A parte surpreendente do seu corpo que se limpa, dizem os médicos

Provavelmente, você domina uma rotina de higiene pessoal diária, escovando os dentes e tomar um banho-que é importante para sua saúde física e mental. Outros hábitos de higiene pessoal incluem lavar o cabelo, seja todos os dias ou uma vez por semana, recortar as unhas e lavar as mãos depois de usar o banheiro. Mas, felizmente, existem algumas partes do corpo que não precisam de tanta manutenção, incluindo uma que realmente se limpa. Continue lendo para saber qual parte do corpo você nunca precisa lavar e, para mais dicas de higiene, pare de lavar isso toda vez que você toma banho, dizem os médicos.

Seus ouvidos se limpam, o que significa que você não precisa limpá -los.

Deborah Lee, Md, de dr. Farmácia online da Fox, falou recentemente com O Independente sobre a saúde da orelha e como limpar seus ouvidos é uma prática desnecessária de higiene. "Earwax trabalhará fora da orelha sem você fazer nada", explicou ela. "Apenas aceite que a natureza cuidará disso para você."

Os especialistas da Carson Hearing Care o dividem ainda mais. "Cerumen (a palavra científica para cera) é o próprio solvente de limpeza de seus ouvidos. Ele prende a sujeira e a poeira que entram no canal da orelha, impedindo que ela escorregue mais fundo, onde pode ser impactado e bloquear seu tambor e bloquear sua audição: "Eles explicam. A empresa de aparelhos auditivos diz que os movimentos corporais normais, como mastigar, bocejar e falar, naturalmente movem a cera indesejada para fora do canal da orelha.

Robert h. Shmerling, MD, editor da Harvard Health Publishing, também apelidou de prática de higiene "desnecessário."Escrevendo para o blog de saúde de Harvard, Shmerling disse:" A orelha é auto-limpeza. Nenhuma manutenção de rotina é necessária. Se você está inserindo swabs em seus ouvidos para remover cera ou prevenir seu acúmulo, pense novamente. Arelhas é produzida dentro do canal da orelha e migra naturalmente de mais profundo para dentro para fora."No entanto, qualquer pessoa com uma quantidade excessiva de cera ou uma forma mais seca da substância pode ser uma exceção, ele esclareceu. Mas isso não significa que você deve pegar um cotonete. E para mais hábitos evitar, este é o pior momento para escovar os dentes, dizem os dentistas.

Você nunca deve usar um cotonete para limpar o interior do seu ouvido.

Como Lee disse O Independente, A Academia Americana de Otorrinolaringologia aconselha as pessoas a nunca colocar nada "menor que um cotovelo" em seus ouvidos. "Por mais irritante e frustrante que seja, nunca coloque objetos nítidos em seus ouvidos ou brotos de algodão cutucados no fundo do seu canal da orelha", disse Lee. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

E se você acha que não há problema em usar um dedo, garfo, pauzinho ou outro tipo de objeto estranho que pode caber em seu ouvido novamente. De acordo com Carson, atendimento, colocando objetos em seu ouvido para remover a cera "negará os esforços auto-limpantes de seus ouvidos, empurrando a cera da orelha suja mais profunda no canal, onde pode ser impactado."

A Shmerling também observou que as empresas de algodão-gabarão têm rótulos de alerta em suas embalagens que diziam: "Não insira o swab no canal da orelha. Entrar no canal da orelha pode causar ferimentos."E para mais notícias de saúde atualizadas entregues diretamente à sua caixa de entrada, inscreva-se em nosso boletim informativo diário.

Limpar seus ouvidos com um cotonete pode levar à infecção ou perda auditiva.

"Ao cutucar objetos dentro de seus ouvidos, você simplesmente tira a cera mais firmemente no tímpano e corre o risco de uma perfuração, o que é uma condição séria", disse Lee à O Independente. "Um tímpano perfurado aumenta o risco de mais infecções do ouvido e danificará sua audição. Pode não curar por si só, e pode precisar de um reparo cirúrgico."Lee recomenda que qualquer pessoa com um acúmulo de cera de cera use gotas de ouvido-que possa ser usada duas vezes por dia por até uma semana. No entanto, se os sintomas ainda persistirem, consulte seu médico.

Yu-Tung Wong, MD, especialista em ouvido, casos de lesões graves detalhadas de swabs de algodão para o site da Cedars-Sinai. "O cotonete pode danificar muitas estruturas sensíveis atrás do canal da orelha e causar surdez completa, vertigem prolongada com náusea e vômito, perda de função do paladar e até paralisia facial", alertou Wong. E para mais avisos de higiene, é isso que acontece se você não escovar os dentes por um dia, o estudo mostra.

A produção de cera de ouvido é um sinal de boa higiene.

O corpo humano é extraordinário e a cera é feita para prevenir a infecção. "Casa de ouvido é produzida pelas células que revestem seu ouvido externo e o canal da orelha. É composto de sebo, uma substância oleosa natural produzida nas glândulas sebáceas, que se misturam com células mortas da pele, suor e sujeira ", disse Lee à O Independente. "A combinação de sebo na orelha externa, juntamente com os cabelos no ouvido externo e no canal da orelha, prenda a sujeira e partículas estranhas e impedem que bactérias e vírus potencialmente prejudiciais viajem por dentro do seu ouvido."

De fato, a produção de cera é saudável e um sinal de boa higiene. De acordo com Shmerling, a substância corporal às vezes grosseira é na verdade um hidratante natural para a pele dentro da orelha. Ele também "prende a sujeira e a poeira antes que eles possam alcançar profundamente o canal, absorve células mortas da pele e detritos e impede que bactérias e outros organismos infecciosos atinjam o ouvido interno."

Se você está entre aqueles que se sentem estranhos não limpando os ouvidos, Carson auditiva conclui: "Tudo o que você realmente precisa fazer é tomar seu banho diário, lavar o cabelo e depois se afastar aquelas orelhas adoráveis ​​com uma toalha. Isso é seguro."E para as coisas que você deveria limpar mais, descubra a única coisa em sua cozinha que você não está limpando o suficiente.