Um terço das pessoas é culpado de fazer isso com o ex, mostra a pesquisa

É natureza humana querer se livrar de qualquer lembrete de seu ex após um rompimento emocional. O pensamento de ver você e seu ex sorrindo em uma foto juntos é muitas vezes demais para suportar. Então, você tira as fotos deles da parede, doe as velhas moletons que deixaram na sua gaveta e, se você é como muitas pessoas, exclui qualquer evidência delas de seus perfis de mídia social. O aplicativo de namoro Plenty Fish lançou sua lista anual de tendências de namoro e descobriu que esse fenômeno é bastante comum entre os daters, com mais de um terço das pessoas que enfrentam. De fato, há uma palavra para isso: higienizando, que muitos peixes descrevem como "o ato de limpar suas mídias sociais de todas as evidências fotográficas de um relacionamento passado."Há muitas razões pelas quais você pode se sentir compelido a excluir todos os vestígios do seu ex das mídias sociais. Continue lendo para descobrir por que a higienização é realmente saudável, de acordo com especialistas em relacionamento, e para ver uma razão surpreendentemente comum pela qual os casais não duram, confira metade dos homens dizem que terminariam com uma mulher que faz isso.

Leia o artigo original sobre Melhor vida.

1 Ajuda a evitar aqueles "onde está sua melhor metade?" questões.

Se você quiser evitar ser questionado onde seu parceiro está o tempo todo, excluí -los de suas mídias sociais pode ser uma boa maneira de enviar a mensagem a outras pessoas de que vocês dois não estão mais juntos. "A limpeza de suas mídias sociais pode servir como um anúncio sutil de que vocês dois terminaram", diz Canwen Xu do aplicativo de namoro de íris. E por maus hábitos que podem estar fazendo com que seus relacionamentos terminem, saiba que uma coisa que você está fazendo é matar seu relacionamento, diz o especialista

2 Dá -lhe espaço para se reinventar.

Após uma separação, você entra em um novo capítulo de sua vida e, com essa mudança, você pode querer se reinventar um pouco. Especialista em relacionamento e casamenteiro Rori Sassoon diz que as pessoas estão ansiosas para "refazer, reiniciar e se reinventar" depois que um relacionamento terminar. "Depois de terminar, não é mais sobre o relacionamento; é sobre você e seu próximo capítulo na vida, o que não inclui essa outra pessoa. Portanto, não há necessidade de continuar transmitindo para o mundo seu relacionamento agora expirado, deixando essas fotos para que todos vejam nas mídias sociais ", diz ela. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Ter uma presença de mídia social livre de parceiros também pode ser uma maneira simbólica de "seguir em frente e reafirmar a identidade única", diz o educador sexual, treinador de sexo e amor e escritor Suzannah Weiss. E se você estiver curioso quando a infidelidade tende a atacar, confira a idade em que os homens casados ​​têm mais probabilidade de trapacear, mostra a pesquisa.

3 é catártico.

Se você estava em um relacionamento tóxico ou abusivo, provavelmente desejará remover qualquer coisa que o lembre dessa experiência, diz Weiss. "Algumas pessoas higienizam suas mídias sociais para remover lembretes de uma experiência prejudicial", diz Xu.

Excluir essas imagens pode até ser terapêutico. "Pressionar 'excluir' na foto após foto, muitos dos quais estão associados a lembranças dolorosas, podem parecer catártico e ajudá -lo a seguir em frente", acrescenta ela. E para mais dicas e truques de namoro entregues diretamente à sua caixa de entrada, inscreva -se em nosso boletim informativo diário.

4 Ajuda você a ganhar fechamento.

Vistando um vislumbre do seu ex toda vez que você abrir um aplicativo pode tornar mais difícil para você seguir em frente. "É difícil pensar em algo diferente do seu ex quando o seu perfil do Instagram está cheio de fotos fofas de casal", diz Xu. "Remover essas fotos permite um novo começo simbólico."

Excluir evidências públicas de seu relacionamento pode parecer uma boa maneira de fechar esse capítulo. "O fechamento é uma parte importante do processo de cura para permitir que a pessoa siga em frente", diz o conselheiro matrimonial Wyatt Fisher, PhD. "Parte do que ajuda no fechamento é remover tudo o que lembra seu ex, incluindo todas as fotos dele ou ela nas mídias sociais."Para ver se seu relacionamento vai longe, confira se você permanecer em um relacionamento por esse motivo, não vai durar, diz o estudo.

5 Sinaliza que você está solteiro e pronto para se misturar.

Se o seu Instagram for inundado com fotos de você e de seu ex, pode impedir sua capacidade de voltar para lá quando estiver pronto. Xu diz que algumas pessoas higienizam para deixar claro em seu perfil que são solteiras. Quem sabe? "Ele pode abrir novas oportunidades para quem deseja deslizar para o DMS", diz Xu. E se você quiser evitar problemas no futuro, verifique se você não deve namorar ninguém tão jovem que você, mostra a pesquisa.