O que acontece se você usar as mesmas roupas de ginástica sem lavá -las
Quando você percebe que se esqueceu de lavar roupas e está sem roupas, você pode ficar tentado a recolocar uma roupa da sua última seia de suor, mas antes de fazer, é importante saber as possíveis consequências.
Quando você se exercita, suas roupas absorvem suor e bactérias, explica Danielle Kelvas, MD, um consultor médico da Speedpace. Isso significa que quando você usa as mesmas roupas novamente, está reexpondo a pele para aquela bactéria que pode, por sua vez, causar uma série de problemas de saúde. Por esse motivo, Kelvas aconselha fortemente a lavagem de seus sutiãs esportivos, leggings, shorts e outros vestuário de fitness após cada uso.
Ainda não está convencido? Continue lendo para saber mais sobre os riscos potenciais que vêm com as roupas de ginástica.
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Você pode notar um odor ruim.
Isso não deve dizer, mas se você usar as mesmas roupas de ginástica novamente após um treino cansativo, eles provavelmente darão um cheiro bastante desagradável.
"As bactérias prosperam em ambientes quentes e úmidos, e as roupas de ginástica fornecem o terreno reprodutor perfeito", diz Yoram Harth, MD, um dermatologista certificado pelo conselho e diretor médico da MDACNE. "É por isso que as roupas de ginástica não lavadas podem desenvolver um odor forte e desagradável. Para evitar isso, lave as roupas de ginástica após cada desgaste usando um detergente que é projetado especificamente para eliminar
odor."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
Você terá um risco aumentado de certas infecções.
"Bactérias e fungos prosperam em ambientes úmidos, como roupas de ginástica suadas, e podem levar a infecções como micose, pé de atleta ou infecções por estafilha", alerta Ahmad Nooristani, MD, CEO da Balance 7. "Essas infecções podem ser uma tarefa para tratar e podem resultar em complicações adicionais."
Falando em infecções-sememarias da sua pele também pode se acumular em suas roupas de ginástica depois que você as usá. Isso significa que você pode estar mais propenso a infecções por funções quando as usa novamente sem lavá -las. Isso é especialmente verdadeiro para peças que entram em contato com sua virilha, como shorts ou leggings, diz Kelvas.
"Até exercícios de baixo impacto como o yoga podem deixar fermento e bactérias em suas roupas", acrescenta ela.
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Sua pele pode ficar irritada.
Não se surpreenda se sua pele ficar vermelha e/ou coceira depois de usar as mesmas roupas de ginástica para uma segunda ou terceira vez.
"Bactérias, fungos e fermento que se acumulam no tecido, de suas roupas de ginástica-e depois suor, óleos corporais e sujeira atuam como nutrientes para esses microorganismos, permitindo que eles cresçam e se multipliquem rapidamente", diz Alberto de la Fuente Garcia, MD, um dermatologista certificado pelo conselho da Vida Wellness and Beauty. "Ao quebrar o suor e os óleos, produzem substâncias irritantes que podem causar uma erupção cutânea."
Para evitar que isso aconteça, Harth diz que é uma boa ideia tomar banho imediatamente depois de trabalhar fora para lavar suas roupas de exercício após cada desgaste.
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Você pode experimentar fugas.
Outro motivo para pensar duas vezes sobre a reajuste das roupas de ginástica? Fazer isso pode desencadear fugas desagradáveis, de acordo com Menizza p. Fator, MD, um dermatologista e pesquisador certificado pelo conselho da minha equipe de eczema.
Bactérias, óleo e células mortas da pele são transferidas da sua pele para o vestuário da sua academia. Então, quando você usa essas roupas novamente, tudo esse lixo pode ser reabsorvido pela sua pele, entupindo e inflamando seus poros. Por exemplo, recortar uma blusa de tanque ou sutiã esportivo pode levar ao peito ou acne de costas. Embora isso possa acontecer com qualquer pessoa, é particularmente problemático se você tiver uma pele oleosa ou propensa a acne.
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