40 Decisões desastrosas da vida que você não deve tomar depois dos 40

Quando a maioria das pessoas atinge 40, há uma suposição de maturidade. Certamente alguém que está vivo e neste planeta há quatro décadas tem uma boa ideia de como a vida deve funcionar, certo? Bem, não necessariamente.

As pessoas não param de tomar más decisões só porque chegam a alguma idade mítica, onde deveriam saber melhor. Você pode ser um dos sortudos que você faz todos os movimentos certos o tempo todo. Ou você é como o resto de nós e está propenso ao erro ocasional. Não há problema em ser o humano-é esperado, realmente-desde que você tenha a autoconsciência de perceber quando estiver fora do caminho e fazer a correção do curso.

Aqui estão 40 erros comuns cometidos por pessoas com mais de 40 anos, muitos dos quais podem levar a consequências desastrosas se você não tomar cuidado. Você pode não ser culpado de todas as ofensas nessa lista, esperamos que não seja de qualquer maneira ou é um milagre que você ainda está vivo, mas há uma boa chance de que pelo menos alguns tenham escorregado pelas rachaduras. Que hoje seja o dia em que você muda para melhor.

Eu tenho um caso

Além de ser uma coisa terrível a fazer com o seu cônjuge-se seu casamento foi tão rochoso, talvez tente a terapia de casais primeiro-é profundamente estúpido ao pensar que você vai se safar disso. Pode ser um tweet ou pode ser uma foto sua com seu segredo alguém que acaba nas mídias sociais ou pode ser rumores passados ​​por uma rede de sussurros da IRL, mas de alguma forma, de alguma forma, você vai ser pego. Não acredite em nós? Basta conferir as 17 maneiras mais idiotas que os homens foram trapizados.

2 Pule seu check -up anual

Esperando até que você tenha sintomas alarmantes para consultar um médico é um luxo da juventude. Marcar uma consulta para um check-up anual com seu cuidador principal é uma prática que você deve seguir religiosamente, independentemente de como você se sente ou se acha que sua condição mudou nos últimos 12 meses. Deixe seu médico ser o juiz disso.

3 Coma junk food como se você fosse um adolescente

Seu metabolismo provavelmente não é a máquina de queima de calorias, era quando você era adolescente e você podia comer uma pizza inteira coberta de cupcakes sem ganhar até uma libra. Goste ou não, é hora de começar a prestar mais atenção ao que você está colocando na boca e percebendo que toda escolha nutricional tem consequências.

4 fumaça

Não. Isso não está aberto ao debate. "Mas eu só faço isso quando sou socializ-" Não. "Eu vape, então é muito mais saudável do que-" Não. Pare de fumar. Cada cigarro ou sopro de uma caneta vape está apenas causando danos, na sua idade mais do que nunca.

5 Trabalho nos fins de semana

Aqui está um pequeno segredo sujo: trabalhar nos fins de semana não vai lhe dar mais segurança no trabalho. Nem garantirá uma grande promoção ou que o aumento que você estava esperando. Tudo o que você realizará trabalhando nos fins de semana está provando ao seu chefe que você é uma tarefa insuficiente, ou pelo menos que se preocupa mais com o seu trabalho do que sua vida ou família em casa. Definir limites saudáveis ​​é sobre se proteger e garantir que seu empregador se lembre de nunca o dar como certo.

6 Overshare nas mídias sociais

Antes de postar qualquer atualização, comentário, foto ou link, faça a si mesmo uma pergunta: eu me sentiria confortável compartilhando isso se pensasse que o único lendo era minha avó? Se aquela foto de você chuta tequila em suas férias em Cancun ou naquele post sobre como o político com o qual você discorda pode colocar a cabeça dele em algum lugar desagradável parece algo que seu grama achará delicioso do que com certeza, postar. Caso contrário, pratique um pouco de discrição.

7 puxe com economias como se fosse dinheiro livre

Uma conta poupança não é o lugar em que você armazena dinheiro até perceber que está com pouco em compras ou não tem dinheiro sobressalente suficiente para sair bebendo neste fim de semana com seus amigos. O ponto principal de uma conta poupança é que é economizando seu dinheiro, então você não gastá a menos que você seja absolutamente, positivamente precisar. Se não tiver dinheiro, sua única outra opção é "acho que vou ficar em casa e assistir TV hoje à noite", então confie em nós, você não precisar o dinheiro.

8 exercícios sem alongar

O aquecimento não é apenas uma atividade irritante que seu professor de academia do ensino médio inventou sem um bom motivo. Na verdade, isso afrouxa e fortalece seus músculos para que eles se apresentem durante um treino da maneira que deveriam. Não se esticar adequadamente antes do exercício nos seus 40 anos não está apenas pedindo dores e dores no dia seguinte. Você pode causar danos permanentes ao seu corpo que limita severamente sua capacidade de permanecer ativo no futuro.

9 Fique bem com seu corpo

Toda a tendência de "papai" de alguns anos atrás? Sim, isso foi um monte de bobagem. Ninguém realmente acha sexy ou adorável. Isso só faz você parecer um cara velho que parou de cuidar de si mesmo. Não há nada sexy nisso. E além do mais, um pai de pai o colocou em risco para qualquer número de doenças de saúde na meia -idade, de doenças cardíacas a diabetes e pressão alta. E se você está procurando maneiras de derramar alguns quilos, aprenda sobre essas 20 técnicas de perda de peso que os dietistas de sucesso compartilham.

10 Esqueça de usar protetor solar

Você não precisa estar na praia para se preocupar com a proteção solar. Os raios UV prejudiciais podem causar danos à sua pele, mesmo quando você está saindo para passear com mangas curtas e shorts. Especialmente quando você envelhece, sua pele é algo que você deve assistir com cuidado e procurar mudanças em toupeiras ou outras anormalidades. E sua pele é definitivamente algo que não precisa de um bronzeado legal para garantir que todos os seus amigos saibam que você teve férias assassinas. Fique pálido e viva em seus anos mais velhos em vez disso.

11 beba mais do que seus limites podem lidar

Não estamos sugerindo que você precisa desistir de seus coquetéis adultos favoritos. Mas neste momento, você deve estar ciente de seus limites e qual é o seu corpo e não é capaz de acomodar. Só porque você realmente gostou daqueles dois primeiros copos de vinho não significa que o terceiro e o quarto copos não o enviarão para um lugar muito, muito ruim. E a ressaca de uma criança de 40 anos é muito mais infeliz do que qualquer coisa que você experimentou depois de indíguar em seus 20 anos.

12 Não tenho certeza da última vez que você foi ao dentista

Foi no ano passado? Alguns anos atrás? 5 anos ou mais? Se você nem consegue pilotar o ano em que se sentou pela última vez na cadeira de um dentista, já faz muito tempo. Seus dentes, assim como os demais, não estão ficando mais jovens, e eles precisam de um pouco mais carinho de cuidados do que costumavam. Você sabe o que é um olhar ruim em um garoto de 40 anos? Um dente da frente faltando porque ele adiou o dentista por muitos anos e seu dente apodreceu a ponto de retirá -lo era a única opção.

13 e -mail descuidado e mensagens de texto

A vida se move rápido, mas não tão rápido que você não pode levar alguns segundos extras para reler o que você escreveu em um texto ou e -mail, apenas para garantir que você não esteja dizendo nada, você se arrependerá ou cometendo erros gramaticais que Faça você parecer uma criança de 4 anos e checar duas. Um pequeno erro pode assombrá -lo por muito, muito tempo.

14 sem plano de emergência

Seja a rota mais rápida para o hospital ou uma caixa cheia de água engarrafada e lanternas, caso você perca a energia durante uma tempestade, você está em uma idade quando deve estar pronto para qualquer coisa. Supondo que eles serão alguém para salvá -lo é como as pessoas acabam em situações terríveis. Você é quem tem que assumir a responsabilidade quando a vida toma uma curva inesperada.

15 exigindo que todos compartilhem suas opiniões políticas

Alerta de spoiler: há milhões de pessoas no mundo que discordam de você politicamente, e um grande número delas é provavelmente pessoas que você conhece. Você não vai mudar de idéia ou fazê -los "ver a luz" sobre o quão, muito errado eles estão. Apenas o contrário, de fato. Você vai irritá -los a tal ponto que eles vão se esforçar para evitá -lo no futuro. Confie em nós, esta é uma situação de perda de perda. Concordo em discordar e apenas seguir em frente.

16 Obtenha uma cirurgia plástica "apenas um pouco"

Sempre começa com um beliscão aqui ou um corte ali de um cirurgião plástico, apenas para apertar alguns pontos problemáticos e, antes que você perceba, você está fazendo todo o rosto e complementando partes do corpo que estavam bem por conta própria. Você nunca encontrará um homem de 95 anos que diz: "Eu tenho certeza que estou feliz por ter feito esse procedimento. Isso fez toda a diferença."

17 Não praticando sexo seguro

Só porque você decidiu que tem mais idade para não se preocupar com gestações não planejadas, não significa que seu corpo concorda necessariamente. Acredite ou não, os órgãos reprodutivos não colocam um "fechado para negócios" assinar no momento em que você faz 40 anos. Assim como não funcionou na sua juventude, simplesmente pensando: "Eu não quero que isso aconteça", sem tomar as precauções necessárias, não significa que você está fora da gravidez não planejada ou da zona de perigo de DST.

18 recusarem um tiro de gripe

Se você não acredita em nós que obter uma cena de gripe é importante, talvez você acredite no CDC, que montou este guia útil sobre como uma vacina contra a gripe funciona e por que é segura e eficaz e pode ajudar a evitar acabar Er porque você contratou uma tensão particularmente desagradável da gripe e, de repente, você é o filho de 40 anos em um vestido de hospital, recebendo seus fluidos por via intravenosa e dizendo: "Eu não entendo, documento. Eu nunca costumava conseguir gripe antes."De fato, se você está em cima do muro, é por isso que você precisa obter sua gripe o mais rápido possível.

19 Esqueça de dizer "eu te amo"

Isso nos faz parecer um cartão Sappy Hallmark? Nós não nos importamos. Você deve estar dizendo essas palavras com mais frequência para todos que você conhece, é claro, mas as pessoas que você realmente ama, que significam algo para você. Uma das maiores lições de alcançar 40 é perceber a rapidez. Você não tinha 20 anos ontem? Esses vinte anos se passaram em um piscar de olhos. Imagine a rapidez com que os próximos vinte irão. E então você tem 60 anos, imaginando por que não contou ao seu cônjuge ou seus filhos ou sua mãe e seu pai o quanto você os amava um pouco mais frequentemente.

20 não tem um hobby

Ter um projeto apenas para você, seja coletando discos de vinil ou construindo conjuntos de trens em seu porão ou obcecado sobre as estatísticas nos jogos de beisebol, não é apenas uma maneira de passar seu tempo livre. De acordo com um estudo de 2016 realizado no Japão, os idosos com hobbies vivem não apenas mais, mas mais saudável vidas.

21 Tomando qualquer coisa e qualquer pessoa em sua vida como garantida

Nada é uma garantia neste mundo. Depois de começar a assumir que todos ao seu redor sempre estarão lá, independentemente de como você os trata ou se eles se sentem ignorados ou não apreciados ou tomados como garantidos, você está apenas se preparando para um lembrete desconfortável de que as pessoas, mesmo as pessoas que você pensou estaria lá para sempre, de fato pode desaparecer.

22 Diga "Vou adiar a viagem ao exterior até o próximo ano"

Todos nós temos: há algum lugar no mundo que você sempre quis visitar-alguns exóticos ou cheios de história, ou talvez o país onde seus ancestrais se originaram. Está na sua lista de lugares de lugares que você precisa ver antes de morrer. Mas é fácil suspender esses planos de viagem, especialmente na casa dos 40 anos, quando sua vida é agendada demais e está fazendo malabarismos com muitas responsabilidades e até se afastando por algumas horas para ver um filme parece muito. Você irá para o exterior no próximo ano, você diz a si mesmo. Então, isso se transforma em "talvez no próximo ano" e depois "ok, definitivamente no próximo ano, "e então um dia você acorda e você está 90. E você não vai a lugar nenhum.

23 sem plano de aposentadoria

Ninguém quer pensar em aposentadoria na casa dos 40 anos. Você é muito jovem e amando sua carreira demais para pensar em desistir de tudo. Mas planejar sua aposentadoria não significa preencher um pedido de sala na comunidade de aposentadoria. Sua aposentadoria pode ser de vinte, trinta anos, e ainda é uma boa ideia começar a colocar pelo menos um pouco de dinheiro para quando você está finalmente pronto para desligá -lo. Ter 40 e não ter nem um centavo em sua conta de aposentadoria ou, nesse caso, não tendo Uma conta de aposentadoria que você está vivendo em um mundo de fantasia.

24 Ignore o conselho do seu médico

Há uma razão pela qual as garrafas de farmácia não incluem instruções que terminam com "a menos que você não sinta vontade."Se você está ou não com disposição para ouvir seu médico quando eles prescrevem um medicamento ou fazer sugestões como" Vamos trabalhar para abaixar o açúcar no sangue ", você deve levar ele a sério. Eles não são apenas idéias de cuspe. Ouvir e seriamente tentar fazer mudanças, pode ser a coisa mais importante que você já fez. 40 pode ser um ponto de virada em seu histórico médico, e você pode ir em direção a uma vida mais saudável e feliz, ou que leva a muitos Mais visitas ao seu médico.

25 Adiar o tempo passando com seus pais

Lembre-se de quando você era criança e descobriu que seus pais tinham 40 anos e parecia impossivelmente velho, como Obi-Wan Kenobi Old, e você não podia imaginar que ninguém fosse mais antigo? Bem agora você é 40, o que significa que seus pais são consideravelmente mais velhos do que isso. Você vê para onde vamos com isso, certo? Se você ainda não está convencido, entre em contato com nenhum de seus amigos cujos pais faleceram. Apostamos que eles lhe dirão que a única coisa que eles querem, mais do que qualquer outra coisa no mundo, é mais uma conversa com a mãe ou o pai deles.

26 Faça seus impostos você mesmo

Não é que você não seja capaz. Você aprendeu a usar o TurboTax e é super meticuloso em catalogar seus recibos. Mas um trabalho tão grande quanto você está fazendo, um contador de impostos real pode economizar dinheiro sério. Nossos códigos fiscais são complicados por um motivo e às vezes você precisa de um profissional que sonha em números e tenha o IRS em mostrador de velocidade. Não se trata de admitir derrota; É sobre ser mais velho e mais sábio o suficiente para perceber que não há vergonha em pagar a outra pessoa por seus conhecimentos. É esse tipo de terceirização que lhe dá um reembolso maior de impostos.

27 Recuse -se a aprender sobre novas tecnologias

Nada faz você envelhecer mais rápido do que ficar rabugento e teimoso sobre qualquer nova tecnologia que você não entenda. Os computadores ficarão mais complicados e os telefones celulares terão novos recursos sofisticados que não farão sentido para você. Isso não é uma coisa ruim. Na verdade, é uma coisa emocionante, desde que você se aproxime da mentalidade certa. No momento em que você se desloca para a possibilidade de mudar a tecnologia, é quando você se torna o velho nerd que chama seus netos para perguntar como trabalhar um videocassete.

28 Faça uma dieta de acidente

Dietas que prometem ajudá -lo a perder peso rapidamente são sempre uma má ideia, mesmo quando você é jovem e soltar quilos rapidamente não é tão prejudicial para o seu sistema. Mas depois dos 40 anos, você deve procurar perder mais de um a dois quilos por semana. Mais do que isso e o melhor cenário é que você apenas ganhará tudo de volta quando a dieta acabar. Na pior das hipóteses, pode levar a deficiências nutricionais, perda muscular e um metabolismo mais lento.

29 Dirija como um driver de dublê

Há uma adrenalina para tecer dentro e fora do tráfego, atingindo velocidades que você sabe que são muito rápidas e dando apenas um olhar momentâneo para as luzes amarelas. Sim, entendemos, é divertido fingir que você é Steve McQueen. Mas o problema é que esse tipo de direção só funciona nos filmes e, mesmo assim, apenas por motoristas profissionais que sabem o que estão fazendo em cenários altamente coordenados e pré-roteirados. Você não tanto. Seu tempo de reação não é o que costumava ser, e não há mais triste.

30 Deixe o estresse tirar o melhor de você

O estresse é sempre mortal, mas é especialmente algo para ser cauteloso quando você tem 40 anos ou mais. Todo esse estresse pode causar danos ao seu coração e empurrar sua pressão arterial em direção a níveis perigosos. Se você não pode eliminar ou diminuir as coisas causando muito estresse, procure maneiras de mudar suas reações a ele. Talvez você precise de uma saída como exercício para canalizar toda essa energia nervosa ou tratar -se de uma massagem semanal.

31 Sinta -se invencível

Lembre -se de quando você era criança, e se sentiu indestrutível, e a própria ideia de que você poderia morrer algum dia parecia inconcebível? Bem, se você está prestando atenção, provavelmente não parece mais inconcebível. Você ainda tem muita vida em você, mas agora sabe o quão frágil seu corpo é realmente. Pelo menos esperamos que você faça. Se você é uma daquelas pessoas de 40 anos que pensam que nada pode machucá-lo e ainda é tão à prova de balas quanto o ano em que tinha 13.

32 Faça qualquer coisa estúpida para impressionar um estranho

"Bem, eu sei que comer essas vagens de detergente para a roupa provavelmente será a coisa mais idiota que já fiz, e há uma boa chance de que isso me matasse, mas é melhor eu fazer de qualquer maneira porque um monte de pessoas que eu não sei Na internet, ficará super divertido com isso, e eu definitivamente quero colocar minha própria saúde em risco para garantir que estranhos que não me conhecem ou se importem comigo se estejam brevemente entretidos ", disse que não há 40 anos de idade sempre.

33 flertar com colegas de trabalho

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Se você tem um anel de casamento no dedo ou está solteiro e pronto para se misturar, não importa. Flertar com um colega de trabalho é como colocar um banner na porta do seu escritório que diz: "Eu realmente gostaria de ter uma reunião tensa com o RH, muito obrigado!"Há tantas maneiras de isso dar errado, tantas maneiras pelas quais seus avanços podem ser mal interpretados ou ir longe demais sem que você perceba. O local de trabalho deve ser deixado para o trabalho, e um garoto de 40 anos deve ter experiência o suficiente para entender que.

34 Use drogas de forma recreativa

Chegar aos seus quarenta não é o momento de dizer: "Eu deveria tentar cocaína pela primeira vez."Não, você realmente não deveria. E o mesmo vale para abusar de medicamentos prescritos. Não que esteja tudo bem quando você é mais jovem, mas a ignorância e a indiscrição juvenil permitem mais alguns erros de vida do que 40 anos e idade suficiente para saber melhor. Você está recebendo simpatia de ninguém se você adquiriu um hábito ilícito bem a tempo do seu aniversário de 40 anos.

35 Saia do seu emprego por um capricho

Sua carreira deve ser algo que você realmente se preocupa com isso, mas isso não significa que se você acordar uma manhã sem sentir vontade de trabalhar, você deve parar imediatamente e procurar sua paixão. Ei, achamos ótimo que você sempre quis ser um romancista, mas os romancistas não recebem coisas como seguro de saúde ou contas 401k. Provavelmente são coisas que você perderá em uma semana ou duas, quando a realidade de não ter um salário regular afunda.

36 Insista que você ainda quer ser um pai algum dia, mas não está agora

Essa desculpa pode ter funcionado nas últimas duas décadas, mas ninguém está mais comprando. Claro, existem medicamentos e tratamentos de fertilidade que podem ajudar as pessoas a conceber muito tempo depois de seu prime reprodutivo. Mas você realmente quer gastar milhares de dólares por algo que você pode obter de graça? Além disso, quanto mais você espera, mais você vai se tornar o pai que os estranhos perguntam: "Você é o avô dele dele?"

37 Suponha que você saiba tudo

Se você acha que já aprendeu tudo o que vale a pena saber, não poderia estar mais errado. Mesmo se você não pisar em uma sala de aula há décadas, você nunca Pare de aprender. Se você realmente se aproxima do mundo com uma mente curiosa, descobrirá algo novo, algo notável e único e surpreendente, todos os dias da sua vida. Mas se você decidiu parar de aprender, está se oferecendo para se tornar uma antiguidade empoeirada caminho antes do previsto.

38 Entre em uma luta

Repita depois de nós: "Minha vida não é um filme de Chuck Norris. Não preciso resolver todos. Eu não sou uma estrela de cinema de ação e fingindo que o contrário poderia e provavelmente vai me levar no ER."Apenas repita isso como um mantra sempre que sentir vontade de se expressar com seus punhos.

39 declarando falência

Algumas pessoas acreditam erroneamente que é uma maneira fácil de limpar a lousa e começar financeiramente. Pode eliminar sua dívida, mas a falência do capítulo 7 não é como o truque de um mágico que desaparece todas as suas preocupações em uma sopa de fumaça. Os danos ao seu crédito, sem mencionar os 10 anos que seu pedido de falência permanecerá em seu registro público, poderá causar mais danos à sua reputação financeira a longo prazo.

40 Use a frase "Estou muito velho para isso agora"

Apenas pare aí. A única coisa que você é muito velho é fazer um Danny Glover em Arma letal Impressão, dizendo: "Eu sou velho demais para isso [coisas]" Toda vez que você é solicitado a fazer algo que prefere evitar, então você decide jogar o cartão de idade é a sua melhor aposta. A verdade é: 40 não é antiga, a menos que você Decida que é muito velho e você está pronto para sentar em uma cadeira de balanço e reclamar dos jovens antes de assistir Matlock Reprises. Mas essa escolha está inteiramente ao seu alcance. E se você deseja fazer a sua melhor década ainda, aqui estão as 40 melhores maneiras de conquistar seus 40 anos.

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