30 sinais de aviso que seu coração está tentando enviar -lhe

Escusado será dizer que seu coração é um dos órgãos mais importantes do seu corpo. O músculo do tamanho de punho nunca faz uma pausa, bombeando sangue através das suas veias dia após dia para, bem, mantê-lo vivo e correr. Infelizmente, há tantas coisas que podem dar errado com este órgão vital. De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), cerca de um em cada quatro mortes no U.S. pode ser atribuído a alguma forma de doença cardíaca. Felizmente, se você prestar atenção ao seu corpo e visite seu médico regularmente, poderá ficar à frente de qualquer problema. Da dor dos dedos da exaustão, esses são os sinais de alerta que seu coração pode estar com problemas. E para que as coisas evitem para que você possa manter seu ticker na melhor forma, confira os 40 hábitos que aumentam suas chances de ataque cardíaco após 40.

1 feridas abertas em seus pés

Ter feridas ou úlceras abertas em seus pés pode ser incrivelmente doloroso, e elas precisam ser verificadas pelo seu médico o mais rápido possível, como podem ser um sinal de uma condição cardíaca chamada doença oclusiva aortoilíaca, que é o bloqueio da aorta, o principal do seu corpo vaso sanguíneo.

De acordo com especialistas vasculares da NYU Langone Health, essa condição pode levar à isquemia, uma diminuição no fornecimento de sangue e oxigênio aos tecidos. "A isquemia pode fazer com que os tecidos no pé quebrem, produzindo feridas abertas ou úlceras", dizem os médicos. "Isso também pode levar à morte tecidual, ou gangrena, o que pode resultar em perda de membros sem tratamento adequado."E para mais sintomas estarem cientes, aqui estão 23 sinais inesperados que seu coração não é saudável.

2 cólicas em suas pernas

Cólicas musculares acontecem de tempos em tempos, especialmente durante aquelas caminhadas de fim de semana em alta. Mas se você sentir dor ou cólicas em suas coxas, nádegas ou bezerros frequentemente, simplesmente dendo um passeio, você pode querer tomar nota. De acordo com o Centro Médico da Universidade de Pittsburgh (UPMC), esse pode ser outro sinal de doença oclusiva aortoilíaca.

3 tossindo muco colorido

Ter uma tosse que não parece desaparecer e produz muco rosa ou branco de cor pode ser devido à construção de fluidos em seus pulmões-um sinal de alerta comum de doenças cardíacas, de acordo com a American Heart Association (AHA). Mesmo que pareça um resfriado ruim, é uma boa ideia trazê -lo ao seu médico para garantir que não seja o sintoma de um problema maior.

4 dor nos dedos dos pés

A menos que você tenha matado o dedo do pé ou os sapatos está muito apertada, não há muitas coisas que você possa culpar a dor. Portanto, se você costuma sentir dores na ponta dos pés sem motivo aparente e observe a frieza ou dormência nas pernas enquanto descansava, isso também pode ser mais um sinal de doença oclusiva aortoilíaca, diz o UPMC. E para outros sinais frequentemente negligenciados de possíveis problemas de saúde, confira 23 sinais sutis de sérios problemas de saúde.

5 dores na mandíbula

Pode parecer que a dor da mandíbula não é muito séria, mas também é um sintoma de ataque cardíaco comum que raramente é falado.

"Às vezes a manifestação de um ataque cardíaco ou algum evento cardíaco pode ser sentido nas mandíbulas, nos dentes e no pescoço. Não é apenas o lado esquerdo; Isso também pode acontecer do lado direito, especialmente para mulheres ", de acordo com Steven d. Bender, DDS, diretor do Centro de Dor Facial e Medicina do Sono na Faculdade de Odontologia do Texas A&M. "A dor é um sinal. É um indicador de que algo está acontecendo naquele momento, naquele momento. Pode vir e vir dependendo da gravidade."

6 perda de cabelo em suas pernas

Ter pernas sem pêlos pode parecer uma conveniência para algumas pessoas, mas pode ser um sinal de doença arterial periférica, uma condição circulatória na qual a placa se acumula nas suas artérias e reduz o fluxo sanguíneo para os membros. De acordo com McLeod Health, da Carolina do Sul, um dos sintomas está sofrendo perda de cabelo nas pernas, resultando em uma pele suave e brilhante que é legal ao toque.

7 Heaviness em suas pernas

Quando você tem doença arterial periférica, a falta de fluxo sanguíneo nas pernas pode fazê -las se sentirem pesadas quando você está andando. Também pode causar dor, cólicas, dormência ou fraqueza, de acordo com a Clínica Mayo. E para mais maneiras pelas quais seu corpo pode estar indicando uma condição cardíaca perigosa, confira estes são os sinais de aviso de ataque cardíaco escondidos à vista.

8 micção frequente à noite

Se você achar que precisa se levantar para ir ao banheiro à noite mais do que costuma fazer, esse aumento do desejo de urinar pode ser um sintoma de insuficiência cardíaca, de acordo com a Clínica Mayo. Verifique com seu médico para garantir que você esteja saudável e que seu coração esteja em boas condições de funcionamento.

9 tensão na sua garganta

Se você está experimentando tanto aperto na garganta que está dando a você uma sensação persistente de que você está sufocando, pode ser um sinal de ataque cardíaco, de acordo com a British Heart Foundation.

10 ganho de peso rápido

Embora existam muitos sintomas de insuficiência cardíaca, o rápido ganho de peso é aquele que é menos conhecido. É um sinal de que seu corpo está retendo fluido devido ao seu coração não bombear corretamente. De acordo com Kaiser Permanente, esse rápido ganho de peso pode parecer de dois a três libras em 24 horas ou cinco libras em uma semana.

11 pés inchados, tornozelos ou pernas

O inchaço geralmente sinaliza uma lesão em uma área no caso de um tornozelo torcido, mas que o acúmulo de excesso de fluido nos tecidos também pode ser um sinal de insuficiência cardíaca. De acordo com a AHA, isso ocorre quando o sangue é apoiado enquanto tenta voltar ao coração, fazendo com que seus tecidos inchem.

12 de repente, quebrando o suor frio

Se você repentinamente derrubar e experimentar a pele fria e úmida, você pode estar tendo um ataque cardíaco. A Clínica Mayo diz que é um dos sintomas típicos e pode ou não ser acompanhado pelo desconforto ou dor no peito. Se você não sabe por que está suando, não espere para descobrir a ajuda imediatamente. Pode ser seu corpo tentando dizer que algo não está certo.

13 sentimentos repentinos de náusea

De repente, sentir-se doente do seu estômago ou vômito pode não ser por causa de algo ruim que você comeu-isso pode ser devido a um ataque cardíaco. De acordo com a clínica da Mayo, a náusea é um dos sintomas principais, junto com tontura. Para as mulheres, esses sintomas podem ocorrer durante um ataque cardíaco, mesmo sem dor no peito.

14 Disfunção erétil

Existem muitas coisas diferentes que podem causar disfunção erétil, mas uma que é menos conhecida é uma doença cardíaca. Blood extra é necessário durante uma ereção, de acordo com a Harvard Medical School, mas se você tem artérias entupidas, esse fluxo sanguíneo é interrompido. Então, se você estiver tendo algum problema no quarto, converse com seu médico para garantir que não seja algo mais sério.

15 batimentos cardíacos irregulares

Embora as mudanças no seu batimento cardíaco possam ocorrer devido à ansiedade, cafeína ou desidratação, tudo o que você perceber enquanto está descansando é provavelmente um sinal de que há um problema, de acordo com a Harvard Medical School. Portanto, se seu coração começar a bater irregularmente ou super rapidamente enquanto você está assistindo seu programa favorito ou lendo um livro, traga -o ao seu médico.

16 Uma sensação vibrante no seu peito

Se você sentir especificamente uma sensação de vibração ou "batendo" no peito, pode estar experimentando o sintoma mais comum de fibrilação atrial (AFIB). Este é um tipo particular de batimento cardíaco irregular que ocorre quando o disparo anormal de impulsos elétricos faz com que os átrios aljassem, de acordo com o AHA. Se você estiver experimentando essa sensação, encontre-se com seu médico imediatamente-especial, pois aqueles que têm AFIB também têm um risco aumentado de golpes.

17 dor no braço ou ombro

Embora haja muitas coisas que podem estar por trás da sua dor, se ela surge continuamente quando você se exercita e se sentir melhor com o descanso, isso pode significar que uma doença cardíaca está se formando.

Mas se você de repente sentir uma dor aguda no braço, nas costas ou no ombro, com pressão, plenitude ou uma sensação de aperto no seu peito-isso poderia muito bem ser um ataque cardíaco, de acordo com a clínica da maionese.

18 Sentindo -se cansado facilmente ao se exercitar

Se você sempre se sentiu exausto durante o exercício ou atividade física, não importa como você pode ser-isso pode ser devido a um defeito cardíaco congênito que simplesmente não foi diagnosticado. Enquanto os graves são detectados no nascimento, questões menos graves às vezes não são descobertas até a idade adulta, de acordo com a clínica Mayo.

19 fadiga geral

Às vezes, o cansaço pode ser um sinal de muito mais do que uma agenda lotada e longos dias no escritório. Se você está se sentindo cansado todos os dias-e esse sentimento cansado nunca parece desaparecer-pode ser um sinal de insuficiência cardíaca ou doença arterial coronariana, de acordo com a Harvard Medical School.

20 confusão ou esquecimento

Se você se sentiu desligado ultimamente a perda de memória, a confusão ou o pensamento prejudicado-pode ser um sinal de insuficiência cardíaca. De acordo com a AHA, isso pode ocorrer quando há mudanças nos níveis de certos elementos químicos em seu sangue. Uma mudança nos níveis de sódio, por exemplo, pode causar sentimentos de confusão.

21 Dor abdominal

Se você sentir dor abdominal ao se exercitar que desaparece rapidamente assim que você descansa, seu coração pode estar tentando sinalizar que você está desenvolvendo doenças cardíacas, de acordo com a Harvard Medical School.

22 desconforto no peito

O desconforto no peito é algo que as pessoas costumam afastar, pensando que provavelmente é apenas punição por comer uma refeição gordurosa. No entanto, se esse desconforto, espremer, plenitude ou até uma dor leve ocorrer no centro do peito e dura mais do que alguns minutos-ou desaparece e retorna novamente-pode ser um sinal de alerta de que um ataque cardíaco é iminente, de acordo com para o AHA.

23 apneia do sono

Se você já acordou no meio da noite ofegando por ar, provavelmente tem o distúrbio do sono apneia-que faz com que sua respiração pare e comece de novo. Como o problema impede que você tenha sono de qualidade, geralmente é associado a derrame, insuficiência cardíaca e pressão alta, de acordo com a AHA.

24 ronco crônicos

Roncar não é apenas um problema para o seu parceiro todas as noites-também pode ser um sinal de problemas cardíacos. De acordo com a Harvard Medical School, o ronco é um sinal -chave de apneia do sono.

Felizmente, existem maneiras de resolver o problema antes que ela leve a sérios problemas de saúde. Para reduzir os episódios de apneia, evite dormir de costas, pule álcool que pode relaxar os músculos da garganta antes de dormir e pare de fumar se você for um fumante.

25 sintomas de ataque de pânico

Ataques de pânico e ataques cardíacos geralmente podem ser difíceis de diferenciar sintomas semelhantes ao compartilhar, como falta de ar, aperto no peito, suor, um batimento cardíaco, tontura e fraqueza física, de acordo com o UPMC. É por isso que é importante abordar o assunto rapidamente, obtendo ajuda, já que um diagnóstico de um profissional médico é a única maneira de saber com certeza qual é qual é qual. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

26 tendo uma forte dor de cabeça

Se você tem uma dor de cabeça severa que não parece desaparecer, não apenas tome algum remédio e esqueça. Tome isso como um sinal de que algo pode estar errado. De acordo com a Clínica Mayo, essa dor na cabeça pode ser devido a um derrame ou um coágulo sanguíneo no seu coração, especialmente se a dor for combinada com vômitos e tonturas. Como os danos podem ser causados ​​rapidamente, não espere para obter ajuda.

27 dificuldade em respirar

Se você geralmente experimenta falta de ar durante a atividade, enquanto está em repouso, ou enquanto está dormindo, isso pode ser devido a doenças cardíacas. De acordo com a AHA, o problema ocorre quando o sangue é backup em suas veias devido ao seu coração não ser capaz de produzir um fluxo adequado, o que vazar fluido para os pulmões e causa problemas de respiração.

28 tonturas ou desmaios

Embora desmaiar possa ser devido a tudo, desde se levantar muito rapidamente até os medicamentos que você está tomando, também pode sinalizar um problema cardíaco. De acordo com a Harvard Medical School, a queda na sua pressão arterial pode ser devido a uma ruptura da aorta. Não importa o motivo, certifique -se de ir ao médico para ver o que está errado.

29 Uma frequência cardíaca lenta

Arritmias cardíacas têm a ver com mudanças em seu batimento cardíaco. E enquanto muitas pessoas estão à procura de um coração agitado ou acelerado, Bradicardia-ou uma frequência cardíaca lenta-pode ser um sinal de que algo está errado. Se seu coração está batendo menos de 60 vezes por minuto, verifique com seu médico. Embora nem sempre seja um problema, pode estar proibindo seu coração de fornecer ao seu corpo oxigênio suficiente, levando a tonturas, dores no peito e outros problemas, diz a clínica Mayo.

30 intensa dor nas costas

Às vezes, os problemas cardíacos são sinalizados em áreas inesperadas do seu corpo, e uma delas é as suas costas. Se você tem dor na parte inferior ou na parte superior das costas que se espalha do peito, tome -o como sua sugestão para pedir ajuda. De acordo com a Clínica Cleveland, pode ser um sinal sutil de um ataque cardíaco nas mulheres. E para mais maneiras de assistir seu ticker, confira os 23 sinais inesperados que você está em risco de doenças cardíacas.