Estes são os riscos à saúde à espreita no seu quarto

Seu quarto deve ser o seu refúgio seguro-o lugar onde você relaxa e descanse um pouco sem estressores ou preocupações. Bem, lamentamos dizer isso, mas se você está ansioso por germes, seu quarto não é o santuário que você pensou que era. A verdade é que seu quarto é um verdadeiro terreno fértil para todos os riscos à saúde, daqueles que você sem dúvida ouviu falar (percevejos) àqueles que você definitivamente não tem (uma pequena coisa chamada MSRA). Continue lendo para os riscos específicos da saúde à espreita no seu quarto que o motivará a lavar seus lençóis ... hoje à noite!

1 alergias de poeira

Se você acha que a poeira doméstica é apenas um monte de fuzz inofensiva, pense novamente. Na verdade, a poeira é composta uma tonelada de elementos microscópicos diferentes, incluindo pequenos insetos e células da pele humana mortas. Muitas pessoas são alérgicas a ácaros de poeira e percebem especialmente quando limpam o quarto e a poeira é perturbada, levando a espirrar e um nariz escorrendo.

De acordo com a clínica Mayo, existem várias maneiras de reduzir a exposição a ácaros, incluindo o uso de capas de cama à prova de alérgenos, lavando a roupa de cama pelo menos semanalmente, mantendo a umidade na sala baixa, aspira regularmente e limpando qualquer desordem que pudesse coletar pó.

2 Alergias de pólen

Durante a estação de alergia ao ar livre, essencialmente, o tempo todo, exceto para os mortos do inverno-é possível para o pólen prender ao seu cabelo. E quando você entra na cama sem lavar o cabelo primeiro, todo esse pólen na sua cabeça pula no seu travesseiro, o que você passa horas colocando seu rosto em cada noite. Portanto, a menos que você planeje lavar diligentemente o cabelo antes de dormir todas as noites, essa é apenas mais uma razão pela qual você precisa trocar seu travesseiro imediatamente.

3 alergias de molde e asma

Claro, o molde brota principalmente em cozinhas, banheiros e porões. Mas se sua casa estiver úmida o suficiente, pode crescer em qualquer lugar-incluindo seu quarto. De acordo com o pessoal da Tuck, uma empresa de pesquisa do sono, o mofo prospera onde há papel de parede. Portanto, a decoração do seu quarto pode ser o culpado de seus sintomas de exposição ao mofo, que incluem olhos aquosos, com coceira ou vermelho; chiando, espirrando ou tosse; um nariz escorrendo; ou uma erupção cutânea.

4 picadas de insetos

Todos nós acordamos com uma mordida misteriosa e nos perguntamos quais criaturas estão à espreita em nossos quartos. As chances são de que os pequenos solavancos vermelhos que você tem não são de aranhas; Eles são picados de outros artrópodes, como pulgas ou, muito mais inocentemente, resultado de uma reação química, Chris Buddle, Ph.D., Um aracnologista da Universidade McGill disse Livescience. A solução? É simples: lave seus lençóis!

5 percevejos

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Uma vez que esses bedfollows indesejados se transformam em sua casa, boa sorte tirando -os. Infelizmente, você pode pegar percevejos literalmente em qualquer lugar, mas, de acordo com a Associação Nacional de Pestagesas, os hotéis são os culpados mais comuns. Uma vez lá dentro, os percevejos "ficam em casa em sua casa e à noite eles vão morder você deixando solavancos vermelhos com coceira na sua pele", diz David Cutler, MD, médico de medicina de família no Centro de Saúde de Providence Saint John em Santa Monica, Califórnia.

6 resfriados e a gripe

Se alguém em sua casa-um colega de quarto, um parceiro, um filho com alguma coisa, há uma boa chance de você pegar também. Como Daniel Ganjian, MD, um pediatra da Providence Saint John, notas, vírus sincicial respiratório do tipo vírus frio (RSV) e rinovírus-can de salto facilmente de superfície para superfície em toda a sua casa. Vendo que você passa mais tempo no seu quarto (espero que pelo menos oito horas por dia), é natural assumir que o espaço pode ser o mais carregado de germes. No momento em que alguém fica doente, só há uma coisa a fazer: comece a limpar!

7 Acne

Latedado por uma repentina fuga da acne? Culpe sua fronha (e depois passe -a pela lavagem). "A acne mecânica é qualquer tipo de acne que é o resultado de material ou objetos tocando seu rosto" David e. Banco, MD, diretor e fundador do Center for Dermatology, Cosmetic & Laser Surgery, disse HuffPost. "Quando sua fronha não é lavada ou trocada regularmente, um acúmulo de sujeira e óleo do meio ambiente, bem como sua pele e cabelo tocando o travesseiro é transferido de volta para a sua pele. Isso pode entupir os poros e causar manchas."

8 mão, pé e boca da doença

Se você está perto de crianças, provavelmente já ouviu falar de (e tem medo de) doenças de mão, pé e boca. Essa infecção viral resulta em uma erupção cutânea e, de acordo com o Hospital Infantil de Orange County, é extremamente contagioso. Se você tem pequenos que caem com ele, certifique -se de higienizar a casa, incluindo todos os quartos e lugares comumente tocados, como botões de porta.

9 MRSA

Staphylococcus aureus-better resistente à meticilina, conhecido como MRSA-é um tipo de bactéria que pode causar uma variedade de infecções, incluindo abscessos na pele, explica Ganjian. De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), o MRSA pode sobreviver em superfícies como toalhas e móveis por horas, dias ou até semanas. Além de lavar as mãos, a melhor maneira de interromper a propagação do MRSA é usando limpadores e desinfetantes em qualquer superfície em um quarto que seja tocado, maçanetas de portas semelhantes a lote, interruptores de luz e portas do armário.

10 camas

Passe um monte de tempo na cama-por causa de uma doença, uma lesão ou alguns dias muito ruins--e você corre o risco de desenvolver canteiros. De acordo com a Johns Hopkins Medicine, as camas são úlceras que se formam em áreas da pele que estão sob pressão de deitar na cama, sentadas em uma cadeira de rodas ou vestindo um elenco por um período prolongado de tempo. O escorno pode ser evitado, garantindo que uma pessoa gire e seja reposicionada na cama a cada duas horas e cuidando de sua pele, mantendo -a limpa e seca. E para ficar o mais aconchegante possível em seu colchão, aprenda sobre esses 15 truques geniais para se sentir mais confortável na cama.

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