Fazendo essa coisa fácil antes de dormir pode salvar sua vida, dizem os socorristas

Mesmo que você tenha tido um longo dia e mal possa esperar que sua cabeça acerte o travesseiro, ainda há muitas etapas necessárias que você precisa tomar antes de ir para a cama. Claro, todo mundo sabe que escovar os dentes é essencial, enquanto outros podem tomar um banho antes de se deitar. E mesmo além de tarefas relacionadas à saúde e à saúde, muitas pessoas farão uma verificação rápida para garantir que nenhum aparelho seja deixado em funcionamento, o fogão foi fechado e as portas e janelas de sua casa estão fechadas e trancadas. Mas quando se trata de segurança, há uma coisa fácil que os socorristas dizem que você sempre deve fazer antes de entrar na cama que pode salvar sua vida. Continue lendo para ver qual tarefa simples deve estar na sua lista de tarefas noturnas.

Leia o próximo: você está convidando ladrões para o seu quintal, se você tiver isso, diz a polícia em novo aviso.

Certos perigos podem colocar sua segurança em risco enquanto você dorme.

Mesmo que estejam exaustos, ninguém se colocará na cama se souberem que estão em perigo em potencial. Mas o mundo ao seu redor não para enquanto você está cochilando: certos perigos como incêndios em casa podem ser especialmente perigosos se eles começarem quando você for mais vulnerável. De acordo com o Departamento de Bombeiros da cidade de Nova York, mais da metade de todas as mortes de incêndio em casa ocorrem entre 10 p.m. e 6 a.m.

Infelizmente, está se tornando mais difícil proteger a si mesmo e a seus entes queridos de um incêndio inesperado, mesmo que você esteja bem preparado. Testes de segurança contra incêndio realizados pelos Laboratórios de subscritor (UL) concluíram que a maioria das casas tem apenas três minutos ou menos para que todos cheguem ao ar livre no caso de um incêndio, The Washington Post relatado. Este número se compara às estimativas anteriores da UL de 30 anos atrás de 17 minutos, que eles atribuem a um aumento no uso de sintéticos em materiais de construção e móveis nas últimas décadas.

Com um período de tempo tão curto para conseguir você e seus entes queridos para a segurança, especialistas advertem que cada segundo conta.

Os socorristas dizem que há uma coisa que você sempre deve fazer antes de dormir que possa salvar sua vida.

As últimas tarefas que você executa antes de ir para a cama provavelmente fazem parte da memória muscular, como definir o alarme e fechar as luzes. Mas, de acordo com os especialistas, fechar a porta do quarto enquanto você dorme pode ser um salva -vidas. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Em um vídeo recente viral Tiktok com mais de 8.2 milhões de visualizações a partir de outubro. 5, um bombeiro que passa pelo nome de usuário @smokemedic mostra um quarto de crianças aparentemente comuns com uma cama bem feita e uma cômoda arrumada. No entanto, à medida que a câmera se vira, revela um corredor e um quarto que um grande incêndio tem queimado. A pessoa filmando explica que a única razão pela qual a sala está incólume é que a porta foi fechada, nos relatórios de conhecimento.

"Lembre -se de fechar as portas do quarto antes de dormir a noite, pode fazer uma grande diferença", diz a legenda do vídeo.

Relacionado: Para obter informações mais atualizadas, inscreva-se em nosso boletim informativo diário.

Apenas quatro em cada 10 pessoas realizam esta etapa fácil de segurança todas as noites.

Além de mostrar em primeira mão a eficácia do sono com sua porta fechado, pode ser proteger contra um fogo rápido, o vídeo também chama a atenção para o fechamento da UL antes da sua campanha de conscientização sobre segurança em sua legenda. O programa aponta pesquisas que dizem "uma porta fechada pode significar a diferença entre 1.000 graus e 100 graus no caso de um incêndio" e "pode ​​manter os níveis de monóxido de carbono a 1.000 ppm de versos 10.000 ppm" em comparação com uma porta aberta.

Especialistas dizem que o ato cotidiano é eficaz porque ajuda a impedir que um fogo cresça. "O fechamento dos limites da porta limita a fumaça e limita o oxigênio disponível para combustão" Daniel Madrzykowski, PhD, diretor de pesquisa do Instituto de Pesquisa em Segurança Fire de Segurança Fogo, disse O jornal New York Times Em uma entrevista em janeiro passado.

Infelizmente, a simples técnica de segurança não parece ser a norma. De acordo com uma pesquisa realizada pela UL, aproximadamente 60 % das pessoas dormem com as portas do quarto abertas, Boa limpeza relatórios.

Os socorristas pedem a todos que garantam que estão tomando todas as medidas necessárias para se proteger de um incêndio, incluindo o fechamento de sua porta.

Com tão pouco tempo para chegar à segurança, é crucial garantir que você esteja tomando todas as etapas necessárias para se proteger contra um incêndio em casa. Instalar alarmes de fumaça em todos os andares de sua casa e inspecioná -los duas vezes por ano pode ser a melhor maneira de obter um aviso antecipado, de acordo com a UL. Também é melhor ter um plano de fuga de incêndio praticado e memorizado por membros de sua casa, incluindo saber como reagir quando saídas normais se tornam inomplicáveis.

Mas diariamente, os especialistas ainda apontam que a prática pré-cama de fechar o seu quarto pode ser extremamente benéfica.

"Como pesquisadores e profissionais do serviço de bombeiros, incentivamos as pessoas a tomar várias precauções e ter um plano de evacuação, mas o fechamento de portas à noite é uma rotina simples e rápida que qualquer um pode adotar agora" Steve Kerber, Diretor do Instituto de Pesquisa de Segurança de Bombeiros da UL, disse em um comunicado de imprensa de 2018. "É uma mudança de comportamento muito simples que pode ajudar a salvar sua vida e seus entes queridos."