Beber isso apenas aumenta o risco de doença cardíaca, os médicos alertam

Para a maioria das pessoas, manter seu coração saudável se torna ainda mais crítico à medida que envelhecem. Afinal, é a principal causa de morte no u.S., Reivindicar 659.000 vidas a cada ano ou cerca de uma a cada 36 segundos, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC). Na maioria dos casos, a criação de um plano de dieta e exercício com conselhos do seu médico pode ajudar a estabelecer hábitos saudáveis ​​e diminuir suas chances de desenvolver doenças cardiovasculares. Mas os médicos agora alertam que o que você está bebendo também pode aumentar seu risco de doença cardíaca-mesmo em pequenas quantidades. Continue lendo para ver qual bebida você pode querer banir de sua rotina.

Relacionado: Comer este 4 vezes por semana reduz o risco de morte por ataque cardíaco, diz o estudo.

Especialistas médicos alertam que beber até um pouco de álcool pode aumentar seu risco de doença cardíaca.

Durante décadas, um debate controverso se envolveu na comunidade médica sobre os riscos potenciais à saúde e benefícios do consumo moderado de álcool. Mas de acordo com um resumo de políticas divulgado pela World Heart Federation (WHF) em Jan. 20, a organização médica internacional está alertando que não apenas um copo diário de vinho não promove benefícios à saúde, mas que "nenhuma quantidade de álcool é boa para o coração."

"Na Federação Mundial do Coração, decidimos que era imperativo que falemos sobre álcool e os danos à saúde, bem como os danos sociais e econômicos, porque há uma impressão na população em geral e mesmo entre os cuidados de saúde profissionais, que é bom para o coração, " Champagne Beatriz, PhD, presidente do Comitê de Advocacia que produziu o relatório, disse à CNN em um email. "Não é, e as evidências demonstraram cada vez mais que não há nível de consumo de álcool que seja seguro para a saúde."

Os dados mostram que o álcool é responsável por milhões de mortes a cada ano globalmente.

De acordo com o resumo completo de política divulgado pelo WHF, havia mais de 2.4 milhões de mortes relacionadas ao álcool em 2019, representando 4.3 % de toda a mortalidade globalmente. Isso inclui 12.6 % das mortes de homens entre 15 e 49 anos. E enquanto consumindo bebidas alcoólicas tem sido associado por pesquisas a câncer, doenças digestivas e fatores de risco que resultando em lesões, também se encontrou um efeito negativo na saúde do coração.

"A evidência é clara: qualquer nível de consumo de álcool pode levar à perda de vida saudável", escreveu o WHF em um comunicado à imprensa anunciando o resumo. "Estudos mostraram que mesmo pequenas quantidades de álcool podem aumentar o risco de doenças cardiovasculares de uma pessoa, incluindo doenças coronárias, derrame, insuficiência cardíaca, doenças cardíacas hipertensivas, cardiomiopatia, fibrilação atrial e aneurisma."

Relacionado: Para obter informações mais atualizadas, inscreva-se em nosso boletim informativo diário.

O WHF argumenta que estudos anteriores que promovem dados moderados de consumo de álcool.

O resumo da política também mira em estudos anteriores que concluíram que uma libação ocasional pode fornecer algum nível de benefícios para a saúde do coração. O WHF argumenta que essa pesquisa geralmente se baseia em dados observacionais não confiáveis, além de não considerar outros fatores, como condições pré-existentes e históricos médicos nos participantes. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"O retrato do álcool, conforme necessário para uma vida social vibrante, desviou a atenção dos danos ao uso de álcool, assim como as alegações frequentes e amplamente divulgadas que o consumo moderado, como um copo de vinho tinto por dia, pode oferecer proteção contra doenças cardiovasculares , " Monika Arora, PhD, membro do Comitê de Advocacia WHF e co-autor do último resumo, disse no comunicado à imprensa. "Essas reivindicações são, na melhor das hipóteses, mal informadas e, na pior das hipóteses."

Alguns especialistas discordaram das suposições do resumo da política, dizendo que deturpa alguns estudos.

No entanto, alguns especialistas recuaram contra o anúncio do WHF acusando a agência de escolher sua pesquisa. Por exemplo, um estudo publicado pelo Medical Journal A lancet Em 2018, foi citado várias vezes no resumo de políticas: "Mas [ela] deturpa seriamente e relata seletivamente suas descobertas" David Spiegelhalter, PhD, o professor de Winton para a compreensão pública de risco na Universidade de Cambridge no U.K., disse à CNN.

Outras agências de saúde também divulgaram estudos recentemente, destacando os benefícios potenciais do consumo moderado de álcool. Um citado pelo CDC descobriu que forneceu um benefício protetor para aqueles que vivem com doenças cardíacas, reduzindo o risco de ataque cardíaco, derrame ou morte, Prevenção relatórios.

A declaração científica de orientação alimentar de 2021 divulgada pela American Heart Association (AHA)-que também é membro do WHF-também afirma que "moderação é fundamental", aconselhando que "se você ainda não bebe, não comece. Se você bebe, converse com seu médico sobre os benefícios e riscos de consumir álcool com moderação."No entanto, a organização planeja" revisar cuidadosamente "o último resumo do WHF, Mariell Jessup, MD, chefe de ciência e médico da AHA, disse à CNN.

Relacionado: Tomar este suplemento diariamente reduz o risco de ataque cardíaco, diz o estudo.