O que acontece se você for para a cama sem escovar os dentes, de acordo com os dentistas

Mesmo que você esteja geralmente em cima da sua rotina de higiene bucal, às vezes pode ser tentador pular a escovação antes de bater no saco. Todos nós estávamos cansados ​​demais para escovar ou deixamos nossa escova de dentes em casa quando estamos viajando, ou acidentalmente adormecemos em frente à TV-e na maioria das vezes, não parece o fim do mundo. Você escova quando acorda, continua com o seu dia e esquece. Mas isso pode pular escovar os danos a longo prazo aos seus dentes?

Embora seja verdade que ocasionalmente perder sua escovação noturna não causará imediatamente mudanças drásticas, ainda não é uma ótima idéia-especialmente se você tiver condições potenciais ou existentes, diz Greg Grillo, um dentista no Dentista Express. "Ir para a cama sem escovar e usar fio dental ocasionalmente pode não causar danos a longo prazo, mas também depende dos riscos genéticos e alimentares de cada paciente", alerta ele.

Pular sua escovação noturna também pode começar como um hábito único e se transformar em algo mais frequente. Mas mesmo que seja apenas uma coisa ocasional de "oops-iabot", você pode estar aumentando seu risco de consequências a longo prazo. Continue lendo para descobrir o que são.

Leia o próximo: Este hábito comum do banheiro é um "desastre" para os dentes, alerta o dentista.

Placa e tártaro podem se acumular.

Seu dentista provavelmente já falou sobre o acúmulo de placa, mas o que exatamente é? "A placa é um filme pegajoso de bactérias que se forma nos dentes e gengivas quando partículas de alimentos e bactérias se misturam, o que pode resultar em cavidades", explica Joyce Kahng, um dentista com sede em Costa Mesa, Califórnia.

A escovação e o fio dental ajudam a reduzir a placa, mas o WebMD alerta que, se a placa permanecer nos dentes, isso endurece em Tarter, o que pode causar problemas sérios, incluindo doença gengival. O site diz que você terá que ir ao seu dentista para remover o tártaro, especialmente se estiver abaixo da sua linha de chiclete.

Você pode desenvolver mau hálito.

Existem muitos tipos de bactérias no mundo bom, e alguns ruins. E não importa o quanto você escova os dentes, as bactérias vão crescer na boca, especialmente à noite. Durante o dia, a saliva "ajuda a lavar a boca ... e cria um amortecedor contra os ácidos", diz Grillo.

Mas à noite, você não produz saliva suficiente para fazer o trabalho. "O sentimento difuso nos dentes pela manhã é devido ao rápido crescimento da placa", diz Grillo. E um dos (muitos) problemas com o acúmulo de placa é que ele pode causar odores, o que leva a mau hálito.

Seus dentes podem ficar descoloridos.

Os dentes manchados podem ser causados ​​por muitas coisas, incluindo vinho tinto, café, cola, uso de tabaco e certas condições médicas, explica a clínica de Cleveland. Mas pular escovar e usar fio dental também pode fazê -lo: se você não escovar os dentes antes de dormir todas as noites, seus dentes podem ficar descoloridos e manchados devido ao acúmulo de placa.

Para manter os dentes parecendo brilhantes e limpos, dizem eles, certifique -se de escovar e usar fio dental todas as noites antes de sua cabeça atingir o travesseiro. Você também pode tentar tiras e bandejas de clareamento de dente sem receita ou ter os dentes esbranquiçados profissionalmente por um dentista cosmético. Mas não é escovar à noite mais fácil (e mais barato)?

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Pular a escovação noturna pode ter consequências de longo prazo.

Se não escovar à noite se tornar um hábito, seus dentes podem estar com problemas, diz Grillo. "Se alguém muitas vezes esquece de [escovar] os dentes à noite, as repercussões podem ser mais graves", adverte Grillo, que adverte que o acúmulo de placa "pode ​​se transformar em doenças gengivais, resultando em perda de dente, recessão de gengiva e até perda de osso da mandíbula."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Grillo também ressalta que "a cárie dentária pode progredir, exigindo recheios, coroas ou terapia do canal radicular" e que "a má higiene oral foi associada a outros problemas de saúde, como doenças cardiovasculares e diabetes."

Essas conseqüências potenciais para a saúde de pular a escovação podem ser ainda mais abrangentes do que você pensa. Pesquisas mostram que escovar os dentes duas vezes por dia pode realmente ajudar a reduzir o risco de demência. Além disso, a doença gengival tem sido associada a um maior risco de ter um ataque cardíaco.