20 coisas que seu dermatologista não vai te dizer

Quer você tenha 15 ou 55 anos, é provável que haja algo sobre a sua pele que você gostaria de mudar. Quando somos mais jovens, a acne tende a ser nossa maior queixa de tez, com 85 % dos indivíduos entre as idades de 12 e 24 lidando com a acne, e 43 % ainda sofrem com a condição de 30 anos.

À medida que envelhecemos, as rugas tendem a receber a maior parte de nossa atenção. De fato, 7 milhões de injeções de Botox foram realizadas em American em 2016, além de 2.6 milhões de enchimentos-que representa um salto significativo em relação ao ano anterior. No entanto, apesar dos bilhões de dólares que gastamos em cuidados com a pele todos os anos, existem alguns métodos testados e comprovados para curar nossos problemas de pele que tendemos a ignorar ao tentar alcançar uma pele perfeita.

Reunimos os segredos que seu dermatologista não vai falar sobre como tratar esses problemas de pele que o afetam, o que ajudará você a parecer mais saudável, mais feliz e mais jovem em nenhum momento. E quando você quiser aproveitar ao máximo sua próxima visita ao escritório, pressione para os 9 exames médicos que você sempre exige do seu médico!

1 acne não é o resultado da pele impura

Apesar dos rumores persistentes sobre o que causa acne, não é realmente o resultado de sua noite ocasional de pizza ou bolas de sorvete de chocolate. A falta de lavar seu rosto provavelmente não é o culpado também.

"A acne não é causada por pele suja e, normalmente, alimentos como chocolate e pizza não afetam a acne", diz DR. Janet h. Prystowsky, MD, um cirurgião dermatológico certificado por Manhattan e fundador da Liviad Skincare. E quando você quiser levar seu regime de cuidados com a pele para o próximo nível, comece com as 20 melhores maneiras de apagar as rugas!

2 A exposição ao sol é mais séria do que você pensa

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Bascar ao sol vai te dar mais do que apenas um brilho. Na verdade, pode ser um dos principais motivos pelos quais você parece mais velho do que você realmente é.

"O bronzeamento causa envelhecimento prematuro. Use um protetor solar de amplo espectro se você for exposto à luz solar por mais de 10 a 15 minutos. Isso se aplica à cidade de Nova York; Altitude e climas mais quentes podem exigir protetor solar o tempo todo ", diz Prystowsky. E quando estiver pronto para revolucionar sua rotina de cuidados com a pele, comece com as 40 maneiras de garantir a pele saudável após 40!

3 e o sol não curará sua acne

Enquanto você pode notar uma ligeira redução em suas manchas depois de um dia ao sol, você só piorando a pele a longo prazo.

"[A luz do sol] mata o propionibacterium causando acne, [e] seca temporariamente suas glândulas a óleo. Isso pode melhorar a acne por um curto período de tempo, mas o dano UV não vale a pena com tantas outras opções disponíveis que não causam câncer de pele ", diz um dermatologista um dermatologista.

4 O estresse é um dos maiores contribuintes para os problemas de pele

Se sua pele estiver agindo, tente dedicar algum tempo para desestressar antes de gastar enormes quantias de dinheiro para tratamentos para cuidados com a pele. "O estresse pode causar alterações hormonais e alterar o sistema imunológico. Essas mudanças podem causar surtos de acne, bem como eczema e fletas de psoríase. Até a alopecia (perda de cabelo) pode ocorrer com o estresse ", diz Prystowsky. E enquanto você mantém o visual, aqui está o corte de cabelo que raspará 10 anos de folga da sua idade. 

5 Deixar a maquiagem quando você se exercita é uma receita para a pele ruim

Pense em deixar a maquiagem quando você bate na academia não é grande coisa? Pense de novo. Não apenas deixar a maquiagem o coloca em risco de manchas, mas também pode interferir na produção de suor do seu corpo. "A maquiagem torna mais difícil suar corretamente porque entra seus poros de suor", explica Dr. Prystowsky. E para mais conselhos sobre cuidados com a pele, aqui está como Meghan Markle mantém sua pele brilhando. 

6 Corte os trechos de proteína para obter uma pele melhor

Esses shakes de proteína podem ser ótimos para seus ganhos, mas eles não estão fazendo favores para a sua pele. "Alimentos ou suplementos que contêm soro de leite podem agravar a acne", adverte DR. Prystowsky. Felizmente, as 6 refeições milagrosas que os principais médicos comem são saudáveis, preenchendo alternativas.

7 Alguns danos causados ​​pelo sol podem ser curados

Embora o melhor curso de ação seja evitar a luz solar direta com roupas de proteção e protetor solar, você pode curar alguns dos sinais visíveis de danos causados ​​pelo sol. "O melhor tratamento para a pele danificada pelo sol é os produtos de vitamina A (retinil palmitato, retinol ou tretinoína) produtos de creme de pele", diz DR DR. Prystowsky. Felizmente, você pode obtê -los com ou sem receita.

8 Escolher na sua pele sempre faz mais mal do que bem

Dr. Pimple Popper é um profissional no que ela faz. Você não é. Se você escolher suas manchas, tudo o que você vai fazer é empurrar as bactérias mais profundas para a sua pele, e potencialmente se assusta. "Mudar com manchas os torna mais inflamados e ironicamente muito lavar o rosto pode irritar ainda mais a pele", diz um médico.

9 pele propensa a acne deve ser tomada

Se você está tratando sua pele severamente para curar a acne, provavelmente está agravando o problema. "Esfregar e esfregar a acne vai piorar. Experimente almofadas de ácido glicólico em vez disso. O ácido glicólico também é encontrado em frutas cítricas, por isso é uma maneira natural de combater a acne ", recomenda Prystowsky.

10 suplementos podem fornecer alguma proteção contra o câncer de pele

Pular o sol é a melhor coisa que você pode fazer para evitar o câncer de pele. No entanto, existem alguns suplementos que podem ajudar a diminuir seu risco também. "Niacinamida e Heliocare são 2 suplementos que ajudarão a diminuir os efeitos prejudiciais do sol na sua pele; isso se traduzirá em diminuição do risco de câncer de pele da exposição ao sol", diz Prystowsky. E para mais maneiras de manter sua pele saudável de dentro para fora, adicione os 10 suplementos que você deve levar à sua rotina!

11 escovas de maquiagem não lavadas podem causar danos sérios

Não lavar seus pincéis de maquiagem faz mais do que colocá -lo em risco de manchas. De fato, isso pode levar a uma infecção feia e até fatal. "Isso aumentará suas chances de infecção, pois os pincéis podem ser contaminados com bactérias como Staph", diz Prystowsky, que recomenda lavar pincéis pelo menos uma vez por semana. Felizmente, você ainda pode reduzir o tempo que gasta na pia e simplificar sua vida com esses 20 produtos de beleza multitarefa!

12 Um umidificador pode ser sua arma de pele saudável

A mesma pequena máquina que você usa para quebrar os resfriados pode fazer maravilhas para a sua pele também. "Use um umidificador de névoa quente para ajudar a relaxar e reidratar a pele seca. O óleo de hortelã -pimenta também pode adicionar um perfume agradável e relaxante ", diz Prystowsky.

13 tiras de poros fornecem apenas uma correção temporária

Embora sua pele possa parecer menos congestionada depois de usar uma faixa de poros, não conte com ela tendo efeitos de longo prazo. "As tiras de poros extraem o sebo entupido dos seus poros, que ficarão melhores por um curto período de tempo", diz Prystowsky.

14 Um tratamento simples em casa pode consertar esses pés escamosos

Se você tem medo da temporada de sandálias, não está sozinho. Felizmente, você não precisa arriscar uma infecção tendo seus calcanhares atingidos em um salão para desfrutar da pele lisa nos pés. "Se você tem salto rachado, encontre um hidratante com 12% de lactato de amônio. Ele esfoliará e suavizará saltos secos e rachados ", diz Prystowsky.

15 lenços maquiagem não substituem a lavagem de rosto adequada

Enquanto o uso de uma limpeza de maquiagem pode ajudá -lo a remover esse rímel e base antes de um treino, dificilmente é um substituto para a pele adequada. Se você quiser manter sua pele saudável, certifique -se de lavar o rosto também. No entanto, se você não pode lavar o rosto, os lenços de maquiagem são melhores do que nada. "Eles podem ser úteis em uma pitada se você não tiver água disponível", diz Prystowsky.

16 Antes de experimentar o Botox, tente dormir

Se a sua pele estiver mais velha que a idade cronológica, tente adicionar um pouco de olhos à sua rotina antes de começar a passar por procedimentos caros. Dr. Prystowsky diz que falta de sono, falta de exercício, fumo e exposição ao sol são os culpados mais comuns por trás da pele flácida.

17 Esses soros podem não ser a cura milagrosa que você espera

Enquanto muitas pessoas estão dispostas a gastar centenas ou milhares de dólares nos soros, esses tratamentos tópicos podem não ser tão eficazes quanto você pensa. "Os soros são tratamentos de ponto direcionados, mas geralmente não valem a pena", diz Dr. Prystowsky. "Fique com hidratantes especializados e economize a dor de cabeça."

18 Antes de comprar produtos para pele seca, pare de beber

Antes de gastar todo o seu salário em hidratantes para tratar sua pele seca, tente cortar os coquetéis por algumas semanas. "O álcool tenderá a desidratar sua pele", diz Prystowsky.

19 Não DIY

Enquanto o guacamole em seu rosto pode ser divertido, é improvável que produza os resultados que você esperava. "Ditch the DIY", recomenda Prystowsky. "É tentador fazer seus próprios produtos de beleza em casa, mas na maioria das vezes, isso só vai causar problemas e retirar você de seus objetivos."

20 Quanto mais cedo você vir um dermatologista, melhor

Só porque você tem uma pele de aparência saudável não significa que você pode pular as viagens ao dermatologista. Dr. Prystowsky recomenda que os pacientes a vejam "sempre que tiverem um problema de pele, mas para exames de câncer de pele pelo menos aos 25 anos, se não antes."Se você notar alterações na sua pele, certifique -se de marcar uma consulta imediatamente.

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