A ciência diz que um pensamento positivo demais pode torná -lo mais um idiota

A saúde mental dos americanos é uma área de preocupação no momento para muitos psicólogos sociais. Graças a dificuldades econômicas, tensões políticas crescentes e o que parece e um ciclo interminável de más notícias, nossos níveis de felicidade estão em um nível mais baixo de todos os tempos. E devido ao aumento do vício em tecnologia, muitos americanos se sentem cada vez mais isolados, com as gerações mais jovens consideradas as mais atormentadas pela solidão.

Dado o aumento acentuado das taxas de suicídio aqui no u.S., A saúde mental tornou-se o foco da comunidade de bem-estar, e o pensamento positivo ressurgiu como uma tendência popular de combater toda a negatividade que girava ao nosso redor. E, de fato, mantendo uma atitude otimista de "vidro meio cheia" demonstrou reduzir o estresse, aumentar seu sistema imunológico, diminuir a depressão, reduzir o risco de doença cardiovascular, aumentar sua vida útil e ajudar você a lidar em tempos de extrema coação.

Mas, de acordo com um novo estudo publicado no Jornal de Neurociência, Também poderia torná -lo uma pessoa mais egoísta também.

Pesquisadores da Alemanha e da Suíça analisaram imagens cerebrais de fmri e analisaram as respostas da pesquisa de dez homens e 14 mulheres que se descrevem como pensadores positivos. O que eles descobriram foi que esses pensadores positivos eram propensos a aceitar boas notícias e rejeitar más notícias, o que é uma coisa boa. Eles também descobriram que essas duas ações aumentaram a atividade na região de recompensa de seus cérebros, o que também é uma coisa boa.

Os pesquisadores também descobriram que esses participantes eram mais propensos a sofrer com o que chamou de "viés de otimismo"-a crença de que é menos provável que algo ruim aconteça com eles do que com outras pessoas. Embora pareça uma boa maneira de viver, esse viés pode impedir que as pessoas tomem medidas de precaução ao tomar grandes decisões, e muitas vezes são creditadas com o que faz com que alguns políticos decidam impentemente ir à guerra. É também uma espécie de egocêntrico, que pode não ser uma surpresa, já que um estudo recente descobriu que as pessoas que praticam o yoga-que estão centradas em pensamento positivo que inflaram egos e uma sensação de superioridade sobre outros seres humanos. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Isso não significa que você deva acabar com o pensamento positivo ou ioga, os quais provaram ter uma grande variedade de benefícios à saúde. É importante considerar outros pontos de vista e resultados, e perceber que, por mais positivo que você se envolva, você ainda é um ser humano que não é impermeável à tragédia.

"As pessoas têm valor positivo para suas crenças positivas", DR. Bojana Kuzmanovic, um neurocientista cognitivo do Instituto Max Planck de Pesquisa do Metabolismo e co-autor do estudo, disse à ABC News. "Trata -se de estar ciente. Essas influências estão presentes em todas as decisões que tomamos e podem nos colocar em risco de tomar decisões tendenciosas. Ao tomar decisões importantes, devemos considerar a colaboração com outras pessoas para entender diferentes perspectivas."

Para saber mais sobre como usar o pensamento positivo da maneira saudável, não se preocupe: eu fiz o curso de felicidade de Yale e aqui está tudo o que aprendi.

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