiro. 2020. "É a primeira queda em um quarto de século.… Eu acredito que isso é porque parei de beber, que causei este mergulho. Eu influenciei o mercado."

Na época, ela não revelou por que havia desistido de álcool, e muitas pessoas se perguntavam o que estava por trás da decisão do apresentador de talk show de Peppy. No mês seguinte, no entanto, a mãe de três anos, de 51 anos, se abriu sobre a mudança de vida, revelando sua motivação para dar um despedida de bebida. Continue lendo para descobrir por que Ripa colocou seu copo de vinho para bom e a única coisa que a surpreendeu sobre a vida sóbria.

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Ripa diz que nunca bebeu.

Como muitos de nós, Ripa diz que gostava de beber com moderação antes de desistir do álcool em 2019. Ainda assim, ela disse Pessoas Revista em 2020, ela sentiu efeitos persistentes após uma noite de indulgência. "Eu não era alguém que ficou bêbado, mas como dois copos de vinho na noite de uma garota do jantar; eu sentiria isso na manhã seguinte."

Isso não é surpreendente, já que as mulheres têm maior probabilidade de sentir os efeitos colaterais do álcool mais rápido que os homens, de acordo com o Instituto Nacional de Abuso de Álcool e Alcoolismo (NIAAA). "O álcool reside predominantemente em água corporal e libra por libra, as mulheres têm menos água em seus corpos do que os homens", explicam. "Isso significa que, depois que uma mulher e um homem do mesmo peso bebem a mesma quantidade de álcool, a concentração de álcool no sangue da mulher (BAC, a quantidade de álcool no sangue) tenderá a ser maior, colocando -a em maior risco de danos."

Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), citando o Diretrizes alimentares para americanos, 2020-2025, "Não recomendo que os indivíduos que não bebam álcool comecem a beber por qualquer motivo" e digam que, se as mulheres optarem por beber, devem limitar o consumo a um (ou menos!) bebidas por dia.

Um desafio de "mês sóbrio" durou mais do que ela originalmente pretendia.

Embora o momento da vez de Ripa de sobriedade tenha coincidido com Ryan Seacrest Juntando-se a ela como co-anfitrião no programa da manhã, levando-o a brincar no ar de que havia uma conexão-"Eu comecei o show e ela parou de beber. O que isso lhe diz?"-A verdade é que não houve drama por trás de sua decisão.

Ripa diz que simplesmente aceitou um desafio para parar de beber por um mês, junto com um grupo de amigos. "Eu fiz um mês sóbrio-tudo que minhas namoradas fizeram, todos fizemos juntos-e eu nunca voltei a isso", disse ela Pessoas. "Eu realmente não senti a necessidade ou o desejo de voltar a isso. Não foi realmente uma escolha ou um pensamento, foi apenas: 'Sim, acho que não bebo mais.'"

Ao contrário de desistir do tabaco, o que ela diz que fez há 25 anos, cortar a bebida não foi uma luta. "Parando [tabaco] eu realmente tive que pensar", disse ela. "Mas beber foi muito fácil. Eu realmente não pensei nisso."

Muitas pessoas questionaram sua decisão de desistir de álcool.

A coisa surpreendente de parar de beber, Ripa disse Pessoas, Quantas pessoas questionaram sua escolha. Quando ela parou de usar tabaco, "ninguém nunca me perguntou por que. Mas eu parei de beber e todo mundo gosta, 'Por que Você parou de beber?'... para mim foi como, eu não faço mais isso. Eu me senti melhor, então eu apenas parei."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Psicoterapeuta Veronica Valli, Fundador do Programa Soberful Sobriedade, diz que a reação recebeu Ripa não é incomum. "Se você pensa em nossa cultura, não é algo que realmente questionamos (até que o façamos). Acreditamos que o álcool é a melhor maneira de se divertir, emoção, pertencimento e conexão. Quem gostaria de desistir disso? É por isso que as pessoas se afastam e dizem 'uma não machucará.'Eles querem que as coisas fiquem como são porque é mais fácil e mais confortável."

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Ela diz que parece e se sente melhor desde que parou de beber completamente.

Para muitos de nós, abster-se de nossa cerveja pós-trabalho ou copo noturno de vinho parece impensável, especialmente desde a pandemia, durante a qual as vendas de vinho e licor duro aumentavam, de acordo com a CNN. Mas Ripa diz que não teve problemas para deixar o hábito para trás. Na verdade, ela teve uma experiência oposta. "Foi ótimo", disse Ripa Pessoas. "Eu senti que estava ótimo, senti que não me sentia de ressaca."

A julgar por sua pele brilhante e energia aparentemente ilimitada, concordamos que não beber certamente parece se adequar a ela-e pode até inspirar alguns outros tentam um mês sóbrio (ou mais!) também!

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