Aqui estão dois hábitos importantes para chutar por causa do seu cérebro

Todo mundo sabe que drogas e álcool afetam muito o seu corpo, causando estragos no fígado, coração, pâncreas e sistema imunológico, sem mencionar, tornando infinitamente mais difícil de exercitar ou ter uma boa noite de dormir. Enquanto a dieta do Mediterrâneo afirma que ter um copo de vinho tinto por dia é bom para o coração e remove toxinas do cérebro, outros estudos sugerem que ter apenas um bebida por dia pode encurtar sua vida útil. Agora, um novo estudo publicado no Jornal da doença de Alzheimer revelou que a maconha e o álcool podem ter um impacto mais negativo no cérebro do que se acreditava anteriormente.

Daniel g. Amém é um médico de celebridades, autor mais vendido e fundador da Amém Clínicas, uma organização que se concentra no tratamento de distúrbios de humor e comportamento. (Deve -se notar que as clínicas amém não estão sem controvérsia. De acordo com um Washington Post Relatório, muitos dos colegas de Amen acham que seu trabalho é "não mais que mito e poppycock.") No que se pensa ser o maior estudo de imagem cerebral já realizado, Amém e seus colegas analisaram 62.454 SPECT cerebral (tomografia computadorizada de emissão de fótons única) varredura de mais de 30.000 pessoas com nove meses a 105 anos para identificar os fatores que contribuem mais para o envelhecimento do cérebro. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Não deve ser surpresa que certos distúrbios do cérebro, semelhantes à esquizofrenia, add, e transtorno bipolar fossem considerados para contribuir para a deterioração do cérebro. O mais inesperado foi que o consumo de álcool e o uso de maconha foram revelados para acelerar o envelhecimento do cérebro por 0.6 anos e 2.8 anos, respectivamente.

Amém acredita que as descobertas sobre o uso de cannabis são especialmente significativas, já que houve um impulso nos últimos anos para legalizar a substância, bem como um movimento para que ela seja vista como uma maneira inofensiva de relaxar. "Com base em um dos maiores estudos de imagem cerebral já feitos, agora podemos rastrear distúrbios e comportamentos comuns que envelhecem prematuramente o cérebro", disse Amen em comunicado à imprensa. "Melhor tratamento desses distúrbios pode diminuir ou até interromper o processo de envelhecimento cerebral. A descoberta de abuso de cannabis foi especialmente importante, pois nossa cultura está começando a ver a maconha como uma substância inócua. Este estudo deve nos dar uma pausa sobre isso."

A partir de agora, oito estados legalizaram a maconha para uso recreativo: Washington, Oregon, Califórnia, Colorado, Nevada, Alasca, Maine e Massachusetts. Outros 22 estados têm leis que permitem amplamente o uso de maconha, fornecendo acesso limitado sob determinadas circunstâncias. E uma pesquisa recente da Gallup descobriu que 64 % dos americanos apóiam a legalização da maconha para uso recreativo, que é um recorde alto para o país.

A razão pela qual tantas pessoas pensam que a maconha é inofensiva se deve principalmente à quantidade esmagadora de pesquisas apontando sugerindo que o material é, no geral, um dos medicamentos menos prejudiciais disponíveis. No entanto, este estudo indica que seus efeitos no cérebro podem ser mais graves do que se acreditava anteriormente.

Se você está procurando uma maneira agradável de relaxar que realmente aumentará a saúde e a longevidade do cérebro, confira o exercício que cada pessoa idosa deve fazer.

Para descobrir segredos mais incríveis sobre como viver sua melhor vida, Clique aqui Para se inscrever no nosso boletim diário gratuito!