5 maneiras pelas quais você está saindo como não confiável, de acordo com especialistas

A confiança é vital para qualquer tipo de relacionamento que possamos ter-é platônico, romântico ou mesmo profissional. A falta de confiança pode romper a conexão entre você e um amigo ou ente querido, ou fazer com que você perca oportunidades na força de trabalho. Mas você pode não perceber quando está dando às pessoas razões para duvidar de você. Para ajudar a entender o que procurar, consultamos especialistas para obter informações sobre as coisas que colocam as pessoas ao seu redor em alerta alto. Continue lendo para descobrir cinco características e comportamentos que estão fazendo você sair como não confiável.

Leia isso a seguir: usar esta cor faz com que as pessoas confiem mais em você, diz o estudo.

1 Você evita contato visual.

Alguns dizem que os olhos são a janela para a alma-que é por que é perturbador se você está sempre desviando o seu. Sarah Watson, Psyd, um treinador certificado e diretor de operações da BPTLab, disse Melhor vida que uma constante falta de contato visual é uma característica comum que pode fazer você parecer não confiável.

"O contato visual é um sinal de respeito e confiabilidade", explica Watson. "Então, aqueles que evitam fazer contato visual direto geralmente emitem um ar de suspeita que dificulta a confiação deles."

2 Suas histórias são inconsistentes.

Todos nós gostamos de embelezar a verdade às vezes. Mas se suas histórias são inconsistentes, isso pode causar suspeitas de outras pessoas. Carolyn Rubenstein, PhD, um psicólogo licenciado com sede em Boca Raton, Flórida, diz que as pessoas que mudam os detalhes de uma história, dependendo das circunstâncias, geralmente parecem não confiáveis ​​para aqueles que estão ao seu redor.

De acordo com Rubenstein, você não quer que pareça que você está contando uma história de maneira diferente toda vez que diz isso. Isso acontece quando você adiciona novas informações ou retém coisas, dependendo de diferentes fatores, como com quem você está conversando no momento.

"Quando isso ocorre, os cronogramas e os fatos de uma história normalmente não se somam", adverte ela.

3 você superou de certas maneiras.

O compartilhamento de excesso pode prejudicar sua credibilidade com as pessoas em alguns casos. Jack Hazan, O LMHC, um terapeuta licenciado e fundador do Grupo de Terapia Moderna, diz que divulgar muito sobre você a uma pessoa que você mal conhece pode ser vista como uma bandeira vermelha.

"Se você está compartilhando muitas informações pessoais ao conhecer alguém, pode indicar que você é não confiável ou instável", explica ele.

Mas não é apenas compartilhar sobre você que pode afastar as pessoas. Segundo Hazan, aqueles que compartilham segredos de outras pessoas tendem a fazer o ouvinte questionar o quanto eles podem confiar no Oversharer.

"Se eles sentem que podem compartilhar um segredo sobre outra pessoa, o que os impede de compartilhar um segredo sobre você?" ele diz.

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4 Você nunca aceita responsabilidade.

A prestação de contas desempenha um papel enorme no quão confiável você parece para outras pessoas. "Se alguém tenta pressionar a culpa por algo que fez sobre outra pessoa, isso é um mau sinal", alerta Hazan.

Isso também não é sem mérito. "Pessoas não confiáveis ​​raramente se responsabilizam por erros", confirma Rubenstein. "Pessoas como essa tentarão ativá -lo em outra pessoa, negar envolvimento e torcer a situação para sair como culpa de outra pessoa ou enquadrar outra pessoa."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

5 Você evita se comunicar.

Obviamente, pode ser difícil no momento reconhecer que suas ações contribuíram para um problema. Mas se você se recusar a entreter conversas que podem exigir que você assuma a responsabilidade por algo, isso é pior para sua confiabilidade.

As pessoas que evitam a comunicação sobre questões e responsabilidades importantes geralmente parecem não confiáveis ​​para outras pessoas, de acordo com Aliyah Moore, PhD, um especialista em relacionamento que trabalha com sexualalpha.

"Evitar consistentemente questões diretas ou questões importantes pode fazer com que outras pessoas questionem a honestidade e a transparência de uma pessoa", explica Moore. "Evitar também pode implicar uma falta de responsabilidade e responsabilidade, o que pode enfraquecer ainda mais a confiança."