30 sinais sutis que seu casamento acabou e você não quer admitir

Você provavelmente não se casou assumindo que em apenas alguns meses, anos ou até décadas teria que procurar os sinais sutis que seu casamento acabou. No entanto, enquanto pesquisadores da Universidade de Maryland, College Park, descobriram uma queda de 18 % no total.S. taxa de divórcio entre 2008 e 2016, as chances que um casal se divorciará em sua vida ainda é relativamente alto. De fato, embora pouco mais de 2.2 milhões de u.S. Os casais deram o nó em 2016, 827.261 divórcios e anulações concedidas no mesmo ano, conforme os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC).

E a preparação para uma divisão não é necessariamente uma luta; em vez.

"O casamento é difícil, o casamento é trabalho e o casamento é um emprego em tempo integral. É algo que leva muito tempo para crescer e exige que você aprenda, cresça e se comprometa ", diz o conselheiro licenciado de saúde mental e treinador de vida Dr. Jaime Kulaga, Ph.D. "Durante essa jornada de aprendizado, crescimento e desenvolvimento, às vezes, por várias razões, as pessoas se afastam. Como indivíduo e casal, dedicamos muito tempo, dinheiro, energia e equidade para a construção de um casamento. Mas, se não der certo, para alguns, é difícil admitir."

Antes de você ser surpreendido pelo seu cônjuge indo embora, é hora de descobrir os sinais que seu casamento acabou.

1. Você está vivendo como uma única pessoa, não uma pessoa casada.

A vida única pode ser ótima, com poucas responsabilidades para outras pessoas além de garantir que suas contas sejam pagas a tempo. No entanto, se você é casado e ainda está agindo como se você não estivesse em um relacionamento comprometido, essa é uma grande bandeira vermelha.

"É perfeitamente bom para um cônjuge ir e sair com alguns amigos que podem ser solteiros", diz Kulaga. "Mas quando esse é o ponto de vista semanal e você começa a ficar saindo em locais de solteiros (eu.e.:."

Além disso, Kulaga explica que agir como se você fosse solteiro pode ser um sinal de desrespeito crescente em relação ao seu cônjuge. E "o casamento requer um respeito genuíno pela outra pessoa se for crescer e prosperar", adverte.

2. Imaginando seu cônjuge com outra pessoa não te machuca.

"Seu casamento pode ter terminado se você os ama, mas não em amor com eles ", diz Kulaga. "Talvez você imagine uma vida sem eles e os imagine com outra pessoa, e você não está magoado por isso. Você realmente quer que eles sejam felizes como pessoa, mas não quer crescer e passar sua vida com eles."

Há uma grande diferença entre viver juntos e compartilhar uma vida com alguém. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Em alguns casamentos, os casais vivem juntos, mas é isso", diz Kulaga. "Eles mentalmente checaram anos atrás. Eles passam por suas vidas diárias separadamente, dormem em salas diferentes, não são íntimas entre si. Na verdade, eles têm muito pouca emoção e comunicação entre si. Se você vir seu cônjuge como seu 'colega de quarto', este é um sinal sutil de que seu casamento pode estar chegando ao fim."

3. Sua visão do futuro não inclui seu cônjuge.

Se você se vir 10 ou 15 anos depois, vivendo um tipo de vida totalmente diferente, sem cônjuge, é hora de começar a se perguntar se seu casamento resistirá ao teste do tempo. Para a maioria dos casais que fazem o casamento funcionar, isso significa estar na mesma página sobre como será sua vida no futuro. E enquanto as mudanças podem acontecer, se você precisar ser solteiro para fazer essas mudanças ocorrem, esse é um dos sinais mais claros que seu casamento acabou, ou prestes a ser.

4. Vocês dois não fazem mais sexo.

Sexo não é tudo em um casamento, mas também não é nada. Claro, você pode não estar fazendo sexo várias vezes por dia como fez quando se encontrou. Mas se você é fisicamente e mentalmente saudável o suficiente para sexo, mas vá meses ou até anos sem ele, esse é um sinal infalível que seu relacionamento está seriamente fora.

"Se você notou que sua atração sexual pelo seu parceiro diminuiu significativamente, esta é uma bandeira vermelha que algo sério está acontecendo em seu casamento", explica Kulaga. "A intimidade é uma parte forte de um casamento saudável. Sem intimidade, os casamentos terminam em divórcio ou estão cheios de raiva, ressentimento ou dois casais que vivem juntos como se fossem colegas de quarto."

5. Você está fazendo grandes movimentos de dinheiro sem o conhecimento do seu cônjuge.

Tudo bem ter contas bancárias separadas ou fazer essas corridas diárias da Starbucks sem consultar primeiro o seu cônjuge? Claro.

No entanto, se você estiver fazendo grandes compras-uma motocicleta aqui, umas férias soloi com todas as despesas, sem pensar em consultar seu cônjuge, esse é um dos muitos sinais de que seu casamento acabou. De fato, as questões financeiras são um dos principais contribuintes para o colapso conjugal. Uma pesquisa de 2017 da Magnify Money revela que as questões financeiras foram responsáveis ​​pelos divórcios de 21 % dos entrevistados.

6. Você quer trapacear.

"Se você tem pensamentos consistentes sobre trair seu cônjuge em geral (independentemente de agir sobre isso), pode ser necessário considerar por que está começando a ter esses pensamentos para melhorar a saúde do seu casamento, se assim o desejar", diz Kulaga.

7. Você está tendo um "caso emocional."

"Se você está conversando ou enviando mensagens de texto para outra pessoa de uma maneira em que você não gostaria que seu cônjuge visse, ou começa a se encontrar com alguém com quem fantasia de trair, apesar de haver ou não alguma intimidade física, você estão arriscando seu casamento e isso é um sinal de que seu casamento está indo para um final ", diz Kulaga.

8. Seus objetivos não incluem seu cônjuge.

Você quer voltar para a escola e mudar de carreira? Você está ansioso para construir sua própria casa e viver fora da terra? Esses objetivos são completamente inatingíveis se você estiver com seu cônjuge? Nesse caso, esse é apenas um dos sinais mais flagrantes que seu casamento acabou.

"Criar objetivos para ajudá -lo a prosperar é importante e necessário para um casamento saudável. O que não é saudável para um casamento é criar objetivos sem pensar nos objetivos, desejos e necessidades de seu cônjuge ", diz Kulaga. "Quando você cria objetivos que ajudam você a crescer pessoalmente, mas ainda assim você está consciente de que isso pode prejudicar seu cônjuge ou empurrar o casamento em uma direção que causa danos ou distância, você pode ter saído do seu casamento."

9. Você tem opiniões diferentes sobre ter filhos.

Ter filhos não vai necessariamente fazer você e seu parceiro felizes, e não tê -los não o deixarão infeliz se eles não forem uma prioridade para você. No entanto, se você e seu cônjuge não estão na mesma página sobre se você querer Para ter filhos, essa é uma grande bandeira vermelha.

Embora seu relacionamento possa funcionar por um tempo, mesmo que suas opiniões sobre o assunto sejam diferentes, é provável que pelo menos um de vocês se sinta ressentido por não conseguir o que quer, colocando você em um caminho rápido para o divórcio.

10. Você não está investido em consertar seu casamento.

Corrigir um casamento é um trabalho árduo. No entanto, se você se opor à idéia completamente, e prefere ficar infeliz, seu casamento já pode ser feito para.

"Todo casamento tem seus altos e baixos. Às vezes, há períodos de altos que duram anos e outros momentos em que os mínimos duram tanto tempo. Mas durante os tempos baixos, casais saudáveis ​​se comunicam e encontram maneiras de fortalecer rapidamente seu casamento ", explica Kulaga. "Se você se destacando os maus aspectos do seu casamento e descartando todas as soluções para consertar essas coisas, você pode estar checando seu casamento."

11. Você dá desculpas para passar um tempo sem seu cônjuge.

Ter tempo sozinho não é apenas normal, é saudável. No entanto, se você se encontrar constantemente procurando desculpas para gastar todo e qualquer seu tempo livre longe do seu parceiro, isso não é apenas um problema menor. Ter um relacionamento amoroso significa que você quer passar um tempo juntos-e se não o fizer, você pode estar indo para o divórcio.

12. Você ou seu parceiro não vão para terapia.

Pode ser inegavelmente difícil admitir que você e seu cônjuge precisam de terapia. Dito isto, se o seu casamento está desmoronando diante de seus olhos e pelo menos um de vocês se recusa a consertá -lo, isso é um sinal infalível que seu casamento está descendo rapidamente. Recusar -se a obter terapia é semelhante a dizer: "Não estou disposto a consertar isso" e, se for esse o caso, você provavelmente já se resignou ao fato de que um divórcio está no seu futuro.

13. Ou terapia não está funcionando.

Só porque você está obtendo terapia não significa que você pode necessariamente salvar seu relacionamento também. A terapia pode ser uma ótima ferramenta para casais, mas não pode consertar um relacionamento irreparavelmente quebrado.

14. Você se recusa a comprometer.

O compromisso pode ser difícil, mesmo nos casamentos mais saudáveis. Mas se você ou seu cônjuge nem tentarem se comprometer com uma questão importante, esse é um dos sinais mais claros que seu casamento acabou.

Casais que querem fazer as coisas funcionarão se esforçarão para fazer isso-mesmo que isso signifique que uma ou ambas as partes não conseguem conseguir o que querem o tempo todo.

15. Você pula para a ideia de divórcio quando está chateado.

Para a maioria das pessoas em casamentos felizes e amorosos, o divórcio é uma palavra de quatro letras. No entanto, se o seu casamento já terminar, pode ser a primeira coisa que você pensa quando você e seu cônjuge entram em uma luta. Se seu cônjuge faz algo menor para incomodá -lo e você de repente se imagina vivendo sua vida sem eles, esse é um sinal definitivo de que há maiores problemas em jogo.

16. Você expressa desprezo para seu cônjuge.

Esses olhos rolos, zombetos e "o que for" não são o sinal de um casamento que está no caminho certo.

"O desprezo é o comportamento negativo mais destrutivo nos relacionamentos, seja evidente ou secreto. Essencialmente, comportamentos de desprezo se comunicam com seu parceiro, 'eu sou melhor que você e não me importo com a sua perspectiva' ", diz o terapeuta sexual Erika Miley, M.Ed., LMHC. "O desprezo geralmente é o resultado de pensamentos negativos sobre seu parceiro ao longo do tempo."

17. Você não quer ouvir os problemas do seu cônjuge.

Claro, nem sempre é um piquenique para ouvir alguém descarregar toda a sua bagagem pessoal. Dito isto, se você está completamente desinteressado no que está incomodando seu cônjuge-ou se você se recusar a ouvir inteiramente-isso é um grande sinal de que seu relacionamento está em um pé muito instável.

18. Você mantém segredos um do outro.

Se você está saindo com seu ex e o impedindo de seu parceiro, se aprofundou e não o mencionou, ou está fazendo planos para o futuro sem o seu parceiro, esses grandes segredos têm certeza de que seu relacionamento não é muito tempo para este mundo.

19. Você ignora os conselhos de membros do seu círculo interno.

Amigos e membros da família podem estar ansiosos para lhe dar conselhos sobre como consertar as coisas em seu casamento, mas se você se recusar a levar suas sugestões bem-intencionadas, isso é mais um sinal de que você está no caminho rápido em direção a um divórcio.

"Se amigos, familiares e até seu cônjuge estão procurando soluções e maneiras de ajudar seu casamento a se fortalecer, mas você não quer ouvi -las, isso pode ser um sinal de que seu casamento acabou, mas você não está pronto para admitir". diz Kulaga.

20. Suas brigas se transformam em críticas pessoais.

Seu cônjuge esqueceu de colocar a tampa de volta na pasta de dente novamente. Sua responsabilidade? Lembrando -lhes daquele tempo eles esqueceram seu aniversário. Se isso soa como você, você está vendo alguns dos sinais de que seu casamento acabou de jogar bem na frente de seus olhos. Se você não pode brigar sem criticar pessoalmente seu cônjuge, esse é um bom sinal de problemas maiores estão em jogo de jogo que podem limpar seu casamento.

21. E você não pode falar sem lutar.

Se toda conversa com seu cônjuge se transformar em uma luta, talvez seja hora de começar a procurar advogados de divórcio. Ter brigas ininterruptas com o seu parceiro é uma boa indicação de que há uma grande desconexão entre vocês dois, provavelmente um que é intransponível.

22. Ou você e seu cônjuge pararam de discutir.

Embora ter argumentos constantes dificilmente seja um sinal de casamento saudável, não lutar é tão grande quanto uma bandeira vermelha. Se você não terá um debate saudável com seu cônjuge por um problema pelo qual é apaixonado, é provável que você já tenha notado que seu casamento não está em ótima forma e sente que não há nada que você possa fazer para mudar as coisas.

23. Você não vai se desculpar com seu cônjuge.

Enquanto Romance Pode ter dito ao público que "o amor significa nunca ter que dizer que você está arrependido", a maioria das pessoas em casamentos saudáveis ​​dirá que o oposto é mais preciso. De fato, se você não quiser dizer que está arrependido ao seu cônjuge, isso é uma boa indicação de que seu casamento acabou; Aqueles que ainda estão comprometidos com o relacionamento deles lutam para fazê -lo funcionar, mesmo quando isso significa admitir suas próprias falhas.

24. Você não pode falar com eles sobre seus problemas.

Se você está lidando com problemas de saúde mental, problemas no trabalho ou problemas com seus amigos, se você não sentir que pode conversar com seu cônjuge sobre seus problemas, isso é uma enorme bandeira vermelha. Não apenas precisa confiar nos outros para apoio emocional aumenta o risco de ter um caso emocional, mas não ser capaz de conversar com o seu outro significativo sobre grandes problemas em sua vida significa que um componente importante do seu casamento já está faltando.

25. Você ou seu parceiro têm problemas de abuso de substâncias e não recebem ajuda.

Embora o abuso de substâncias não seja um fracasso moral, não é necessariamente um obstáculo que um casamento possa superar, especialmente se a pessoa com o problema se recusar a reconhecê-lo ou obter ajuda. E embora drogas ilícitas possam ser um problema mais óbvio, muitas pessoas acreditam ser bebedores sociais quando são tudo menos. De fato, de acordo com o CDC, um em cada seis adultos nos Estados Unidos bebe uma média de uma vez por semana.

26. Você não respeita mais o seu outro significativo.

O respeito é um fator importante quando se trata de satisfação conjugal geral. Se você acha que seu parceiro não é mais digno de seu respeito, esse é um dos principais sinais de que seu casamento é que você quer admitir ou não. E nem todos os sinais de desrespeito em um casamento são gritantes; coisas tão pouco quanto fazer piadas sobre a renda ou a aparência do seu cônjuge que parecem inofensivas para você pode ser um sinal de um problema muito maior.

27. Você não tem mais nada em comum.

Se você quiser saber se seu casamento acabou, pense nas conversas que você tem com seu cônjuge. Quando você se reuniu, você provavelmente amava nada mais do que gastar tempo com seus interesses coletivos. Mas se aquelas coisas que você pensou que tinha em comum acabaram sendo coisas que você ou seu cônjuge fingiam gostar para se cortejar, você pode estar na sua cabeça. Como a lista de interesses comuns entre você e seu cônjuge diminui, também faz suas chances de fazê -lo funcionar a longo prazo.

29. Você nunca recebe a atenção total deles.

É natural que seu parceiro verifique o telefone deles quando você estiver juntos de vez em quando, mas se o fizerem constantemente, pode ser um sinal de que eles perderam o interesse em seu relacionamento e que seu casamento está com problemas.

"Se seu parceiro está sempre em seu telefone celular no YouTube, Facebook ou Instagram-eles podem estar mais focados no que está acontecendo lá do que no relacionamento", explica Katie Ziskind, LMFT, um terapeuta de casamento e família licenciado e proprietário da Sabedoria dentro do aconselhamento.

29. Seu relacionamento deixa você constantemente se sentindo drenado.

Mesmo se você não está constantemente lutando, isso não significa que seu relacionamento não pode deixar você se sentindo totalmente esgotado. Se cada segundo você gasta com seu cônjuge faz você se sentir emocional e fisicamente drenado, esse é um dos sinais que seu casamento acabou.

30. Você está tendo um caso físico e não vai acabar com as coisas.

"Se o seu cônjuge está tendo um caso ativo e não quer abandoná -lo, é praticamente impossível que o casamento durasse", diz o terapeuta de relacionamento Rabino Shlomo Slatkin, MS, LCPC, co -fundador do projeto de restauração do casamento. E se o seu cônjuge é infiel e você quiser saber se deve perdoar, esquecer ou se divorciar, confira essas 20 mulheres de verdade, explique por que perdoaram seus parceiros por trapacear. (Alerta de spoiler: nem sempre deu certo a seu favor.)