Como os homens inteligentes nunca terminam

Não se engane sobre isso: rompimentos são um inferno. Independentemente de você estar namorando sua namorada do ensino médio ou uma garota que você conheceu no Tinder há seis semanas, dizendo a ela que é demais, pior ainda, sendo informado que é sobrecarrega que é uma experiência tão agonizante para todos os envolvidos que é fácil Para entender por que o fantasma foi inventado em primeiro lugar. (Para constar: sem fantasmas, caras.)

Mas, por mais que sejam emocionalmente confusos que as conversas de rompimento, elas podem ficar muito piores. Há algumas coisas que você pode dizer quase garantidas para inflamar tensões, desencadear uma resposta negativa e, finalmente. Então, com a ajuda dos principais especialistas em relacionamento, montamos todas essas frases evitáveis ​​aqui. Leia e boa sorte! E lembre -se: se você acha que seu relacionamento tem o que é preciso para percorrer a distância, leia os segredos dos melhores relacionamentos para saber com certeza.

1 "Precisamos conversar ..."

Realizar a conversa de separação em primeiro lugar é um dos elementos mais complicados de fazer a ação. Os abridores comuns como "Escute, temos que conversar" ou "Você é uma ótima garota, mas ...", são linhas de abertura terríveis, de acordo com o Dr. Nikki Goldstein, sexólogo e especialista em relacionamento.

Essas frases desencadearão alarmes em pânico na cabeça e imediatamente a colocam na defensiva. "Eu sugeriria iniciar a conversa como geral como você faria em qualquer outro dia", diz Goldstein. "Então, facilite dizer que há algo que você quer falar com ela."

Goldstein acrescenta que, embora não haja como dizer a alguém que você deseja terminar sem dar algum tipo de golpe, é importante tentar ser o mais respeitoso possível, e usar as frases acima mencionadas não é tão útil para tirar as coisas da direita pé. E se você está apenas começando um novo relacionamento, não perca nossas 10 coisas mais sexy a dizer em um primeiro encontro.

2 "Você não é o único."

Esse fraseado simplesmente coloca muita ênfase em ela. "Você deve sempre optar por pronomes em primeira pessoa para evitar a culpa e mostrar empatia pelo seu parceiro", diz Nikki Hurst, um casamenteiro e especialista em relacionamento com regra de três dias, um serviço de matchmaking baseado em Boston.

Por exemplo: "Isso não está mais funcionando para mim" é uma declaração totalmente razoável. Siga -o com uma razão direta pela qual você tomou essa decisão, idealmente se concentrando em você e não nela. Para mais ótimos conselhos de relacionamento, aqui estão cinco maneiras de saber se ela é "aquele."

3 "Só não estou mais atraído por você"

Embora a honestidade seja importante, "não há muito valor em dizer que você não está mais atraído pelo seu ex", observa Dr. Jon Belford, um psicólogo clínico de Manhattan.

Ele explica que a atração não é apenas física e que depende de muitas variáveis ​​diferentes. "Em um relacionamento de longo prazo, a perda de atração geralmente está ligada a uma desconexão emocional que se desenvolveu ao longo do tempo, por isso é mais útil reconhecer, entender e discutir esses aspectos do relacionamento", diz ele. Se você está terminando um relacionamento mais curto, dizendo que "sente falta de química" é verdadeiro e gentil. E se você sentir vontade de namorar novamente, aqui estão os melhores aplicativos de namoro se você tem mais de 40 anos.

4 "Não é você. Sou eu."

Cara. Não importa o quão simples possa parecer, nunca diga um clichê. "Não ajuda a ouvir 'Não sou você, sou eu' ou 'você é perfeito, qualquer um tem sorte de ter você'", diz Hurst. "Essas declarações deixam as pessoas se sentindo magoadas e confusas e estão finalmente fofas. Eles não significam nada no final do dia."

Todo relacionamento é único, então não tenha medo de se tornar específico sobre qual é exatamente o problema. Dessa forma, seu ex não ficará se perguntando o que eles poderiam ter feito melhor, ou se as coisas poderiam ter sido recuperadas.

Se você sentir como se seu relacionamento pudesse usar uma faísca extra, aqui nas 13 coisas mais sexy que você pode dizer a uma mulher.

5 "Você é muito mandão ..."

Não vamos ficar mesquinhos, pessoal. "Os rompimentos nunca são fáceis, então não há necessidade de torná -los piores do que são", diz Goldstein. Tente evitar declarações e comentários que possam parecer insultos ou degradantes. "Evite qualquer coisa direcionada à sua aparência ou personalidade como o raciocínio para o fim. Sempre há uma maneira mais agradável de enviar a mensagem que você está tentando transmitir ", acrescenta ela. Por exemplo, se você acha que ela tem uma personalidade arrogante, diga algo como: "Não sinto que nossas personalidades trabalhem bem juntas", em vez de "você é arrogante e não aguento mais."(E falando de chefes, nós o aconselharemos a nunca Data a sua, que é realmente uma das 12 regras para namorar um colega.) ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

6 "Eu te odeio."

É muito fácil atacar se você estiver sendo despejado. Mas você vai se arrepender mais tarde.

"É inegavelmente doloroso quando alguém com quem você se importa toma uma decisão unilateral de sair da sua vida", diz Belford. "O choque imediato do abandono pode enviar sinais para o seu sistema nervoso que imitam o de uma ameaça física, levando a uma resposta de luta ou fuga e capacidade comprometida de regular suas emoções. E nesse estado, todos os tipos de coisas lamentares podem ser ditas, gritadas ou jogadas."

Se você achar que suas emoções estão dando as fotos, Belford recomenda a experiência lentamente, concentrando -se na sua respiração e dedicando seu tempo para reagir. Não há problema em dizer que você não pode processar tudo no momento e que você voltará mais tarde para o fechamento. Para obter mais dicas sobre como controlar seu estresse no momento, aqui está o nosso guia de dia inteiro para conquistar o estresse.

7 "Só não estou pronto para algo tão sério."

Eye-roll.

Esta afirmação é falsa e seu parceiro definitivamente ouvirá as duas palavras que faltavam no final. ("Só não estou pronto para algo tão sério com você.")

Em vez de dizer isso, diga ao seu futuro ex algo mais específico em que você precisa se concentrar em vez de. "Além disso, destaque as maneiras pelas quais você sente que não conseguiu atender às necessidades dela", sugere Belford. "Ajude -a a ser honesta consigo mesma e reconheça que as coisas provavelmente não foram perfeitas do seu ponto de vista. Ela ainda pode se sentir esmagada e rejeitada, mas isso a ajudará a entrar em contato com o sentido de que ela também merece algo mais gratificante."Por outro lado, aqui estão cinco sinais certos de que você está pronto para se casar.

8 "Eu não quero te machucar."

Odeio quebrar isso para você, mas se você está terminando um relacionamento, há uma chance extremamente alta de que você está machucando a outra parte.

"Assuma a propriedade das emoções que você sente", diz Goldstein. Não apenas isso, mas possui o fato de que o que você está fazendo vai causar alguns sentimentos negativos por eles também. "Permita que a outra pessoa fale e ouça o que ela tem a dizer e como se sente. Se eles estão tristes, conforta -os e tranquilizá -los, mesmo que isso não tenha dado certo, eles têm um futuro brilhante pela frente ", ela sugere.

9 "Talvez possamos resolver as coisas no futuro."

Sim, às vezes os casais voltam juntos, mas certamente não é a norma. "Embora possa ser tentador, você quer evitar deixar a outra pessoa com uma sensação de falsa esperança", observa Belford. Freqüentemente, as pessoas fazem isso para proteger os sentimentos da pessoa que está sendo quebrada, mas se você tem certeza de que não quer mais ficar juntos, não envie mensagens contraditórias. É simplesmente cruel.

10 "Espero que possamos ser amigos."

O Convo de Breakup definitivamente não é o momento certo para trazer esse assunto. "Depende da situação, mas para realmente seguir em frente de um ex, uma amizade com eles pode não ser a melhor opção", diz Goldstein. Embora não seja bom manter as linhas de comunicação abertas nas semanas seguintes à divisão, você certamente não deveria estar falando com frequência.

"Se você sente que precisa de um café de vez em quando ou uma conversa no telefone, tudo bem, mas isso deve ser apenas de vez em quando, e rápido e casual", diz ela.

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