Como uma história viral de um redditor de ajudar uma mulher intimidada na academia é inspiradora bondade

Agora que as férias estão muito tempo, muitos de nós estão atingindo a esteira com força para voltar à forma a tempo do verão. Mas se você está acima do peso e não se exercita há algum tempo, ir à academia pode ser tão um obstáculo emocional quanto um físico. Cercados por corpos esculpidos e suados fazendo suas rotinas diárias podem parecer intimidador-até humilhante e alienação, especialmente se você estiver preocupado com o fato de todo mundo estar pensando: "O que é isso que garota fazendo aqui?"

É por isso que é tão importante ser gentil e solidário se você vir alguém sendo intimidado, como comprovado por esta nota do Reddit que está se tornando viral. O usuário repositou a história da postagem de um amigo no Facebook e diz o seguinte:

"Bem ... aconteceu. Eu estava na academia esta manhã e um grupo de duas mulheres e um homem estava obviamente rindo/conversando sobre outra mulher que era claramente nova e nervosa por estar lá. Eu não percebi que isso estava acontecendo no começo porque eu tinha meus fones de ouvido, mas depois vi uma das mulheres puxando o telefone para gravar um vídeo.

A mulher que eles estavam tirando sarro sabiam que estava acontecendo e estava quase chorando ... ela desceu da esteira e voltou para o vestiário. Coloquei meus pesos de volta e a segui, disse a ela para esperar ali e relatei o grupo ao gerente. Quando voltei para o vestiário, a mulher estava chorando e ela me disse discretamente que não sabia o que estava fazendo, mas estava tentando aprender. Ela explicou que havia perdido os pais recentemente para um ataque cardíaco relacionado ao peso, e os médicos disseram que ela estava indo pelo mesmo caminho se não tivesse cuidado. Eu disse a ela que todos começamos a algum lugar e, depois de conversar um pouco, eu disse a ela que ela em algum lugar começa hoje e a ajudou a subir. Pedi a ela para terminar de malhar comigo e que eu a ajudaria a aprender o que sei, porque estava em seu lugar há um ano. Pelo restante do treino ... ela tinha um sorriso no rosto. No final ... três membros foram banidos permanentemente hoje, e eu fiz um novo amigo.

O ponto disso é simples. Eu sei que todos ficamos frustrados quando a academia está mais ocupada no início do ano, mas é difícil entender o quanto de impacto podemos ter nas jornadas de outras pessoas. Não tenho dúvida de que essa mulher não teria voltado para a academia se sua única experiência estivesse sendo divulgada. Por favor, ajude os outros a se sentir bem -vindo ... você nem precisa falar com eles. Apenas dê um sorriso ou aceno a eles. Estamos todos lá para melhorar, não importa quão quieto ou ocupado a academia fique. Espalhe o amor e a positividade, pessoal. Você pode estar mudando a vida de alguém."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

A nota recebeu milhares de votos, bem como comentários de pessoas se perguntando como alguém poderia tão cruel a ponto de filmar alguém lutando na academia.

"Eu tenho muito respeito pelas pessoas que são maiores fazendo esse esforço e tentando descobrir", comentou um usuário. "Eu não sou um modelo de fitness [Instagram]. Tenho peso extra a perder, mas eu me misturo um pouco mais. Eu ainda me sinto estranho, e como as pessoas estão me observando. Eu luto muito. Eu tive pessoas me deixando desconfortável. Então, se eu estiver assistindo alguém, está por respeito [como] 'olhe para eles, vá!'Isso é motivação para mim mais tarde."

Outro usuário abriu: "Eu sou um ex-jogador de futebol da Divisão 1 (atacante ofensivo). Não fiz nada além de levantar pesos por aproximadamente 10 anos da minha vida. Na metade do tempo, ainda me sinto um idiota e não tenho idéia do que estou fazendo quando vou à academia agora. Isso acontece com quase todas as pessoas que trabalham."

"Esta é uma das melhores histórias que li aqui!"Outro comentou. "Eu não conheço nenhum de vocês, mas eu te amo e o amo. Vocês dois bestas!!"

A história esclareceu uma área de nossas vidas, não costumamos examinar suas pressões sociais: a academia. Mas é sempre útil saber que (apesar de certos maus atores) a maioria das pessoas na sala de musculação ou na aula de spin são tão conscientes quanto você é, e simplesmente quer seguir seus negócios e não prestar atenção a qualquer coisa que você esteja fazendo.

Também vale a pena notar que, de acordo com especialistas, as pessoas que intimidam são frequentemente aquelas que se intimidaram e, portanto, (por engano) pensam que derrubar outras pessoas dará ao seu ego um impulso muito necessário. Portanto, embora as ações desse tipo estranhas fossem honradas, ele também poderia ter adotado a abordagem desse pai e perguntou aos agressores o que estava na raiz de seu comportamento. É incrível o que um pouco de compaixão-e um pouco de confronto-pode fazer! E para obter mais inspiração para ser uma pessoa mais gentil, confira esses testemunhos pessoais de vezes em que o pequeno gesto de bondade de um estranho fez toda a diferença.

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