É uma história tão velha quanto o tempo: garoto conhece a garota. Menino e menina se apaixonam. Menino e menina passam o resto de suas vidas juntos em uma harmonia feliz. Até Romeu e Julieta acabaram juntos, de uma maneira torcida. Infelizmente, a vida não apenas segue diretrizes tão doces e simples. Não, a história, com mais precisão e mais frequência, é assim: garoto encontra garota. Menino e menina se apaixonam. Menino e menina caem do amor-com níveis de animosidade variando de relacionamento para relacionamento. A parte difícil é descobrir quando passar do Ato II para o Ato III. Exceto os níveis desumanos de introspecção "é o meu relacionamento condenado?"É uma pergunta quase impossível de responder. Então não. Deixe para outra pessoa, como esses especialistas aqui, que estabeleceram 20 sinais definitivos de que seu relacionamento está nas rochas. E se você descobrir que consertar as coisas está no seu futuro, considere experimentar um casamento aberto. (Sim, eles existem.)
Uma maneira infalível de preparar seu relacionamento para falhar? Com vista para uma grande bandeira vermelha desde o início. "As pessoas ignoram seus 'quebradores de negócios' nos relacionamentos por muitas razões", diz Kimberly Hershenson, LMSW. "Às vezes, temos medo da verdade porque descobrir a verdade pode nos levar a ter que fazer uma mudança", explica ela. Mas a verdade é que, se você sempre desejou filhos e seu parceiro definitivamente Não e você conheceu o tempo todo, é melhor cortar o cordão agora e salvar a dor mais tarde. Embora se você preferir reafirmar seu amor, aprenda a dizer essas três pequenas palavras sem dizer nada.
Todo relacionamento tem tempos difíceis, mas se quando você pensa em como seu relacionamento começou, é difícil lembrar os "bons tempos" que você teve juntos porque está enterrado sob seu conflito atual e dor emocional no relacionamento, é provável que seja um sinal de que as coisas Pode ter terminado, de acordo com Christeno Lozano, um terapeuta de casamento e família licenciado praticando na Califórnia.
Família, dinheiro e religião são difíceis de mudar suas opiniões sobre. "As pessoas são atraídas por todos os tipos de razões, e é verdade que às vezes os opostos atraem", diz Denise Fournier, Ph.D., LMHC, psicólogo e fundador da Evergreen Therapy em Miami, Flórida. "Mas se você vai construir um relacionamento sólido e duradouro com um parceiro íntimo, é importante que seus valores essenciais estejam alinhados", ressalta ela. Conclusão: "Se você não estiver na mesma página e não consegue encontrar um terreno comum, é provável que o relacionamento seja o teste do tempo."
"O conflito é uma parte saudável dos relacionamentos, mas como você resolve pode ser vínculo ou destrutivo", diz Dr. Terri Orbuch, especialista em relacionamento, pesquisador, professor e terapeuta. "Se você lida com o conflito de forma consistente em um grito destrutivo, interrompendo, gritando ou chamando nomes de parceiros, estudos mostram que você tem mais do que o dobro de se divorciar ou se separar ao longo do tempo."Se você e seu parceiro não podem lutar contra a feira, talvez seja hora de fazer sua saída. Embora se você quiser retornar, aprenda as maneiras pelas quais os homens inteligentes se desculpam para sair da casa de cachorro.
"Não há sinal de gama geral de que um relacionamento está condenado se você evitar voltar para casa à noite", diz Erika Boissiere, terapeuta de casamento e família licenciado, fundador do Instituto de Relacionamento de São Francisco. "Se você não quer ver seu parceiro ou estar com eles, você já começou o processo de separação de uma maneira passiva." Caramba. Ei, porém, pelo menos você terá tempo para construir um bromance forte.
O sexo pode ser um criador de relacionamento ou ruineiro. "Se um casal achar que não é sexualmente compatível (e.g., Ela quer sexo com mais frequência que ele faz, ou ele não é atraído por ela em um nível físico), esse é um sinal claro de que problemas sexuais serão um problema a longo prazo ", explica Dr. Carla Marie Manly, psicóloga clínica com sede na Califórnia. "Se um (ou ambos) parceiros não estiver disposto a enfrentar e resolver o problema de frente, o tempo só piorará."Se você precisar de maneiras de apimentar as coisas no quarto, confira as três maneiras de transformar sua esposa instantaneamente em uma deusa sexual.
Às vezes, os percalados não são culpa de ninguém, mas se você sempre se sente sentindo que é culpa do seu parceiro, ou vice -versa, algo está pronto, diz Hershenson. Obviamente, para quando chegar a hora de fazer as pazes, aprimore o guia do homem romântico para comprar as flores perfeitas.
Obviamente, ex -viciados podem estar nos relacionamentos, mas esses relacionamentos são "Batidos com o sucesso da outra pessoa com sobriedade. Sem ele, ambos os parceiros diminuem e fluem em uma dança relacional cheia de toxicidade e dor ", diz Boissiere. "Um relacionamento normalmente pode ser viciado em intempéries por um período de tempo antes de um parceiro se esgotar", acrescenta ela. Pode ser um bom momento para fazer nosso teste e descobrir que tipo de bebedor você é.
"As pessoas querem viver em certos lugares. Eles têm seus sonhos em Where, quando, com que idade ", diz Erin Asquith, LCSW, fundador da versus terapia em Nova Jersey. Alguns casais são capazes de fazer trabalho de longa distância quando não conseguem chegar a um acordo sobre onde morar, mas geralmente isso afasta parceiros.
Se você está retendo de seu S.O., provavelmente sinaliza que o relacionamento está se movendo em direção a um rompimento. "Há uma diferença entre sigilo e privacidade", aponta Lozano. "É totalmente bom e saudável ter privacidade, mas manter segredos pode ser uma receita para o desastre."
"Uma maneira de identificar quem você se sente emocionalmente próximo é, perguntando -se a quem você recorreria para obter assistência e ajudar em uma situação estressante, como a perda de um emprego", aconselha Orbuch. "Um relacionamento doentio é aquele em que você prefere obter ajuda de alguém, exceto seu parceiro", explica ela. "Seu parceiro não precisa ser o apenas um que você recorre em tempos problemáticos, mas você deve ir ao seu parceiro para obter suporte."
Ou um de vocês não confia no outro. "Embora a confiança possa ser reparada, é incrivelmente difícil e leva dois indivíduos muito comprometidos", diz Boissiere. Se você sempre sente vontade de verificar o telefone do seu parceiro ou se perguntar constantemente se eles são na verdade Fazer é diferente do que eles disseram que estavam fazendo, você pode querer se curvar. Se você realmente não confia nela, pode querer aprender os 15 sinais de que uma mulher está traindo você. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
"Preste atenção em como você fala um com o outro em um relacionamento", sugere Asquith. Se você sente que não está realmente ouvindo um ao outro e que todo pedido ou pergunta parece que um de vocês está sendo incomodado ou criticado, essa é uma grande bandeira vermelha.
"Você provavelmente já ouviu isso antes, mas é repetido: a comunicação é essencial para um relacionamento saudável", diz Fournier. "Alguns dos problemas que vejo relacionamentos lacrimais têm a ver com dinheiro, sexo e definições diferentes de monogamia. Embora essas sejam questões difíceis de navegar, elas quase sempre podem ser reconciliadas se ambos os parceiros estiverem dispostos a conversar com eles abertamente, vulnerável e honestamente. Se você não pode ou não estiver disposto a manter a comunicação em funcionamento, o relacionamento está condenado."
"Quando os parceiros não se alinham às visões principais do que está por vir, como ter filhos ou o momento de levar o relacionamento ao próximo nível, os relacionamentos normalmente se dissolvem", diz Boissiere. Além disso, se você começou a imaginar seu futuro sem Seu parceiro, é hora de sair.
Um grande indicador de que você não está apaixonado por seu s.O. não mais? "Você critica seu parceiro e pare de ver o 'bom' neles", Notas Lozano.
Lutar injustamente é ruim, mas nunca ter nenhum conflito também é um grande sinal de que algo está errado. "Parcerias saudáveis trarão desacordos, que serão trabalhados juntos", diz Shirani M. Pathak, um psicoterapeuta licenciado e fundador do Centro de Relacionamento do Vale do Silício. "Se você nunca tem desacordos, é provável porque um ou outro (ou ambos) de vocês estão evitando discutir coisas que o deixam desconfortável, o que leva a uma tempestade sob a superfície."
"Quando um parceiro não mostra interesse nas necessidades e desejos de seu companheiro, o relacionamento está em terreno rochoso", explica Manly. Se você simplesmente não se importa com o que seu parceiro quer ou precisa fazer, provavelmente não deve estar mais juntos.
"Os relacionamentos mudam e crescem e evoluem à medida que as pessoas mudam e crescem e evoluem", observa Pathak. Se um parceiro está fazendo o trabalho para se transformar em uma versão melhor de si e do outro parceiro não é, o relacionamento provavelmente acabou."Além disso, se um parceiro está realmente tentando fazer o relacionamento funcionar e o outro não, o esforço pode acabar desperdiçado.
Alguma ambiguidade em um relacionamento é normal. Nem todo mundo sabe imediatamente se eles encontraram "o único" ou é sempre Claro que eles querem continuar sendo casados com o cônjuge. "No entanto, chega um ponto em todos os relacionamentos em que você precisa decidir os fundamentos (mudando -se juntos, casamento)", diz Boissiere. Para casais, pode ser se deve ou não comprar uma casa, ter um filho ou tomar alguma outra decisão importante. "Se você achar que você 'não pode' tomar uma decisão, é provável que você esteja se afastando", diz ela.
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