A única palavra que você nunca deve dizer durante uma discussão, alertam os especialistas

Argumentos não são frequentemente um momento em que estamos fazendo nossas escolhas mais racionais. Na verdade, você provavelmente disse coisas durante uma luta que não quis dizer ou se arrepender mais tarde. Mas embora essas transgressões possam ser perdoadas, algumas coisas que você diz podem simplesmente piorar as coisas do que já eram. De fato, há uma palavra especialistas dizem que você nunca deve usar durante uma discussão. Continue lendo para descobrir qual palavra evitar e, para outras palavras, evitar, descubra a única palavra que você está dizendo que está arruinando seu relacionamento, dizem os especialistas.

Você nunca deve usar a palavra "sempre" em uma discussão.

Você nunca deve usar a palavra "sempre" durante uma discussão, diz Andrea Hipps, LBSW, um treinador de divórcio certificado. Isso permanece verdadeiro, não importa com quem você esteja discutindo, de acordo com Hipps. "Esta palavra assume permanência em seu amigo, membro da família ou parceiro, o que assume injustamente que seu crescimento nessa área é fixo e limitado", explica ela. "Atribuir o que alguém 'sempre' faz ou não os alerta essencialmente que, embora você pense que essa área precisa de atenção, você também acha que eles serão incapazes de contribuir para sua resolução."E para mais palavras para remover do seu vocabulário, esta palavra que você usa todos os dias faz você parecer julgamento, dizem os especialistas.

Você também deve evitar usar "nunca."

Você também não deve usar o inverso de "sempre": "nunca." De acordo com Nikolina Jeric, Especialista de namoro e co-fundador do 2Date4Love, esses exageros tudo ou nada podem "levar a uma luta adicional e machucar o lado que está no final do recebimento."Em última análise, essas palavras só aumentarão o ressentimento, que podem ser construídas como raiz para muitos problemas mais tarde no relacionamento, Jeric diz. E para que os sinais de alerta estejam cientes, se você e seu parceiro não podem concordar com isso, é hora de terminar.

Usar essas palavras pode tornar alguém defensivo e desacreditar seu argumento.

As palavras "sempre" e "nunca" imediatamente colocam alguém na defensiva, diz Jodie Milton, Especialista em relacionamento e intimidade na intimidade prática. "Se houve uma única exceção à acusação que você está fazendo-vamos ser sinceros, geralmente haverá pelo menos um-eles sentirão como se você não prestar atenção a eles ou valorize as coisas positivas que eles fazem ," Ela explica. Milton também diz que você "deixa -se aberto a ser instantaneamente desacreditado" quando fala em termos de absolutos. Se a pessoa com quem você está discutindo pode fornecer apenas um exemplo do que você disse ser falso: "Qualquer que seja o ponto que você estava tentando fazer, parece exagerado e é levado menos a sério", observa ela. E para obter mais conselhos de relacionamento entregues diretamente à sua caixa de entrada, inscreva -se em nosso boletim informativo diário. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Você pode tentar usar palavras diferentes para transmitir um ponto semelhante.

Em vez de usar uma dessas palavras, Milton recomenda o uso de uma "palavra mais suave que reflete com mais precisão a frequência da ocorrência", como "frequentemente", "às vezes", "raramente" ou "mal."

Hipps também observa que você pode redirecionar completamente o argumento. "Para redirecionar, estamos no nosso melhor quando expressamos nossos medos para as pessoas que mais amamos. A maioria dos argumentos que começam com a frase 'I'm Receio' assumem um tom muito diferente daqueles que começam com 'você sempre' ", explica Hipps. "Afirmando que seus medos antecipadamente, como em 'Receio que você não se importe com isso:" Receio que você não me veja' ou 'tenho medo de não estarmos conectados', desenha a pessoa com quem você está falando diretamente em seu ponto de dor."E para obter mais orientação para o relacionamento, se seu parceiro estiver fazendo essa pergunta, eles podem estar trapaceando.

Se você usar uma dessas palavras, existem maneiras de salvar o argumento.

Argumentos podem ser complicados e muitas vezes dizemos coisas que não queremos dizer, então é possível que a palavra "sempre" ou "nunca" ainda escorregue. Se isso acontecer, você pode tentar salvar o argumento, colocando -o de volta e oferecendo uma frase que usa a mesma palavra absoluta, mas como um positivo, diz Hipps. Por exemplo, você pode dizer: "Se há algo que você está sempre fazendo, está sempre de pé comigo e está disposto a falar sobre nosso relacionamento e apoiá -lo", ela recomenda.

Milton diz que você deve se desculpar imediatamente e depois esclarecer o que estava tentando dizer usando uma dessas palavras mais precisas e suaves. "Para ajudar a lidar com qualquer defensividade, você também pode dar um exemplo de quando eles fizeram o esforço que está esperando e depois expressar seu apreço por isso", ela sugere. "Isso permite que você elogie o comportamento que está procurando, ao mesmo tempo em que faz um pedido genuíno para fazê -los fazer isso com mais frequência."E quando você tem que pedir desculpas, esta é a única palavra que você nunca deve dizer ao se desculpar.