Eis por que seu telefone está fazendo de você um pai terrível

O vício na Internet está em ascensão na América, e a aflição está particularmente machucando adultos jovens, muitos dos quais relatam se sentir cada vez mais isolados e deprimidos. Mas os pais também não são imunes às doenças da era digital. Um estudo recente descobriu que 36 % dos adultos entre 30 e 49 anos admitem estar online "quase constantemente."Para aqueles que são pais, o efeito que isso está tendo nos filhos é muito mais grave do que você pensa.

Um novo estudo no diário Pesquisa pediátrica descobriu que os pais que passam muito tempo em seus telefones durante atividades familiares, como refeições, tempo de brincadeira e hora de dormir, estão prejudicando seu relacionamento de longo prazo com seus filhos e fazendo com que eles se comportem mal. Continue lendo para saber mais sobre o estudo e por que você deve dar uma segunda olhada nos hábitos de telefone. E se você estiver se sentindo excessivamente dependente do seu dispositivo, pode ser útil conhecer essas 20 maneiras geniais de matar o tempo sem um smartphone.

1 O estudo

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Entre 2014 e 2016, pesquisadores Brandon T. McDaniel da Universidade Estadual de Illinois e Jenny s. RDESKY Da Faculdade de Medicina da Universidade de Michigan deu a 172 famílias de dois pais com uma criança com 5 anos ou menos de um questionário on-line que pediu aos pais que indicassem com que frequência eles checavam seus telefones enquanto com seus filhos e com que frequência seus filhos agiram fora. Os pais também relataram seus próprios níveis de estresse e depressão, quanto apoio co-parente eles sentiram que receberam de seus parceiros e quanto seus filhos usavam a tecnologia.

2 os resultados

Os pesquisadores descobriram uma quantidade alarmante de "Technoference"-o termo oficial da maneira como a tecnologia interrompe as interações presenciais todos os dias-como foi descoberto que smartphones ou outros dispositivos tecnológicos atrapalharam as interações entre pais e filhos pelo menos uma vez a dia em quase todos os casos. Isso corrobora com outros estudos que dizem que os pais usam dispositivos tecnológicos por nove horas por dia, em média, um terço é gasto em smartphones. E para saber mais sobre o uso do seu telefone, confira as 20 maneiras pelas quais seu telefone celular prejudica sua saúde.

3 O ciclo vicioso

De acordo com a pesquisa, parece que muitos pais ativam a Netflix ou passam por seus telefones para escapar do estresse do comportamento difícil de seus filhos. No entanto, os dados mostram que essa tática sai pela culatra, à medida que a falta de atenção de comunicação significativa leva a mais arremessos e birras nas crianças pequenas. Seu mau comportamento faz com que os pais se retirem ainda mais em dispositivos tecnológicos e ambos são pegos em um ciclo cada vez mais terrível que danificará seu relacionamento mais adiante na linha.

"Esses resultados apóiam a idéia de que as relações entre os pais e o comportamento de externalização de filhos são transacionais e se influenciam ao longo do tempo", disse McDaniel. "Em outras palavras, os pais que têm filhos com mais problemas externalizantes ficam mais estressados, o que pode levar a sua maior retirada com a tecnologia, o que por sua vez pode contribuir para mais problemas de externalização de crianças."

"As crianças podem ter maior probabilidade de agir com o tempo em resposta à Technoference, em vez de internalizar", acrescentou Radesky.

4 levantando adolescentes problemáticos

Não é segredo que as crianças precisam de atenção e que ignorá -las coloca você com um risco muito maior de criar um adolescente vulnerável ao abuso de substâncias e outro comportamento de risco. Estudos recentes descobriram que os pais que não dormem o suficiente geralmente acabam sem fazer check -in com seus filhos adolescentes o suficiente, levando -os a agir pulando a escola ou tomando drogas.

Como os estudos também descobriram que assistir TV ou virar antes de dormir atrapalha seriamente você o ciclo de sono, esse vício em tecnologia está criando uma espiral de paternidade ruim. Sem mencionar, se você está pensando em ter mais filhos, deve saber que assistir à Netflix antes de dormir está matando sua vida sexual.

5 Outros efeitos colaterais do vício em tecnologia

Seu vício em smartphone não está apenas prejudicando seu relacionamento com seus filhos também. A pesquisa descobriu que "phubbing"-o ato de ignorar alguém com quem você está se envolvendo com seu telefone-está danificando todos os seus relacionamentos. É particularmente prejudicial para os relacionamentos românticos. Sentir -se isolado ou ignorado é a razão número um pela qual as mulheres, em particular, trapaceiros, e uma das principais causas do divórcio.

Portanto, considere colocar a proibição de todos os dispositivos tecnológicos quando estiver com outras pessoas e impor a regra a toda a família quando você estiver juntos. Ninguém quer lidar com uma criança gritando, mas lidar com a situação em vez de escapar em vídeos de cães o beneficiará enormemente. E se você ainda não está convencido de que Technoference é uma coisa real, leia sobre o número chocante de pessoas que verificam seus telefones durante o sexo.

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