6 curas de ressaca, apostamos que você nunca tentou antes

Todos nós estivemos lá em uma manhã de domingo acordando depois de uma noite deslumbrante com o presente de uma dor de cabeça dividida e ondas de náusea que instantaneamente fazem você se arrepender daquela taça extra de champanhe. É uma maneira infalível de arruinar o seu dia, mas felizmente há algumas curas surpreendentes da ressaca que podem amamentá-lo de volta à saúde em nenhum tempo-e não estamos levando sobre Tylenol regular. Continue lendo para ver as seis curas de ressaca que apostamos que você nunca tentou antes-que realmente funcionam.

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1 bife

Quando você está de ressaca, a última coisa que você pode querer fazer é comer alguma coisa, especialmente se seu estômago estiver gritando com você. No entanto, um bom bife suculento pode ser a melhor cura para a próxima vez que você promete nunca mais beber e apostamos que terá um sabor muito delicioso. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"A proteína e a gordura no bife ajudam a acalmar o estômago e fornecer energia, enquanto o ferro no bife ajuda a reduzir os sintomas de uma ressaca", diz Dan Troha, empresário e fundador da Trivia Bliss.

A proteína é sempre uma boa opção para quando você não está se sentindo como você, pois está carregado com os nutrientes necessários. "O bife está repleto de vitaminas do complexo B, o que pode ajudar a energizar seu corpo e fornecer nutrientes essenciais. Comer bife também pode ajudar a substituir eletrólitos perdidos e fornecer minerais essenciais ", acrescenta Troha.

2 terapia IV

A terapia IV é um método de entrega que fornece os fluidos, eletrólitos e hidratação que seu corpo deseja desesperadamente após o consumo excessivo. Enquanto tomar suplementos e vitaminas por via oral pode ajudá -lo a se sentir melhor com o tempo, passando por um IV leva para o próximo nível com uma correção muito mais rápida.

Você obtém todos os aminoácidos, vitaminas e minerais diretamente à sua corrente sanguínea quando recebe terapia intravenosa ", diz a enfermeira profissional Lily Alishaev. "Você dá ao seu corpo um impulso ideal com hidratação e nutrientes necessários para funcionar adequadamente, durante os momentos em que seu sistema imunológico pode não ser tão forte quanto queremos que seja. [É] também personalizável com base nas necessidades de alguém."

Em termos de onde você pode receber este tratamento exclusivo, normalmente você pode fazê -lo em uma instalação médica perto de você. No entanto, existem algumas empresas que entregarão o tratamento para você em sua casa-que certamente é útil para ressaca.

E não vai demorar o dia todo-normalmente dura entre 45 minutos a uma hora, então você estará se sentindo dândi em pouco tempo. Você também pode obter um tratamento intravenosa antes de uma noite para garantir que você seja hidratado mais. É importante observar que a terapia intravenosa, embora útil, está do lado caro. Varia de US $ 100 a US $ 400 por tratamento, dependendo de onde você está localizado no país.

3 acupuntura

"A acupuntura é uma prática tradicional da medicina chinesa que envolve a inserção de agulhas finas em pontos específicos no corpo para estimular o fluxo de energia", diz Ilia Mundut, Empreendedor e fundador da Heftyberry. "Algumas pessoas acham que a acupuntura pode ajudar com dor de cabeça, náusea e fadiga."Sintomas da ressaca, qualquer um?

De acordo com John Medicina Hopkins, "Acredita -se que os pontos de acupuntura estimulem o sistema nervoso central. Isso, por sua vez, libera produtos químicos nos músculos, medula espinhal e cérebro. Essas mudanças bioquímicas podem estimular as habilidades naturais de cura do corpo e promover o bem-estar físico e emocional."

E se você estiver preocupado com a dor, as agulhas usadas para a acupuntura são tão pequenas, que você nem sentirá uma pitada. Então você apenas relaxa deitado em um quarto escuro, que não quer depois de uma noite de bebida? Embora essa técnica seja benéfica, custa uma média de 100 dólares por tratamento.

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4 pão inteiro de trigo

Se você está procurando uma opção muito mais acessível, tudo o que você pode fazer é abrir o armário. Enquanto o brinde geralmente é uma boa escolha para o café da manhã, comer uma fatia de pão de trigo integral antes de uma noite fora é uma maneira surpreendentemente útil de evitar outra ressaca cansativa.

"Quanto mais comida estiver presente, no seu estômago, menos álcool é absorvido", diz Blanca Garcia, um nutricionista nutricionista registrado. "A fibra do pão prenderá um pouco do álcool e impedirá a absorção de uma só vez. Além disso, se houver comida no estômago, o músculo (esfíncter) que aperta e separa o estômago do intestino delgado fecha para permitir a digestão, impedindo que o álcool entrasse rapidamente no intestino delgado."

5 salmão

Enquanto o salmão é, obviamente, ótimo para sua saúde geral, comer um pedaço desse peixe gostoso também pode aliviar sintomas desconfortáveis ​​de ressaca enquanto seu pobre fígado está se recuperando.

"Comer salmão pode ajudar a combater esses efeitos, uma vez que esse peixe gordo é rico em vitaminas B6 e B12, bem como ácidos graxos ômega-3 que ajudam a diminuir a inflamação", diz Rima Kleiner, MS, RD e blogueiro no prato no peixe.

Cozinhando salmão para o seu almoço ou jantar depois de uma festa (ou talvez até café da manhã?) fará você sentir em forma de melhor forma em pouco tempo.

"A 3 onças. A porção de salmão cozido fornece mais da metade do valor diário para a vitamina B12 ", diz Kleiner. "Uma refeição confortável de tacos de salmão grelhado pode ajudar a aliviar alguns sintomas de ressaca. E combine essas tacos de salmão com um copo alto de água para ajudá-lo a reidratar e abacate, que contém potássio e pode ajudar a reabastecer eletrólitos."

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6 sopa

A sopa é um dos alimentos mais reconfortantes para desfrutar quando você não está se sentindo bem, por isso faz sentido por que uma sopa gordurosa em particular também pode ajudar sua ressaca do inferno.

"Os alimentos que podem ajudar a aliviar esses sintomas são sopas gordurosas", diz Garcia. "Minha sopa preferida é 'Menudo', uma sopa típica mexicana. Inclui tripas, hominy, cebola, pimentão vermelho do chile, coentro e suco de limão."

Na próxima vez que você estiver de ressaca, uma sopa que está cheia de vegetais e carne é uma ótima opção perfeita, especialmente se você não conseguir sair da cama.