25 truques secretos para identificar uma mentira todas as vezes, de acordo com especialistas

Todos nós encontramos muitas mentiras ao longo do dia médio do dia mundano ("estou quase lá") para a mudança de vida ("Não estou dormindo com meu colega de trabalho"). Nesta era de notícias falsas e fatos alternativos, o fluxo de informações falsas às quais somos expostos passou de um fluxo escorrendo para uma mangueira de falsidade. Portanto, é mais importante do que nunca ser capaz de discernir quando estamos mentindo, seja no trabalho, em casa ou na mesa de pôquer. Felizmente, coletamos alguns truques especializados para identificar uma mentira que não exige que você seja um detetive ou leitor de mente dura.

1 Eles estão oferecendo muitos detalhes.

Você pensaria que uma mentira faria falta detalhes. Mas às vezes, o oposto é verdadeiro. Aqueles que estão alimentando você uma linha tendem a oferecer muito mais detalhes do que você pediu.

"Os mentirosos tendem a embelezar em um esforço para convencê -lo de que a história é precisa", diz terapeuta e especialista em RH Laura MacLeod, LMSW. Ela aponta para detalhes como um horário exato, decoração específica da localização, que estava lá e como eles estavam incluindo pessoas que nem são relevantes para a história. "Se parece que muita informação está sendo oferecida, sem você perguntar, provavelmente é uma mentira ou pelo menos uma mentira parcial."

2 Eles são super defensivos quando perguntas de acompanhamento.

"Se você desafiar um mentiroso-você tem certeza? Isso não parece certo '-ele ou ela costuma ficar na defensiva e agir ofendido:' Não posso acreditar que você está me questionando. Você realmente pensa que eu mentiria para você?"" Explica MacLeod. "Esta é uma técnica muito eficaz, pois joga a culpa por você, fazendo você questionar seus instintos e pintar o mentiroso como intocado e inocente."

3 Eles coçam o rosto.

Quero saber se alguém está mentindo? Eles podem estar com coceira. Michael Josem, Um especialista em segurança de pôquer, ressalta que, quando alguém está nervosamente contando uma mentira, isso pode causar uma onda de sangue no rosto, o que leva a coceira leve.

"O nariz e/ou outras partes do rosto às vezes podem ficar com coceira, levando -os a arranhar", diz Josem. Então, se alguém coçar o rosto enquanto está dizendo que eles têm uma mão terrível de poker-você pode querer dobrar.

4 Eles cobrem a boca.

Um mentiroso às vezes pode cobrir a boca enquanto eles estão dizendo algo falso. É uma ferramenta psicológica que os faz sentir que não na verdade mentindo porque você não pode ver a boca deles.

"Algumas pessoas procuram esconder ou cobrir a boca ao dizer coisas que são falsas, buscando evitar o confronto e suavizar o golpe de suas palavras", diz Josem.

5 Eles não têm animação.

Enquanto os movimentos nervosos podem doar um mentiroso, a falta de movimento pode ser uma oferta também. De acordo com o especialista em linguagem corporal Patti Wood, Mentirosos experientes trabalharão para controlar seus movimentos e manter qualquer indicação em controle. Mas no processo, eles realmente mostram que estão escondendo algo.

"Spot um mentiroso procurando por alguém muito rígido e parado", diz Wood. "Não pareça um mentiroso, certificando -se de que você seja naturalmente animado."

6 Eles dobram os braços.

Wood também observa que os mentirosos tentarão se fechar da pessoa com quem está falando. Isso significa que eles cobrem áreas onde podem se sentir expostos ou vulneráveis, que incluem a boca e os olhos (como você pode esperar), mas também o fundo de suas rótulas, o fundo do tronco, o pescoço e o topo da cabeça deles.

Um mentiroso se fechará ", colocando roupas sobre [essas partes], afastando seu corpo da pessoa com quem está conversando, colocando objetos ou móveis entre ele e os outros e, mais simplesmente dobrando os braços", diz Wood.

7 Eles não estão fazendo contato visual.

Nessas mesmas linhas, um mentiroso pode se sentir envergonhado ou pensar que pode evitar ser descoberto por não fazer contato visual. "Se eles não estão fazendo contato visual e estão olhando em qualquer lugar, mas direto para você ou direto em seus olhos, isso pode significar que alguém está mentindo para você", diz o conselheiro e autor profissional Heidi McBain, Lmft.

8 Eles estão fazendo muito contato visual.

De acordo com Josem, mentiros. Como resultado, eles tentarão fazer o oposto.

"É mais difícil mentir para alguém ao olhar nos olhos-um mentiroso sofisticado deliberadamente fará mais contato visual do que o normal", diz Josem. Portanto, se a pessoa com quem você está falando parece estar exagerando no contato visual, pode ser uma tentativa de esconder algo.

9 Seu intestino diz que eles estão mentindo.

Mesmo se você não conseguir colocar o dedo no que é que faz você pensar que alguém não está sendo totalmente honesto, o psicólogo de Manhattan Joseph Cilona diz para confiar em sua intuição.

"Muitas pessoas entendem sutilezas sem estar totalmente cientes delas", explica ele. "Podemos realmente sentir o medo da transpiração dos outros. Esses tipos de dicas geralmente estão fora de nossa consciência e são rotulados como um sentimento ou intuição. Em vez de negar ou racionalizar, considere que essa é uma das razões mais importantes da preocupação."

10 Eles estão divagando.

Semelhante a oferecer muitos detalhes, alguém que está contando uma mentira tem uma tendência a divagar, entrando em digressões estranhas ou demorando muito tempo para chegar ao ponto.

"Se ao responder a uma pergunta, a pessoa fala demais, isso é um sinal de que algo está errado", diz o recrutador e conselheiro de carreira Bruce Hurwitz, quem usa suas habilidades de detecção de mentiras durante as entrevistas de emprego.

11 Eles são muito consistentes.

Outro contador contra -intuitivo? Sendo muito consistente. Embora possa parecer que a pessoa dando exatamente a mesma resposta para a mesma pergunta está dizendo a verdade, Hurwitz vê isso como mais provável que um indicador de que suas respostas foram ensaiadas.

"Ao entrevistar, pergunto aos candidatos/clientes por que deixaram seus empregos anteriores perto do início da entrevista", diz ele. "Um tempo depois, vou revisitar o problema. Se eles repetem a resposta literalmente, eu sei que eles mentiram. Uma resposta a uma pergunta nunca é idêntica. Nesse sentido, é como uma assinatura-não dois são exatamente iguais."

12 Eles estão dando respostas diferentes.

Enquanto alguns mentirosos praticam suas respostas ao ponto em que parecem robóticas, em muitos casos, especialmente com pessoas que estão deitadas, suas respostas mudarão de segundo para o segundo.

"Muitas vezes, um mentiroso não é honesto sobre uma infinidade de coisas e nem sempre pode manter suas histórias retas", diz o conselheiro de saúde mental licenciada e treinador de vida Jaime Kulaga, PhD. "De fato, uma mentira geralmente leva a outra e outra para cobrir a mentira anterior. Se você fizer uma pergunta a um mentiroso e voltar à história de eventos ou perguntas posteriormente, poderá obter uma resposta diferente ou uma resposta que não siga sua primeira resposta."

13 Eles estão confiantes demais.

Uma abundância de confiança e nenhuma hesitação, não importa quais perguntas você faça, pode ser o sinal de um mentiroso. "Você já experimentou um vendedor super suave?"pergunta a madeira. "Ele pode ter elogiado com entusiasmo o produto e você se sentiu desconfortável com o tom dele? Então você decifrou uma mentira observando que a pessoa parecia muito boa ou muito confiante."

14 Eles estão frios.

"Se nos sentirmos confortáveis ​​conosco e com a pessoa com a qual estamos, e com o tópico que estamos discutindo, seremos abertos e amigáveis", diz Wood. "Os mentirosos geralmente não se sentem muito confortáveis, então eles tendem a se segurar e serem menos amigáveis. É mais fácil para amigos e sugestões deitar com sucesso porque parecem menos retirados e amigáveis."

15 Eles olham para a direita.

Calum Coburn, um especialista em negociações globais e treinador para negociações.com, diz que se você suspeitar que alguém está sendo desonesto, "Observe os olhos deles quando eles estão conversando regularmente e dizendo a verdade. Então observe o padrão deles quando eles mentem."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

De acordo com Coburn, em geral, olhamos para a esquerda enquanto tentamos lembrar de algo (eu.e. dizendo a verdade) e olhe para a direita quando estamos criando algo (eu.e. inventando uma mentira).

16 Eles estão dizendo uma coisa e fazendo outra.

Quando o comportamento não verbal de uma pessoa não corresponde ao que está dizendo, você provavelmente está lidando com um mentiroso. Wood dá um exemplo de funcionário de um atendimento ao cliente batendo em um sorriso falso ou dizendo: "Sim, podemos fazer isso por você", enquanto também balançando a cabeça.

"Quando as palavras faladas não concordam com a comunicação não verbal, geralmente confiamos na comunicação não verbal para nos dizer a verdade", diz Wood. "Está tudo em seu corpo."

17 Eles estão repetindo suas perguntas.

Mentir é uma coisa cognitivamente complicada de se fazer. Isso significa que os mentirosos geralmente tentam parar para encontrar suas respostas. E uma maneira fácil de parar é repetir o que você pediu.

"Quando alguém está repetindo a pergunta que você acabou de fazer, isso é um sinal de que eles estão mentindo", explica Kulaga. "Está comprando alguns segundos valiosos para pensar em uma resposta a você."

18 Eles estão usando linguagem evasiva.

"Se alguém está subestimando significativamente certas situações que realmente são um grande negócio, isso é um sinal de que mais estava acontecendo do que está aludindo", de acordo com Kulaga. "Por exemplo, uma mulher poderia dizer: 'Eu estava saindo com as meninas por três horas e minha ex apareceu e saiu em dois segundos', ou um homem poderia dizer: 'Eu estava com meus amigos, acho que, tipo, Talvez uma garota estivesse lá ou algo assim.'"

19 Eles realmente não respondem sua pergunta.

Se você continuar fazendo perguntas simples e específicas e descobrir que a pessoa que você está perguntando nunca responde, provavelmente está falando com um mentiroso. "Alguns mentirosos não respondem às perguntas que você faz. Você pode achar que eles estendem a verdade ou dão uma resposta indireta ", diz Kulaga. "Por exemplo, você pode perguntar a alguém: 'Você saiu bebendo sábado?"E a resposta deles pode ser:" Eu saí com Jason e Sam, acho que voltamos por volta dos 11 anos e bati no saco imediatamente, "

Mas, ela explica, esse comportamento está enraizado em um impulso decente. "Quando alguém não responderá às suas perguntas, está tentando não mentir ", ela acrescenta. "Se eles não responderem à pergunta, em seu livro, eles podem estar omitindo, mas na verdade não mentindo. Esta é uma ótima maneira de o mentiroso racionalizar ou justificar que eles realmente não estão mentindo sobre o que aconteceu com você."

20 Eles desviam a responsabilidade.

"Quando alguém está mentindo e tem muita vergonha sobre o que está mentindo, eles desviam a responsabilidade para com outra pessoa", diz o terapeuta Erika Miley, LMHC.

Ela acrescenta que, quando as pessoas estão sendo verdadeiras, geralmente estão dispostas a assumir pelo menos alguma responsabilidade pelo que aconteceu. "Normalmente, se alguém não está mentindo, assumirá a responsabilidade por parte de suas ações. Como, 'eu não me lembro, mas também bebi' ', explica ela.

21 Eles são insistentes para que você verifique o comportamento deles.

Em muitos casos, as pessoas que querem convencer os outros de que não estão deitadas se esforçam para parecer que estão sendo transparentes, esperando que você não chame o blefe deles. Se você perguntar a alguém onde eles estavam ontem à noite e a resposta deles é: "Eu estava com esse bar-apenas olhe para o meu Facebook, ligue para meu primo e verifique as filmagens de segurança", esse é um bom sinal de que eles não estão sendo tão honestos como eles afirmam.

22 Eles tentam redirecionar a conversa.

Mesmo que alguém tenha feito isso um milhão de vezes antes, mentir muitas vezes ainda se sente mal a eles. Como resultado, eles podem tentar mudar de assunto a qualquer custo. Por exemplo, se você perguntar ao seu amigo se eles tiraram dinheiro da sua carteira e a resposta deles é: "É claro que não. Você perdeu peso?"Você pode querer repensar a credibilidade deles.

23 Eles o acusam de mentir.

"Às vezes, quando as pessoas estão mentindo, elas vêm a mesa para você", diz Kulaga. "Isso tira o foco deles e da situação em questão, e concentra o contexto em você. Fazer isso compra tempo para pensar em uma resposta e pode até liderar toda a conversa em uma direção que não tem nada a ver com eles. De fato, mentiros!" 

24 eles se preparam.

De acordo com ex -oficiais da CIA Philip Houston, Michael Floyd, e Susan Carnicero, quem escreveu o livro Espionar a mentira, Alguém que está mentindo pode ajustar o colarinho, subir os copos, passar os dedos pelos cabelos ou rejeitar o bigode. Enquanto escrevem em seu livro, "Outra maneira que algumas pessoas podem se dissipar a ansiedade é através da atividade física na forma de se preparar."

25 Eles limpam a garganta ou engula muito.

Em Espionar a mentira, Os ex -oficiais da CIA também apontam que um mentiroso pode limpar excessivamente a garganta ou engolir antes de responder a qualquer pergunta.

"Se uma pessoa limpa a garganta ou executa uma andorinha significativa antes de responder à pergunta, isso é um problema em potencial", eles escrevem. "Algumas coisas podem estar acontecendo. Ele pode estar fazendo o equivalente não-verbal do verbal 'Eu juro a Deus ...'-colocando a mentira em seu melhor domingo antes de apresentá-lo a nós. Ou fisiologicamente, a pergunta pode ter criado um pico de ansiedade, o que pode causar desconforto ou secura na boca e na garganta."