Dax Shepard era louco supersticioso por fazer isso todos os dias para ficar sóbrio

Dax Shepard é um amado ator, comediante, apresentador de podcast e escritor e em sua vida pessoal, ele também é marido, pai e viciado em recuperação. Desde que ficou sóbrio em 2004, a estrela usou sua plataforma como um A-Lister Hollywood para compartilhar suas experiências em recuperação. Agora, ele está revelando a única coisa que ele era "superstições loucas" sobre quando ficou sóbrio. Continue lendo para descobrir a perspectiva de Shepard sobre sua complicada jornada através do vício e para saber por que essa prática diária ajudou a mantê -lo no caminho certo.

Leia o próximo: Brad Pitt credita esta enorme estrela por ajudá -lo a superar o vício.

Shepard lutou com vários vícios ao longo de sua vida.

Shepard tem sido aberto sobre sua batalha com o vício e seu esforço de 18 anos para ficar sóbrio. Em 2012, ele disse Playboy (através da Pessoas) que, além de beber excessivamente, ele tomou regularmente "cocaína, opiáceos, maconha, pílulas dietéticas, pílulas para dor, tudo" antes de mudar sua vida. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

O Paternidade O ator explicou que ficaria sóbrio para agir em filmes, mas depois imediatamente reverter para seus antigos caminhos, mergulhando mais fundo no vício cada vez que um filme embrulhado. "Entre os filmes, estava ficando cada vez mais perigoso", disse ele Blake Griffith, apresentador do podcast A busca pela saúde (através da Pessoas).

Seu hábito afetou todas as áreas de sua vida, mas especialmente seu relacionamento com sua esposa, Kristen Bell. "Todas as coisas que eu fiz eram aterrorizantes para ela, e ela teve dificuldade em acreditar que eu seria capaz de ficar casado e monogâmico e um pai e todas essas coisas. Pelo primeiro ano e meio que estávamos juntos, foi isso que lutamos quase semanalmente ", ele compartilhou com Playboy.

Leia isso a seguir: A verdadeira razão pela qual Kelly Ripa parou de beber álcool.

Ele diz que foi atingido "Bottom Bottom" várias vezes.

O ator diz que foi preciso "acertar o fundo do poço" muitas vezes antes de finalmente resolver ficar sóbrio pela primeira vez-e houve muitos contratempos ao longo do caminho, mesmo depois que ele tomou essa decisão difícil."Há algumas falácias comuns sobre a sobriedade-uma sendo que as pessoas atingem um fundo e então é isso. A maioria dos viciados tem muitos fundos ", explicou Shepard durante uma entrevista de 2019 em Fora da câmera com Sam Jones. "Eu tive muitos eventos que foram ainda piores do que o que acabou sendo meu último evento", disse ele, descrevendo um bender em particular, durante o qual ele desmaiou por um período de dias.

Embora não seja o seu momento mais assustador como viciado, ele também compartilhou o momento de 2004, quando sabia que precisava resolver os problemas subjacentes ao vício: "Estou prestes a estrelar este filme, Zathura; Eles estão me pagando uma tonelada de dinheiro; As pessoas me reconhecem no aeroporto. Estou fazendo tudo o que sonhei em fazer por 30 anos. Tudo se tornou realidade, e eu estou menos feliz por ter estado na minha vida. Estou mais próximo de não querer estar vivo como já estive, e eu tinha tudo no papel que eu sempre quis. Sinto -me grato por isso porque pude dizer: 'Algo muito mais profundo está quebrado.'"

Shepard diz que se tornou "louco supersticioso" em fazer isso depois que ele ficou sóbrio.

Quando ele ficou sóbrio, Shepherd diz que se tornou "louco supersticioso" em manter um diário. "Eu pensei que, se não conseguir cometer 20 minutos para lembrar que sou viciado todas as manhãs, vou acabar soprando nove horas por dia como viciado", disse ele Gwyneth Paltrow Em uma entrevista de 2019 para O podcast Goop. "Eu tenho que ser capaz de dizer, minimamente, este é o seu compromisso. Você precisa reconhecer que é viciado todos os dias, logo, quando você acorda, escreve uma página ", disse ele. "Nem precisa ser sobre ser um viciado. É apenas essa atividade física lá para me lembrar: 'Eu tenho uma coisa que nunca terei.'"

Para mais notícias de celebridades enviadas diretamente para sua caixa de entrada, inscreva -se em nosso boletim informativo diário.

A estrela recaía e recomendou sua sobriedade uma e outra vez.

Embora a estrela tenha sido aberta sobre suas experiências com recaída em 2012 e 2020, ele diz que agora se concentra em tomar medidas concretas e acionáveis ​​para manter sua sobriedade sob controle. "Eu não acredito que as pessoas pensem em agir de maneira diferente. Eu acho que eles agem para pensar diferentes ", disse o ator em 2019 em seu podcast Especialista em poltrona (através da Revista dos EUA).

Para Shepard, isso significa "trabalhar as etapas" do programa Alcoólicos Anônimos (AA). "O que eu gosto no AA é que não é abstrato: eis o que você faz; escreva esta lista; chame essa pessoa; esteja disponível para esse cara; leve essa pessoa a uma reunião", ele compartilhou. "Você não pode acordar uma manhã porque está tão desmoralizado da noite anterior e decidirá: 'Vou lembrar permanentemente que senti isso desmoralizado em seis anos e isso será sustentável.'Para mim, pelo menos, esquecerei seis anos depois como era. Mas se eu tiver ações que fazem parte da minha memória e rotina regulares musculares, essas coisas farão o levantamento para mim ", disse ele.

Leia o próximo: Se isso acontecer quando você bebe álcool, talvez seja hora de parar.