Esta é a melhor maneira de prever seu risco de ataque cardíaco, dizem os especialistas
Quando se trata de suas chances de ter um ataque cardíaco, existem inúmeros fatores que podem influenciar seu risco. Se você fuma, tem hipertensão, está acima do peso, tem diabetes ou tem um histórico familiar de ataque cardíaco alguns das métricas que podem influenciar se você sofre um evento de coração adverso. Agora, especialistas dizem que há uma maneira simples e simplificada de prever seu nível de risco-e é a melhor maneira de fazer isso. Continue lendo para descobrir como prever seu próprio nível de risco de ataque cardíaco.
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Um teste de cálcio é a melhor maneira de prever seu risco de ataque cardíaco.
Ao lhe dar uma varredura coronariana de cálcio, um tipo de tomografia computadorizada do coração, seu médico deve ser capaz de medir a quantidade de cálcio em suas artérias coronárias. Isso pode ajudar a revelar um acúmulo de placa aterosclerótica que, se presente, pode levar a uma ameaça maior de ataque cardíaco ou derrame.
"Uma pontuação de cálcio de zero significa que você não tem depósitos de cálcio e um baixo risco de ataque cardíaco nos próximos cinco anos", explica a saúde diária no relatório revisado por especialistas certificados pelo conselho. "Uma pontuação de 400 ou mais coloca você em alto risco de ataque cardíaco em 10 anos; uma pontuação de mais de 1.000 significa que você tem até 25 % de chance de ter um ataque cardíaco dentro de um ano sem tratamento médico."
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Os médicos recomendam obter uma varredura quando você atingir uma certa idade.
Mesmo se você não tiver sintomas ou fatores de risco de doença cardíaca conhecidos, os cardiologistas normalmente recomendam que os homens tenham uma varredura coronariana de cálcio aos 40 anos, assim como as mulheres na pós -menopausa, com mais de 50 anos,. Isso pode não ser necessário, desde que seu médico determine que você está em um risco muito baixo de ataque cardíaco, mas abordar o tópico com seu médico nessa idade é um bom lugar para começar.
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Sua idade muda o significado da sua pontuação.
Como você interpreta sua pontuação é influenciada pela sua idade no momento do teste, a saúde todos os dias explica. "Por exemplo, se você tem 40 anos e tem uma pontuação de 50, indica que você está em alto risco. Se um jogador de 80 anos tem uma pontuação de 50, indica baixo risco porque o processo aterosclerótico prosseguiu muito lentamente ", observam seus especialistas. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
Se você marcar alta para a sua idade, seu médico poderá recomendar mudanças alimentares ou outras intervenções no estilo de vida para reduzir seu risco de ataque cardíaco. Em alguns casos, medicamentos como estatinas podem ajudar a melhorar seus níveis de risco, diminuindo sua pressão arterial ou colesterol. Enquanto isso, reserve um momento para consultar a lista de verificação de sete pontos da American Heart Association de ações simples e domésticas que melhorarão a saúde do seu coração.
O cálcio que você come não deve causar acúmulo, mas os suplementos podem.
A ligação entre o cálcio construído em suas artérias e um alto risco de ataque cardíaco não deve impedi-lo de comer alimentos ricos em cálcio. No entanto, especialistas dizem que você provavelmente deve consultar um médico antes de iniciar qualquer regime de suplementos ricos no mineral.
De acordo com um estudo de 2016, publicou um estudo no Jornal da American Heart Association, Pesquisadores de Johns Hopkins descobriram que "tomar cálcio na forma de suplementos pode aumentar o risco de acúmulo de placa nas artérias e danos cardíacos, embora uma dieta rica em alimentos ricos em cálcio pareça ser protetora."
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