Como saber se seu casamento está em um patch e algo muito pior

Seja por causa das coisas incontroláveis ​​(questões de dinheiro, perdendo um emprego) ou por causa das coisas inteiramente Controlável (trabalhando tardio, infidelidade), manchas difíceis são uma parte inevitável da vida de casado. Mas enquanto todo casal tem argumentos, nem todo relacionamento chega ao outro lado ileso.

Então, como você pode distinguir entre um ritmo áspero normal e algo que é muito, muito pior? Para iniciantes, os casais felizes são capazes de resolver problemas e manter a chama viva, através de uma forte comunicação, uma vontade de mudar e, é claro, amor eterno. Mas os cônjuges destinados a uma divisão tendem a ignorar seus problemas até que eles se transformassem coletivamente em uma terceira roda maligna. Se você está curioso sobre o caminho que você está, continue lendo, porque reunimos todas as informações seguras.

Há estresse acontecendo fora do relacionamento. (Patch aproximado.)

Se fatores externos estão afetando seu relacionamento, é mais do que provável que você e seu parceiro estejam apenas experimentando um patch difícil, de acordo com Emily Mendez, MS Eds, um especialista em saúde mental e psicoterapeuta. "Certos estressores da vida, como a perda de um emprego, podem forçar um relacionamento", explica Mendez. "Pode levar algum tempo e trabalhar da parte dos dois parceiros, mas um relacionamento forte superará esses patches difíceis."

Você e seu cônjuge não lutam mais. (Algo pior.)

Quando você e o cônjuge simplesmente param de lutar, isso (ironicamente) sinaliza que você pode ter chegado a um ponto em que "algo vital foi colocado em espera, ou mesmo perdido", de acordo com Mark Borg, Jr., PhD, um psicanalista e co-autor de Sanidade de relacionamento: criando e mantendo relacionamentos saudáveis. "Um padrão repetitivo de evitar atrito ou hostilidade pode revelar uma dinâmica de 'irregularidade' que o casal usa inconscientemente para se proteger de aspectos assustadores da intimidade: empatia, investimento emocional mútuo e vulnerabilidade que vem com esse investimento", diz Borg, Jr. "Isso é mais do que um trecho difícil; é um estado de desengajamento crônico e sustentado que pode não acabar com o casamento, mas pode sustentar o isolamento mútuo por anos."

Esta é a sua primeira vez duvidando do seu relacionamento. (Algo pior.)

Se você nunca teve dúvidas sobre o seu relacionamento antes, provavelmente é forte o suficiente para suportar qualquer patch difícil que você está passando. Se você sempre se sentiu que seu cônjuge é sua alma gêmea, e agora está agora depois de estar juntos para questionar isso, então tenha certeza de que seu relacionamento pode e superará qualquer obstáculo que esteja enfrentando com TLC suficiente.

Você ignora todos os falados sobre o futuro. (Algo pior.)

Tenha cuidado se você ou seu cônjuge evitarem falar sobre as coisas no final da estrada, se você não puder falar sobre o futuro, então pode nem haver um, diz Bethany Ricciardi, um especialista em sexo e relacionamento com o site adulto tootimid. "É improvável que seja apenas um patch difícil se seu parceiro nunca discutir seu futuro juntos", diz Ricciardi. "Se você não consegue imaginar envelhecendo com alguém, mas você está no relacionamento, é uma força."

Suas brigas duram dias seguidos. (Algo pior.)

Mesmo um bom relacionamento tem suas brigas, mas essas lutas tendem a ser resolvidas dentro do dia. Quando os cônjuges são incapazes de encontrar um meio termo durante seus argumentos, é um sinal de que eles não estão na mesma página-e talvez nunca seja. "Se suas brigas freqüentemente escaparem em vários dias de tratamento e ressentimento silenciosos, é um mau sinal de que seu casamento está com problemas", diz Amica Graber, Um especialista em relacionamento para o TruthFinder, um site que ajuda os datadores on -line a ficarem seguros.

"Se você argumentar, comunicar e resolver, por outro."

Você está colocando seus filhos antes do seu relacionamento. (Algo pior.)

Ser pai é importante, é claro, mas também é um parceiro. E quando você inconscientemente negligencia seu relacionamento para se concentrar inteiramente em sua família, você e seu cônjuge se tornam mais parecidos com colegas de quarto do que os amantes. "Não entre em seu papel como pais que você esquece de ser parceiros", diz Tina Tessina, PhD, LMFT, um psicoterapeuta licenciado e autor de Como ser parceiros felizes: trabalhando juntos. "É por isso que tantos casais terminam assim que as crianças são crescidas. Seu relacionamento [de casamento] é vital-é a fundação em que sua família é construída sobre."

Você não está gastando tempo suficiente com seu parceiro. (Patch aproximado.)

Quando você coloca outras responsabilidades à frente do seu relacionamento, corre o risco de perdê -lo. Obviamente, às vezes o trabalho vai ocupar seu tempo, mas isso não significa que você nem sempre deve valorizar seu cônjuge e suas necessidades. "Você pode estar atingindo um patch difícil se estiver inundado no trabalho ou lidar com o drama da família e não está colocando seu cônjuge primeiro", explica Rori Sassoon, um especialista em relacionamento e co-fundador da Platinum Poire, um serviço de fabricação.

Você não pode deixar de lado o passado. (Algo pior.)

Seu casamento está passando por mais do que apenas um patch difícil, se o que você está lidando é algo do passado que você simplesmente não consegue perdoar ou esquecer. "Não há como criar um futuro juntos se você vier do passado", diz Sassoon. "Rudges vêm de queixas inexploradas, não expressas e impotentes do passado."

Seu parceiro não respeita você-ou vice-versa. (Algo pior.)

Se for esse o caso, é seguro dizer que o que seu casamento está experimentando é mais do que apenas turbulência temporária. Coisas como não confiar no que seu cônjuge diz são uma indicação de que há problemas em seu casamento cheios de superfície, e eles "podem ser mais sérios do que um patch difícil", de acordo com Mendez.

Há mais momentos bons do que ruins. (Patch aproximado.)

Não deixe um pequeno patch arruinar uma coisa boa. Se seu parceiro ainda é a pessoa que você deseja ver depois de um dia difícil-mesmo eles estão Aquele enfatizando que você saiu, ainda há algo que resta em seu relacionamento a ser recuperado, e você não deve deixá-los ir sem uma luta. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Você não pode encontrar um terreno comum no quarto. (Depende.)

"Sexo é a maior coisa para diferenciar seus relacionamentos pessoais e românticos", explica Ricciardi. "Sim, os problemas no quarto podem ser um pedaço difícil e, se você começar a se comunicar honestamente, talvez você possa trabalhar além deles. Mas é algo mais sério se você não for atraído um pelo outro dessa maneira, e é melhor não forçá -lo."

Você está lidando com questões financeiras. (Patch aproximado.)

Questões de dinheiro são estressantes o suficiente, como é sem o bônus adicional de um patch difícil de casamento. Mas, felizmente, muitas lutas financeiras são resolvidas eventualmente (um estudo da Ameriprise Financial, Inc., revelou que 82 % dos casais dizem que trabalham rapidamente para resolver suas diferenças financeiras), e os casais com um vínculo forte são capazes de enfrentar esse momento difícil com o suporte, comunicação e ação corretos para recuperar sua conta bancária no caminho certo no caminho.

Você está fazendo alguma desculpa para brigar com seu cônjuge. (Algo pior.)

Quando você se vê jogando insultos em seu parceiro significativo por algo tão trivial quanto esquecer de tirar o lixo, então talvez seja hora de desistir. Há uma linha tênue entre reclamar e criticar, e se seus argumentos forem mais frequentemente ataques diretos ao seu cônjuge do que queixas bem-intencionadas, então você provavelmente está apenas lutando por uma questão de ser prejudicial que não está saudável.

Você ameaçam terminar o relacionamento durante todas as lutas. (Algo pior.)

Usando isso como seu objetivo durante uma discussão com seu cônjuge vai escalar problemas e aumentar ainda mais uma cunha em seu relacionamento. "Você nunca deve trazer à tona o casamento, a menos que esteja falando sério", diz Sassoon. "Isso pode evocar medo de abandono."

Você tem que forçar o relacionamento. (Algo pior.)

Deve ser óbvio que um relacionamento forçado não é de forma alguma feliz. Embora um patch aproximado seja causado por uma questão específica e tenha um temporário e tem um começo definitivo, meio e fim, um casamento falhado é frequentemente o resultado de questões de longo prazo que foram negligenciadas. "Patches difíceis são exatamente isso: patches", diz Ricciardi. "Se esses problemas estão sangrando em todo o seu relacionamento e não estão melhorando, há algo mais sério acontecendo. Em algum momento, você não será capaz de forçá -lo juntos."

Seu parceiro trapaceia repetidamente. (Algo pior.)

Com atenção e aconselhamento suficientes, um casamento forte pode passar por um surto de infidelidade equivocada. Mas se você achar que seu parceiro continua se afastando do seu casamento, apesar das promessas dele ou dela, então talvez seja hora de considerar deixar o casamento para o bem.

Não há vontade de resolver problemas. (Algo pior.)

As dificuldades surgirão em todos e quaisquer relacionamentos, mas o que realmente diferencia um canteiro de casamento de algo pior é a disposição de cada parceiro de abordar e superar os problemas nos relacionamentos. Como Carla Manly, PhD, um especialista em relacionamento e autor de Alegria do medo, explica: "Uma atitude profundamente negativa pode mudar um tempo desafiador para uma luta que resulta no fim de um casamento. Se um ou ambos os parceiros se sentirem 'feitos', ressentidos ou estão presos na raiva, então o casamento geralmente está indo por falha, independentemente da questão sintomática."