40 sinais de que você tem medo de completar 40 anos

Talvez nenhum marco relacionado à idade pareça tão oneroso quanto se tornar um 40 e poucos anos. Mas alcançar esse grande árbitro da meia -idade tende a vir com ansiedade e medo, em vez de um senso de realização. Isto é possível entrar nos seus 40 anos com confiança em vez de apreensão, desde que você enfrente a realidade.

O primeiro passo? Reconhecendo como você realmente se sente em atingir o Big 4-0. Então continue lendo para ver se você está exibindo alguns sinais reveladores de que completar 40 anos está enlouquecendo você.

1 Você não vai falar sobre seu aniversário.

"Você tem medo de completar 40 anos se estiver constantemente evitando falar sobre seu aniversário", diz Katie Ziskind, Terapeuta de casamento e família licenciado na Sabedoria dentro de aconselhamento em Niantic, Connecticut.

Evitar o tópico indica completamente que é um "assunto dolorido", explica Ziskind. "Seus amigos e familiares podem estar empolgados em receber uma festa para você ... [mas] com sua atitude de bah-humbug, você é uma Debbie Downer."

2 você agenda uma reforma.

"Um sinal de que você tem medo de completar 40 anos [é] que começa a tomar um estoque sério em como está envelhecendo", diz Sarah Payne, Esteticista licenciado e co-fundador da Sarah Nicole Skincare. "Por pura ansiedade e medo, [você] marque a primeira consulta para refrescar sua aparência."

Embora não haja nada de errado com uma reforma, por si só, uma consulta sem estresse nunca é uma boa ideia. "Mudar sua aparência porque faz você se sentir bem é tudo bem e dândi, mas fazê -lo sem pesquisar ou pensar que isso pode enviar -lhe um caminho de arrependimento", alerta Payne.

3 Você não disse a alguém sua idade real em anos.

Se você não teve a coragem de falar e dizer aos outros que você tem 35, 36, 37, etc., Então você certamente não está pronto para dizer que está virando o grande 4-0.

4 Você tem pavor do termo "meia -idade."

Não ser capaz de ouvir a palavra "meia idade" sem reagir mostra que há alguma ansiedade profunda acontecendo. E dizer a quem o usa que é indelicado ou desatualizado significa que você está abrigando alguns medos bastante fortes sobre a próxima década.

5 Você acompanha a mais recente ciência antienvelhecimento.

Mesmo se um estudo dize. Na verdade, é provável que decida do medo.

6 Você está obcecado por exercício.

O exercício é uma coisa fantástica, e crucialmente necessária depois de completar 40 anos. No entanto, pensar que perder um dia na academia fará com que você caia morto da velhice significa que você não está pensando direto.

7 Suas prateleiras são abastecidas com produtos que prometem fazer você parecer mais jovem.

O cuidado da pele é importante por muitos motivos, mas tentar enganar as pessoas a pensar que você ainda está na casa dos 20 anos não é um deles.

Só porque você tem prateleiras de produtos que prometem tirar anos de sua pele não significa aplicá -los simultaneamente.

8 Você acha que pode ficar instantaneamente gordo.

Sim, seu metabolismo diminui após 40. Não, isso não significa comer um pedaço de bolo de esponja, o transformará em uma esponja do mar. Se você não pode moderar razoavelmente sua dieta para acomodar seu corpo em mudança, esse é um sinal claro que você está entrando nos 40 anos com medo.

9 Você não aguenta quando as pessoas se referem a você como "senhor" ou "senhora."

Quando você atinge uma certa estatura na vida, outros começam a se referir a você por um título. Ficar frustrado cada vez que faz isso significa que você está aterrorizado com o envelhecimento. Com sua experiência, você merece o respeito que o título implica. Entao, se acostume com isso!

10 Você não se separará de roupas dos seus 20 anos.

Todo mundo tem um artigo de roupas ou duas que, por qualquer motivo, têm significado especial. Mas é um problema quando você não consegue se separar de seus jeans JNCO sem sentido (e francamente feios) ou seus aquecedores de perna rosa quente.

Só porque você usava algo quando era mais jovem, não significa que tenha valor sentimental. Isto é, é claro, a menos que você tenha pavor de envelhecer.

11 você usa nomes fofos para seus pais.

Referindo-se aos seus anciãos como "mamãe" e "papai"-ou qualquer coisa nesse sentido-provavelmente é o resultado de se esforçar demais para voltar o relógio. Falar como uma criança não significa que você se tornará um. Apenas faz você parecer juvenil.

12 Você não vai namorar ou sair com as pessoas da sua idade.

Sair com ou namorar alguém de uma multidão mais jovem de vez em quando está perfeitamente bem. Cinsistentemente Ser a pessoa mais velha na sala, no entanto, é um problema.

E se você está fazendo comentários sem mãos, como "Oh, pessoas da minha idade são tão chatos", está claro que você tem um medo completo de enfrentar sua própria idade.

13 Todos os filmes que você assiste são dos seus dias muito mais jovens.

Reparar filmes antigos da sua juventude como você perto da marca de 40 anos pode ser porque você tem medo do que vem a seguir. Além disso, enquanto entendemos a força óbvia da nostalgia, como você pôde possivelmente Encontre essas coisas ainda engraçadas?

14 Você está ignorando suas economias para a aposentadoria.

Não ter nenhuma economia porque todo o seu dinheiro é gasto em despesas de vida e pagar dívidas é uma coisa. Ignorando A necessidade de salvar porque você está convencido de que você nunca terá que se aposentar é outro.

Assim que você começar a se convencer de que seu próprio processo de envelhecimento vai de alguma forma diferir de todos aqueles que vieram antes de você, você sabe que tem uma fobia em suas mãos.

15 Você não viu seu médico há muito tempo.

Perdendo os compromissos de seus médicos significa que você tem medo do que seus médicos têm a dizer e isso significa que você tem medo de envelhecer. O fato é que a maioria das pessoas está pelo menos um pouco interessada em sua saúde, por isso, se você está evitando suas notícias próprias como se fosse a praga, isso significa que algo está aterrorizando você.

16 Você continua dizendo às pessoas mais jovens o quanto você as inveja.

Claro, de vez em quando, dizendo a alguém 20 anos mais jovem do que você como eles têm a sorte. Quem não sente falta da atitude geral despreocupada de ter 20 e poucos anos? Mas uma vez que isso começa a se tornar um refrão popular, provavelmente é porque você está lidando com o medo de envelhecer.

17 Você ainda está contando os mesmos tipos de histórias.

À medida que você envelhece, as histórias que você conta em reuniões sociais também devem amadurecer. Se seus contos preferidos ainda envolvem indiscrições e ações impulsivas, em vez de mais suaves reflexões cômicas da meia-idade, é provavelmente porque você está tendo problemas para aceitar seus 40 anos e tudo o que eles envolvem.

18 Você evita seu reflexo.

Evitar ativamente os espelhos e qualquer superfície reflexiva é um sinal claro de que você não pode enfrentar o processo de envelhecimento. Claro, você parece um pouco diferente aos 40, mas isso é esperado. Fingir que nada mudou é uma mera ilusão, e que com a prevalência de vidro e telas hoje em dia-não vai durar muito tempo.

19 você experimenta dietas radicais.

Iniciar um novo regime alimentar pode ser uma coisa perfeitamente razoável a se fazer. Mudando todos os meses para uma nova dieta radical na esperança de que ela o mantenha para sempre, no entanto, não é. Passar de uma dieta sem carboidratos a apenas carboidratos a apenas carboidratos-carbos-com-alimentares não é apenas prejudicial, mas também deriva do desespero.

20 Você fantasia em fazer mudanças extremas de estilo de vida.

Quando você é mais jovem, é perfeitamente natural para sonhar acordado sobre deixar tudo, mudar para o Caribe e cultivar e vender cocos para viver o resto de seus dias. Envolver -se nesses tipos de fantasias como você perto de 40, no entanto, é mais provável porque você está procurando uma fuga.

21 Você provoca pessoas que quase não são mais velhas que você.

Quando os adolescentes provocam seus avós sobre serem idosos, é rude. Quando eles fazem isso fazem os pais, é meio engraçado. Quando um garoto de quase 40 anos faz isso com seu primo de 43 anos, no entanto, é apenas triste. Chamar alguém de uma das coisas que você mais teme é realmente auto-aversão e talvez, um pouco malvada.

22 Você se recusa a considerar preocupações comuns de saúde para as pessoas da sua idade.

Cada década da vida de uma pessoa traz seu próprio conjunto de preocupações com a saúde para cuidar. Rejeitar a possibilidade desses problemas não é apenas irresponsável, isso também significa que você está com medo.

23 Você está obcecado por histórias sobre as pessoas "se encontram" na casa dos 40 anos.

Todo mundo adora ouvir sobre pessoas que não descobriram seu verdadeiro chamado até mais tarde na vida. Mas devorar esses contos como as obras completas de Shakespeare pode se tornar obsessão, que provavelmente está traindo um intenso medo da sua idade.

24 você tenta se reconectar com todos os seus velhos amigos.

Pode ser uma ótima experiência reconectar e redescobrir o vínculo que você uma vez com velhos amigos. Mas tentando restabelecer o contato com todos Dos 20 anos (mesmo as pessoas menos desejáveis) é mais sobre você tentando recuperar sua juventude.

25 você procura pessoas famosas que morreram na casa dos 40 anos.

As pessoas às vezes morrem na casa dos 40 anos. Tragicamente, as pessoas morrem de 30, 20 anos, adolescentes e até idades mais jovens, também. Mas olhar para todas as celebridades que morreram com a idade em que você está prestes a alcançar não é uma maneira sábia de monitorar sua própria saúde. Na verdade é uma compulsão induzida por medo.

26 você pula aniversários de seus amigos.

Se outras pessoas envelhecendo o deixam se encolher, provavelmente você está lidando com algumas apreensões sérias sobre sua própria idade. Claro, é bom pular as festas de aniversário de seus amigos de vez em quando, mas conspicuamente ausentes todos Das 40º aniversário de reuniões de aniversário significa que algo mais profundo está acontecendo.

27 você segura seus 30 anos até o último segundo (literalmente).

Quando alguém deseja que você "feliz aniversário" às 10 A.m. no seu 40º e sua resposta é explicar que, na verdade, você nasceu às 3 p.m., Então você ainda não tem 40 anos, você tem um problema.

Claro, pode lhe dar mais algumas horas para gastar nos seus 30 anos, mas apenas o medo o convenceria, é uma boa ideia sugerir que todos mudem seus costumes de celebração de aniversário apenas para acomodar sua fobia. Afinal, há uma razão pela qual é chamado de nascimentodia E não um nascimentominuto.

28 você tenta se convencer de que 40 na verdade não é um grande número.

Tentar manipular números para fazer com que 40 pareçam mais perto de 20 é apenas uma tentativa de mascarar seu próprio medo. Além disso, raciocinando que "na verdade é como eu tinha 20 anos, depois dez anos se passaram, depois cinco e depois outros cinco", não está enganando ninguém-exceto talvez você.

29 Você tenta tudo o que pode para evitar se tornar seus pais.

À medida que envelhecem, a maioria das pessoas começa a apreciar mais seus pais. Tentando ativamente se distanciar de seus pais, pois você quase 40, um adolescente rebelde, é o resultado de um medo da próxima década. O fato é que os pais transmitem muitos traços e hábitos úteis. Vamos abraçá -los!

30 Você está tentando entrar na música pop moderna.

A música pop tende a se cair com as pessoas à medida que envelhecem. Os estilos mudam e as lealdades permanecem com seus primeiros amores musicais. Se você se encontrar ativamente tentando entrar no Top 40 Music-mesmo, embora subconscientemente saiba que não é para você-isso é um bom sinal de que você tem medo de envelhecer.

31 Você quer se mudar para um bairro mais jovem.

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Reclamar que seu bairro simplesmente não é o que costumava ser? O problema pode ser você. Embora possa ser ótimo cercar -se de vitalidade e energia, culpar uma perda de vigor no ambiente é um sinal claro de que você não pode enfrentar sua própria ascensão na meia idade.

32 Você já está olhando para os melhores corantes capilares.

Pesquisando marcas de corante capilar de topo para acalmar seus próprios medos de ficar cinza antes que você realmente faça é um comportamento saudável. Compulsivamente comprar corantes, enquanto seus próprios cabelos grisalhos raramente são apenas um medo dos seus 40 anos.

33 Você ainda está evitando o compromisso.

Não querer se comprometer com seus 20 anos é perfeitamente natural. Evitar fazer planos de longo prazo, pois você quase 40 está apenas evitando o curso da natureza. Se o pensamento de comprar uma casa envia calafrios na sua coluna, por exemplo, é provável que o pensamento de envelhecer faça exatamente a mesma coisa.

34 Você fica chateado quando as pessoas agrupam você com seus colegas.

Se você sempre se vê dizendo que é "nada como" as pessoas na sua faixa etária, você está errado e medo da sua idade. Nós tendemos a compartilhar muito com aqueles em nossa geração. Negar que é um sinal de que você gostaria de estar em um diferente-COF cof, geração mais nova.

35 Você pede a outra pessoa para fazer seus impostos.

Pagar impostos faz parte da vida e um sinal claro de que você é um adulto. Mas se você não pode resolver toda a papelada envolvida-e mude a responsabilidade para seus pais ou um ente querido-isso é um sinal claro de que você está evitando ser um adulto. E isso provavelmente porque você está com medo.

36 Você mente sobre a sua idade em aplicativos de namoro.

A maioria dos aplicativos de namoro não tem como verificar se você tem a idade que você diz. Mas aproveitar a oportunidade para deturpar drasticamente a quantidade de anos que você gastou nesta terra é um sinal claro de que você tem medo de envelhecer. (E francamente, também está errado.)

37 Você está usando muita gíria.

Tentando desesperadamente trazer de volta "cara", "doce" ou "gnarly"? Você provavelmente está com medo de envelhecer, cara. Usar gíria é uma atividade que mais deixa nos seus 20 anos e esses termos pertencem especificamente nos anos 90.

38 Você trata seu corpo como se estivesse nos 20 anos.

Quando você é a única pessoa em uma quadra de basquete cheia de quase 40 e poucos anos que estão cheios de mergulhos e sprints, você está ignorando sua idade. O fato é que, à medida que seu corpo envelhece, requer tratamento diferente.

Ignorar esse fato não mostra que você tem habilidade; Isso apenas mostra que você tem problemas. Sem mencionar, provavelmente deixa você se sentindo dolorido.

39 você ainda se veste como uma criança.

Usar tênis ao longo dos 20 anos é um tanto aceitável. Mas se esses chutes amarelos brilhantes não entrarem profundamente no armário (ou são doados) enquanto você está perto de 40, você está tentando desesperadamente evitar reconhecer sua idade. Nem todos os 40 e poucos anos precisam se vestir da mesma forma.

40 Você não pode admitir que costumava pensar e fazer muitas coisas estúpidas.

À medida que você envelhece, deve ficar lentamente claro para você o quão bobo e bobo você costumava ser. Isso não é uma batida no seu eu mais jovem. É simplesmente um fato da vida: mais experiência significa mais conhecimento.

Se você se sentir defendendo as ações do seu eu de 20 e poucos anos, você provavelmente está segurando um pouco muito difícil. E isso provavelmente é por causa do medo do futuro. Mas se você estiver pronto para entrar nos seus 40 anos com aceitação e confiança, continue lendo as 40 melhores maneiras de conquistar seus 40 anos.

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