Os melhores fundos de computadores para a área de trabalho para maximizar sua produtividade

Você olha para ele o dia todo, todos os dias. Então, por que você não está usando isso para sua vantagem? Estamos falando da imagem de fundo da área. (Ou o que quer que sejam essas bolhas do Azure no sistema operacional padrão da Apple.) Bem, você pode fazer melhor-muito melhor, na verdade. É por isso que rastreamos os melhores fundos de mesa, cada um apoiado pela ciência para enviar seus níveis de produtividade para a estratosfera. Você os encontrará bem aqui, organizado pelo seu objetivo específico-que está aliviando seu estresse, apertando seu foco ou aprimorando sua memória. O melhor de tudo é que você pode baixá -los agora. E depois de invadir seu computador para obter a máxima eficácia, não deixe de aprimorar os 17 hacks de e -mail genial que melhorarão sua vida.

Parte um: Imagens da natureza para alívio do estresse

Muita tinta foi derramada sobre os efeitos positivos que você pode obter ao visualizar ambientes naturais. Mais notavelmente, na década de 1980, psicólogos Rachel e Stephen Kaplan descobriram que meros vislumbres de "cenários naturais" tinham assuntos relatando níveis mais altos de satisfação com sua casa, sua carreira e sua vida geral. Esses "meros vislumbres" poderiam ser tão insignificantes quanto visualizar uma ou três árvores através de uma janela; Apenas sabendo que a natureza existe-e que a selva de concreto que você está confinada não é tudo o que há nesta rocha gigante que chamamos de casa-é o suficiente para aplicar a psique humana.

Mais recentemente, os cientistas descobriram que a natureza vista não precisa ser, bem, natural. Escrevendo no Journal of Cybertherapy and Rehabilitation, autores Deltcho Valtchanov e Ellard Colin descobriram que os ambientes naturais renderizados digitalmente reduzem significativamente os níveis de estresse. Os autores tinham assuntos mergulhados em uma das três configurações de realidade virtual: um cenário de natureza; uma paisagem urbana da cidade; ou a Tron-como o espaço metafísico, consistindo em formas geométricas. Aqueles sujeitos ao ambiente natural relataram significativamente menor tensão e maior capacidade cognitiva. Os outros dois grupos de assuntos não. Portanto, para reduzir seu estresse, experimente um desses fundos de mesa diretamente do mundo natural-ou aprenda tudo sobre os 20 erros que apenas compostos com seu estresse.

1 Uma vista montanhosa

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Das Montanhas Rochosas aos Andes e Alps-Swiss ou Coisas com fumadas japonesas são mais inspiradoras do que uma montanha imponente. Então, se você está enfrentando a natureza da sua mesa, você pode fazer pior do que o pico (literal) do que nosso planeta tem a oferecer.

2 uma floresta exuberante

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Pexels tem um tesouro de fotografia de natureza impressionante e serena. Anexo A: Esta foto enevoada de um lago consagrado pela verdura. Cada foto está disponível em definição ultra-alta, perfeita para desktops de qualquer tamanho. E o melhor de tudo, eles são todos grátis.

3 Uma paisagem gelada

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A ordem afetiva sazonal é realmente uma coisa real. E acredite ou não, sim, isso afeta as pessoas no verão-embora com muito menos frequência do que o inverno. Para aqueles que lamentáveis, sugeriríamos fundos de mesa repletos de lagos congelados, fardos de neve e, é claro, pôr do sol precoce e vibrante.

4 uma fuga tropical

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Estamos todos propensos a sonhar acordado. (Alguns nós até passamos mais da metade do nosso dia fazendo isso, de acordo com um estudo em Consciência e cognição.) Não há ciência para apoiar isso, mas apostaríamos um bom dinheiro que muitos desses devaneios envolvem praias tropicais com brisa calma e ondas ainda mais calmas. Então, quando se trata de seu fundo de mesa, dê um passo mais perto do seu sonho.

5 O Grand Canyon

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O Grand Canyon é uma ameaça tripla: é um dos lugares mais visualmente deslumbrantes do mundo, é um dos o-Apenas marcos físicos para ser um demandante em uma ação judicial, e é o sexto melhor lugar para ir de férias com seus amigos.

Parte dois: Baby Animals for Focus

Não é segredo que todo mundo ama filhotes e gatinhos. Traga um animal de bebê para o seu escritório-ou para qualquer lugar-e você será tomado em abraços e atenção. Mas você pode se surpreender ao saber que animais fofos fazem mais do que apenas trazer o awws; Essas criaturas têm um efeito espalhado na cognição também. investigador Hiroshi Nittono, escrevendo PLoS um, descobriu que a visualização de imagens de animais de bebê "melhora o desempenho subsequente em tarefas que exigem cuidado comportamental."Em outras palavras, você será mais preciso em seu trabalho.

Nittono e seus colegas pesquisadores da Escola de Pós -Graduação de Artes e Ciências Integradas da Universidade de Hiroshima dividiram seus assuntos em grupos de dois: um grupo visualizou imagens fofas (filhotes e gatinhos), enquanto outras imagens visualizadas que eram menos fofas (cães e gatos adultos). Em testes cognitivos subsequentes, incluindo as rodadas do jogo de tabuleiro infantil Operação-O grupo anterior testou melhor em geral. Aqueles que viram "imagens fofas" concluídas Operação jogos mais rápido e com mais precisão do que aqueles que não. Então. Segundo Nittono, quanto maior os olhos, melhores os resultados.

1 Um filhote usando fones de ouvido

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É a primeira lei da fofura, conforme decretado pela Internet: os animais do bebê são automaticamente mais fofos quando fingem ser humanos.

2 Um gatinho adormecido

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É verdade que Nitonno disse que os olhos grandes são a chave para maximizar a produtividade. Mas ele ficou claro para observar que é o nível de fofura que aumenta a produtividade, não os próprios olhos. Olhos maiores e mais tristes são apenas o caminho mais fácil para o coração de um humano, aparentemente. Ainda assim, se esse rapaz sonolento não fizer isso por você, então honestamente, mesmo a criatura mais de olhos mais.

3 Um filhote E Um gatinho

Por que se contentar com um ou outro quando você pode ter os dois?

Parte três: cores sólidas para memória

Você já se perguntou por que, quando você está tentando se lembrar de algo, você fecha os olhos? A resposta é simples: quanto menos coisas você está olhando, mais fácil é para o seu cérebro se concentrar e lembrar o que está tentando lembrar. Excesso de estímulos visuais criam uma barreira intelectual à memória. Dr. Annelies Vredeveldt, do Departamento de Direito Penal e Criminologia da Universidade VU, encontrado, conforme detalhado em Memória e cognição, que visualizando muitas imagens de uma vez-ou mesmo apenas uma imagem singular que é muito complexa que pode impedir a memória.

Vredeveldt e seus colegas fizeram com que os participantes vissem um clipe de um programa de televisão. Então, os pesquisadores fizeram perguntas aos sujeitos sobre o vídeo. Um grupo respondeu enquanto olhava para uma tela em branco, um respondeu com os olhos fechados, um respondeu enquanto visualizava uma tela com imagens nela, e um grupo final respondeu enquanto olhava para uma tela em branco, mas enquanto simultaneamente ouvia palavras em um estrangeiro, linguagem desconhecida. Aqueles dos dois primeiros grupos foram capazes de responder a perguntas com significativamente mais precisão, sugerindo que o visual e o áudio também, mas os fundos da área de trabalho não fazem estímulos de ruído estão distraindo.

Empreendedor, Em conjunto com o aplicativo de produtividade, Taskworld, levou a liberdade para detalhar como diferentes cores afetam os trabalhadores e seu respectivo desempenho. Entendemos que encarar uma única cor por oito horas é absolutamente chata, então comprometimento e confira esses fundos esteticamente minimalistas da área de trabalho.

1 azul

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Blue é uma "cor estável e calmante" que ajuda os trabalhadores a permanecer concentrados em uma tarefa singular. Então, se você encontrar sua mente vagando, escolha um fundo azul. Isso ajudará a focar sua mente.

2 Verde

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Para vocês viciados por aí, um fundo verde é o caminho a seguir. Verde não faz com que seus olhos cansam. (Luz azul, por outro.) Defina sua área de trabalho como verde e você pode trabalhar quantas horas quiser.

3 amarelo

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O amarelo é bem conhecido por aumentar o otimismo e "estimular a criatividade."Se você está sofrendo com o temido bloqueio do escritor, ou se for frequentemente no lixo, infunde um pouco de amarelo em seus fundos de mesa.

4 vermelho

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Fato: todo mundo fica bem em vermelho. Mas a cor sedutora tem outros benefícios: foi provado aumentar a freqüência cardíaca e estimular o fluxo sanguíneo. E você sabe o que isso significa.

5 Todo o espectro

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Para os indecisos por aí.

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