É com que frequência os americanos realmente tomam banho, uma nova pesquisa diz

Os hábitos de higiene pessoal são, bem, pessoais. Todo mundo tem uma rotina diferente quando se trata de quando e com que frequência eles gostam de lavar, escovar, esfregar e limpar. Isso é particularmente verdadeiro quando se trata de frequência do chuveiro. Onde uma pessoa pode pensar que um enxágue diário é a resposta, outra pode sentir a necessidade de tomar banho a cada dois dias, de acordo com uma nova pesquisa.

YouGov perguntou 5.713 u.S. Adultos sobre seus hábitos de banho. Continue lendo para descobrir com que frequência a maioria dos americanos se lava e descubra o quão comum a frequência do seu chuveiro é comparada aos outros.

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1 menos de uma vez por semana

Os entrevistados que tomam banho isso frequentemente: Um por cento

Não importa com que frequência você tome banho, uma coisa que você nunca deve fazer quando se limpar é ir ao banheiro.

"Se você fazer xixi no chuveiro ou ligar a torneira ou ligar o chuveiro e depois sentar no banheiro para fazer xixi enquanto o chuveiro está funcionando, você está criando uma associação no cérebro entre o som da água corrente e tendo que ter que ter que ter que ter que ter que ter que ter que ter que ter que ter que ter que ter que ter que ter que urina," Alicia Jeffrey-Thomas, MD, um fisioterapeuta de piso pélvico certificado com doutorado em fisioterapia, disse em um vídeo viral no Tiktok.

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2 uma vez por semana

Os entrevistados que tomam banho isso frequentemente: Dois por cento AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Enquanto o verão está encerrando, ainda não acabou. O que significa que, uma dica de chuveiro de verão, você vai querer manter em mente, especialmente se você não é um tomador de chuveiro frequente por, bem, natureza-está lembrando de enxaguar depois de gastar qualquer tempo ao ar livre.

O CDC diz que tomar um banho dentro de pelo menos duas horas depois de chegar em ambientes fechados "demonstrou reduzir o risco de obter a doença de Lyme e pode ser eficaz na redução do risco de outras doenças transmitidas por carrapatos."

3 Uma vez a cada seis dias

Os entrevistados que tomam banho isso frequentemente: Um por cento

Um hábito comum do chuveiro que você deseja evitar é deixar o ralo descoberto quando terminar de lavar. Por que? Porque um dreno aberto é um convite aberto para baratas, entomologista Don Miller Disse a ação de ação agora.

4 Uma vez a cada cinco dias

Os entrevistados que tomam banho isso frequentemente: Dois por cento

Se seus hábitos de higiene envolverem um cronograma de chuveiro menos que frequente, isso pode realmente estar em sua vantagem quando se trata de permanecer seguro durante uma tempestade, diz os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC).

"Lightning pode viajar pelo encanamento de um edifício", de acordo com o CDC, e os íons livres dentro da água podem conduzir eletricidade, o que significa que você corre o risco de ser atingido por um raio se você tomar banho enquanto estiver invadindo.

5 Uma vez a cada quatro dias

Os entrevistados que tomam banho isso frequentemente: Dois por cento

Se você está em uma vez a cada quatro dias, cronograma de banho ou não, se você é um tomador de banho matinal, é importante monitorar a temperatura da água se você não quiser danificar sua pele.

"Seu banho matinal deve ser morno e não muito quente", esteticista profissional Alison Angold recentemente contado Melhor vida. "Água muito quente não apenas secará a pele, mas também removerá a barreira da superfície da pele-o manto ácido. O manto ácido é composto de suor e sebo e nos dá uma camada invisível de proteção antibacteriana. Essa proteção impede que as bactérias entrem na pele, mas também protege contra secura excessiva, sensibilidade, irritação, congestionamento e fugas, por isso é um componente essencial da pele."

6 Uma vez a cada três dias

Os entrevistados que tomam banho isso frequentemente: Seis por cento

O controle de temperatura também é importante se você preferir tomar um banho depois que o sol se põe, pelo menos é se você quiser ter uma boa noite de sono.

"Se você tomar um banho perto da hora de dormir e é um banho muito quente ou frio, essa temperatura pode afetar negativamente o seu sono" Rachel Salas, MD, um neurologista do sono no Johns Hopkins Center for Sleep and Wellness, disse The Washington Post. "O que você está fazendo é que você está fazendo a temperatura do seu corpo tão diferente da linha de base."

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7 Uma vez a cada dois dias

Os entrevistados que tomam banho isso frequentemente: 20 porcento

Se você está tomando banho uma vez a cada dois dias, pode realmente ter outro hábito de higiene que os médicos recomendam: não lavando o cabelo todos os dias.

Usar shampoo todos os dias pode aparentemente tirar o cabelo dos óleos naturais, precisa protegê -lo da quebra e impedir que seu couro cabeludo seque. Isso é por que Carolyn Goh, MD, professor clínico assistente de medicina da Escola de Medicina David Geffen na UCLA, disse ao WebMD que é melhor lavar o cabelo a cada dois a três dias.

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8 Uma vez por dia

Os entrevistados que tomam banho isso frequentemente: 51 %

Enquanto a maioria dos americanos toma banho todos os dias, alguns especialistas dizem que provavelmente não é necessário.

"Quando se trata de preocupações com a saúde, no entanto, não está claro que um chuveiro diário realiza muito" Robert Shmerling, MD, chefe clínico de reumatologia do Centro Médico Beth Israel Deaconess na Harvard Medical School e editor de professores da Harvard Health Publishing, disse considerável."De fato, um chuveiro diário pode até ser ruim para sua saúde."

9 mais de uma vez por dia

Os entrevistados que tomam banho isso frequentemente: 11 %

Se tomar banho uma vez por dia pode ser ruim para sua saúde, é lógico que tomar banho ainda mais pode ser um risco ainda maior.

De fato, o banho excessivo pode realmente "quebrar o manto ácido da pele, sua barreira de proteção natural, deixando -a vulnerável à invasão bacteriana e viral", relatórios consideráveis.

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