6 efeitos colaterais da moagem dos dentes à noite, dizem os dentistas

Bruxismo-o termo técnico para moer os dentes é uma doença dentária em ascensão, dizem os dentistas. Dentista de Santa Clarita Sean Kutlay, DDS, diz que a condição afeta até 30 % dos adultos, e mais e mais deles são bastante jovens. "Estamos vendo um número recorde de jovens pacientes de 18 a 30 anos, moendo os dentes durante a noite e relatando apertar ou triturar durante o dia", diz ele Melhor vida.

Mas fora de ter um colega de cama que não consegue dormir porque você está rangendo os dentes à noite, como você sabe se está fazendo isso? Dentistas dizem que existem algumas coisas que podem indicar você em. Continue lendo para descobrir seis efeitos colaterais do bruxismo-e como proteger seus brancos perolados se você estiver moendo à noite.

Leia o próximo: Este hábito comum do banheiro é um "desastre" para os dentes, alerta o dentista.

1 dificuldade em mastigar.

Quando você moge os dentes durante o sono, você exerce cerca de mil libras de força por polegada quadrada em seus pobres chompers, diz dentista reconstrutivo baseado no Vale do Silício Lior Tamir, Dds. Mastigar, por outro lado, só cria cerca de 150 libras de força, ele explica. "Essas forças são extremamente prejudiciais para nossos dentes e estruturas de apoio em nossa boca", diz ele Melhor vida. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Colocando toda essa pressão sobre os dentes pode causar estragos na articulação temporomandibular da sua mandíbula (ATM), causando um distúrbio conhecido como síndrome da ATM, os especialistas da Cedars-Sinai escreveram em seu blog. Isso pode inibir a amplitude de movimento na mandíbula e impedir que você abre totalmente a boca, o que afeta sua capacidade de mastigar sua comida efetivamente.

2 dores de cabeça inexplicáveis.

Acordar com dor de cabeça é quase sempre uma bandeira vermelha que algo não está certo com seu corpo. Se você não está pendurado, está dormindo bastante e ainda está acordando com a cabeça latejante, pode ser devido ao bruxismo, diz Kutlay.

Ele diz que a melhor maneira de aliviar dores de cabeça e outros efeitos colaterais do bruxismo é fazer com que seu dentista faça de você um guarda noturno personalizado para usar enquanto você dorme. "Dessa forma, quando você moe, não está criando contato de dente a dente, mas moendo no aparelho", explica ele.

Além de usar um guarda noturno, Kutlay recomenda tomar medidas para aliviar a ansiedade. "Isolar fontes de estresse e ansiedade e tentar eliminar esses gatilhos durante o dia" pode ajudá -lo a parar de moer, ele explica ele. "Uma rotina calmante antes de dormir pode ajudar tremendamente."

Leia o próximo: nunca faça isso depois de escovar os dentes, alertam os dentistas.

3 sons de estouro.

Quando você move sua mandíbula, parece que o celofane enlouquecendo ou estourando pipoca? Esse é um sintoma comum da ATM, os relatórios da Clínica Cleveland. Aquelas flexões, pops e cliques são um sinal claro de que é hora de chegar a um dentista para um check-up.

"As forças traumáticas de moagem podem levar à perda óssea", diz Tamir, ressaltando a necessidade de levar esse sintoma a sério.

Dor da mandíbula.

Quando você está colocando mil libras de pressão nos dentes à noite, é lógico que você pode sentir alguma dor ao acordar. E, de fato, Kutlay diz que a dor na mandíbula inexplicável é um indicador de que você pode estar moendo à noite.

E se você acha que pode simplesmente aparecer um pouco de ibuprofeno e chamá -lo um dia, pense novamente. "[O bruxismo é] uma progressão lenta e constante que leva a lascar e usar os dentes, o que causa envelhecimento prematuro do sorriso", explica Kutlay. "Esta é uma das principais razões pelas quais as pessoas buscam reabilitação dentária cosmética, para corrigir os danos causados ​​pela moagem dos dentes."

Dente

5 Sensibilidade dentária.

Provavelmente todos nós tivemos a experiência de morder algo frio, ou tomar um gole de uma bebida quente e sentir um Zing De um dente sensível. Mas se você é um moedor, pode notar que isso está acontecendo cada vez mais frequentemente.

Tamir diz que isso geralmente se deve a danos dentários do bruxismo. "Nossos dentes desenvolvem lacunas ao longo da linha da gengiva chamada Abfração, que criam dentes mais sensíveis", diz Tamir, e reitera a necessidade de "um guarda noturno adequadamente montado para sua mordida" para ajudar a evitar mais danos.

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6 dentes quebrados.

Se você não se dirigir ao seu dente, poderá se encontrar com a boca cheia de dentaduras no caminho. "Vimos pessoas fraturar partes de dentes inteiros ao meio das forças da moagem", diz Tamir ao Melhor vida.

Kutlay confirma isso, dizendo que o bruxismo é "uma das principais causas de perda de dente. A longo prazo, vemos pessoas quebrando e quebrando recheios, coroas, implantes e até dentes naturais saudáveis."E enquanto ele observa que a agregação de dentes" infelizmente não pode ser curada ", ele diz que, além de um guarda noturno, injetar Botox nos músculos da mandíbula pode ajudar. "[Botox] se mostrou muito eficaz para suavizar o músculo e reduzir a moagem e aperto."

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