15 maneiras de voar em um avião afeta seu corpo

A viagem de avião é a desgraça da existência de todos os turistas-e não é apenas por causa dos aeroportos superlotados, linhas de segurança paradas e ofertas de alimentos abaixo de. É que voar causar estragos em nossos corpos. Depois de se estabelecer no avião, você precisa se preocupar com a pele seca, estômagos inchados e orelhas dolorosamente. Mesmo se você estiver na cabine de primeira classe, francamente não há muita coisa que você possa fazer sobre a maneira como voar em um avião afeta seu corpo. O que você pode No entanto, é o que exatamente esses efeitos são, então, no mínimo, você pode saber o que esperar. Continue lendo para descobrir o que exatamente acontece com seu corpo em um avião!

1 seu paladar fica entorpecido.

Não culpe a companhia aérea por aquelas refeições sem brilho: nossa capacidade de perceber a salinidade e a doçura cai em até 30 % quando estamos no ar, de acordo com um estudo realizado pela companhia aérea alemã Lufthansa, conforme citado por Jornal de Wall Street.

E um estudo de 2015 da Universidade de Cornell descobriu que são alimentos ricos em umami, como suco de tomate que tem o melhor sabor de situações barulhentas como em um avião-então, se você quiser aproveitar o que consome enquanto voa pelo menos um pouco, considere se divertir com isso Maria Sangrenta.

2 você se torna desidratado.

Graças aos baixos níveis de umidade de um avião, um homem pode perder até 8.5 xícaras de água e uma mulher pode perder até 6.8 xícaras em vôo médio de 10 horas, como fisiologista Yasmin Badiani explicado para Marie Claire UK. A desidratação pode levar a inchaço, constipação e dores de cabeça graves, por isso não deixe de beber quando voar!

3 Seu risco de desenvolver um coágulo de mancha aumenta.

Se sua perna começar a cãibrar após um longo voo, não espere para fazer o check -out. Ser imóvel por um longo período de tempo coloca você em risco de desenvolver coágulos sanguíneos nas veias profundas das suas pernas. Se não for tratada, esses coágulos sanguíneos podem viajar para os pulmões e causar uma embolia pulmonar potencialmente fatal. Outros sintomas a serem observados incluem inchaço, dor e pele avermelhada que é quente ao toque.

4 Sua pele seca.

Sua pele é mais feliz quando a umidade no ar está entre 40 a 70 %. Em um avião, os níveis de umidade estão em cerca de 20 %-e como resultado, sua pele é mais seca que o Saara.

Embora faria sentido usar um hidratante para combater essas circunstâncias, professor clínico assistente em dermatologia Elizabeth Tanzi explicado para Fascínio que "quando não há água no ar, hidratantes não funcionam tão bem, pois não há nada para agarrar."Sua recomendação? Opte por produtos contendo ácido hialurônico, como este soro da Sephora.

5 e seu rosto inchando após o voo.

Retenção de água-outra coisa conhecida como shows de inchaço em áreas além do abdômen. Infelizmente, a ingestão de alimentos salgados combinados com uma falta geral de movimento faz com que seu rosto seja inchado também. Andar por um pouco de destino por um pouco deve drenar esse fluido facial.

6 Você é mais provável que fique doente.

Em um avião, não há para onde correr e Em nenhum lugar para se esconder, especialmente quando se trata de germes. Quando Hoje conduziu um experimento de cross-country em 2014, eles descobriram que as bactérias responsáveis ​​pelo resfriado comum, influenza, e. Coli, Listeria e MRSA estavam todos presentes nos aeroportos e em aviões.

Além disso, se alguém próximo a você estiver doente, você tem 80 % de chance de descer o que tiver, de acordo com um estudo de 2018 liderado por pesquisadores da Emory University e da Georgia Tech. Não é a melhor maneira de começar umas férias!

7 Sua cabeça dói.

Dores de cabeça enquanto voam são uma ocorrência comum. De acordo com o Migraine Trust, isso ocorre porque há oxigênio reduzido no ar circulante de um avião-e sem suprimento adequado de oxigênio, o cérebro não pode funcionar corretamente. Outras coisas como desidratação e sentado por longos períodos de tempo também podem contribuir para essas dores de cabeça de viagem.

8 seus ouvidos surgem pior do que você pensa.

Se você já voou em qualquer lugar, já experimentou a sensação desagradável de estalo que acontece quando um avião decola e pousa. Este doloroso poppeiro conhecido como o avião-ocorre quando a pressão do ar no ambiente é diferente da pressão do ar na orelha média. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

A pressão do ar muda rapidamente à medida que você sobe no ar ou desce de volta à terra. Felizmente, mascar chiclete ou bocejo deve neutralizar efetivamente os efeitos da mudança de altitude e devolver seus ouvidos ao normal.

9 Suas dores de dentes maçantes se transformam em feridas graves.

A mudança na pressão da cabine pode transformar uma dor de dente leve em algo muito mais grave. Como Thomas p. Connelly, DDS, explicado para HuffPost, "A pressão do ar em seu corpo (seus seios, seus ouvidos, etc.) deve equivaler à pressão do ar na cabine.… Há casos em que você tem ar nos dentes e as mudanças na pressão podem fazer mal e machucar e machucar."

O trabalho odontológico em decomposição, infecção e todos os trabalhos odontológicos podem deixar um pedaço de ar em seu dente; portanto, faça o hipercare de sua saúde odontológica antes de embarcar em qualquer voo.

10 você se sente com sono.

A pressão da cabine em um avião é mantida no que você encontraria a 8.000 pés de altitude, o que significa que seu corpo parece estar sentado em uma montanha de 8.000 pés de altura enquanto você voa. "Essa é uma diferença significativa para as pessoas que vivem no nível do mar e não estão acostumadas" Brent Blue, um médico e piloto de longa data, disse Vox. Como a maioria de nós não está acostumada a isso, a saturação de oxigênio em nossos glóbulos vermelhos diminui.

"Se você está voando por seis horas e soltando a saturação de oxigênio do seu sangue em 5 ou 10 %, o fator de fadiga é significativo", explicou Blue. Nossos corpos não podem funcionar em suas velocidades normais nessas condições, por isso é mais difícil ficar acordado no ar do que no chão.

11 sua respiração fica fedorenta.

No ar, nossa produção de saliva diminui, criando assim um terreno fértil para bactérias na boca. E Newsflash: Bactérias fede. Além disso, não ajuda que a maioria de nós não cumpra exatamente nossos planos de dieta quando viajar está envolvido. Infelizmente, os alimentos açucarados que consumimos em férias contribuem apenas para a halitose.

Se você quiser que sua respiração seja menta fresca ao pousar, mantenha-se hidratado e opte por alimentos saudáveis-ou embalam uma escova de dentes do tamanho de uma viagem em sua bagagem de mão.

12 Suas emoções correm desenfreadas.

Não julgue a pessoa no assento ao seu lado por soluçar enquanto eles assistem a um filme a bordo. Em uma pesquisa realizada pela Virgin Atlantic em 2011, 55 % dos viajantes relataram ter sofrido "emoções aumentadas enquanto voam" e 41 % dos homens observaram que haviam "se enterraram em cobertores para esconder lágrimas nos olhos de outros passageiros."

Como um atlântico O escritor explicou: "Você finalmente chegou ao final do que provavelmente foi um dia inteiro de chegar ao aeroporto e poderia ter sido semanas de preparação, ou mesmo anos de uma importante fase da vida culminando no fim e no novo começo. E é a hora de ter um bom choro longo."

13 Sua tolerância por álcool despeje.

Graças à baixa pressão e falta de umidade na cabine, apenas algumas bebidas ajudam bastante a um avião. Você pode beber todo mundo embaixo da mesa enquanto estiver em terreno plano, mas no ar, pense duas vezes sobre esse segundo refrigerante de vodka se você não quiser acabar desagradável intoxicado.

14 você se torna gasoso.

Não fique envergonhado se você desembarcar o avião e sentir a necessidade de correr para o banheiro. Como um artigo de 2013 em O Jornal Médico da Nova Zelândia Notas, flatulência "é maior em altitude de cruzeiro de avião."

15 seus níveis de radiação saltam.

Mas não é o suficiente para causar nenhum grande dano. De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), voando de Nova York a Los Angeles o expôs a 3.5 Mrem de radiação cósmica, que é menor do que você seria exposto durante uma radiografia de tórax. A menos que você seja um comissário de bordo, um piloto ou um astronauta, os riscos associados a essa sujeição são praticamente inexistentes.