A dieta de cobras é a tendência mais louca de perda de peso que você definitivamente deve ignorar

Apesar de serem predadores perigosos e assustadores, as cobras estão tendo um momento no mundo do bem -estar. Essa semana, Insider postou um vídeo de uma "massagem de cobra" sendo oferecida no Whiteness Center, perto de Valley Cottage, Nova York, que fez com que todos os rastreiam (aparentemente é uma coisa na Índia e na Indonésia, a idéia é que ter cobras rastejou sobre seu corpo de alguma forma será de alguma forma relaxante).

E agora, auto-descrito "Coach de jejum" Cole Robinson está divulgando os benefícios da dieta de cobras, que literalmente envolve comer como uma cobra. Porque essa é a primeira coisa que você pensa quando vê uma cobra: "Oh, que bom e esbelto você é! O que são tu a comer?"AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Basicamente, as cobras comem uma refeição enorme, gorda e cheia de proteínas por dia e depois não coma novamente por mais 22 horas.

Em um vídeo do YouTube de 2016, Robinson descreve os benefícios de sua dieta de cobras da seguinte maneira: "Ei, gordura! Vou explicar por que não há outra dieta por aí que é como minha dieta de cobra ... o foco principal da minha dieta de cobra é jejum. O jejum é como o santo graal. Acelera seu metabolismo."

Ele continua explicando que a dieta de cobras não é como a dieta cetogênica popular, porque isso se concentra em comer alimentos com alto teor de gordura, e é como não é como o jejum intermitente, que oferece uma "grande janela para comer" para fazer compulsões em carboidratos. A dieta de cobras, diz ele, deve permitir que você "rápido o máximo possível, enquanto ainda obtém todas as calorias e macro/microcrunutrientes que seu corpo precisa."Ele continua dizendo que no" melhor cenário ", você ingere todas as suas calorias para o dia em 30 segundos e depois não coma novamente até o dia seguinte, o que soa realmente uma ótima idéia se o seu objetivo é vomitar e ficar doente.

Para começar, você precisa fazer um jejum especial de 48 horas, onde limpa suas toxinas, livra-se do vício em açúcar e muda seu corpo para o modo de queima de gordura, consumindo nada, exceto água e uma mistura chamada suco de cobra, que consiste em um litro de água, 2 colheres de chá de sal rosa e 2 colheres de chá de nesalt, um produto de substituição de sal. Robinson inventou esta deliciosa bebida, e mesmo que você não seja especialista médica, é fácil ver por que seria extremamente ruim para você.

"Um dia de suco de cobra contém 4.000 mg de sódio, sem o dobro da quantidade que você deve consumir em um dia. Isso pode exacerbar problemas de saúde como pressão alta ou problemas renais preexistentes ", ST. O nutricionista registrado de Louis, Sarah PfluRadt, disse à prevenção.com.

PfluRat acrescentou que, embora o jejum intermitente, que envolve não comer por 12 a 18 horas por dia, tem algum apoio científico como um bom método para perda de peso, não comer por 22 horas seguidas é extrema e provavelmente o privará de nutrientes essenciais, não para que não Mencione deixo você se sentindo irritado e constipado.

Apesar dos avisos de especialistas médicos, algumas pessoas estão divulgando a eficácia da dieta no Instagram, dizendo que isso os ajudou a perder até 16 libras em apenas duas semanas.

Qualquer dieta que envolva a ingestão de calorias drasticamente reduzida resultará inevitavelmente em alguma perda de peso, mas o objetivo de uma dieta é adotar hábitos alimentares saudáveis ​​e sustentáveis, o que claramente isso não é.

Além disso, e não acredito que tenho que dizer isso, mas, hum, não somos cobras. Temos sistemas digestivos completamente diferentes. Se você não acredita em mim, tente comer um pequeno animal inteiro e veja como vai (por favor, não faça isso). E para mais dietas que você não deve tentar, confira os 15 modismos de dieta mais perigosos que você deve evitar a todo custo.

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